გრეიფრუტი (ინგლისური) ყურძენიდა ხილი- ყურძენი და ხილი) არის ციტრუსის ყვითელ-ნარინჯისფერი ხილი, რომელიც იზრდება სუბტროპიკულ კლიმატურ განედებში.

გრეიფრუტი იზრდება ამავე სახელწოდების მარადმწვანე ხეზე, აღწევს სიმაღლე 13-15 მ. მწიფე ნაყოფი არ აღემატება 15 სმ დიამეტრს. გარეგანი მახასიათებლებით გრეიფრუტი ყველაზე მეტად ჰგავს. ფორთოხალითუმცა მისი ხორცი უფრო მჟავეა და შიდა თეთრი ძარღვები მწარეა. ბევრი მეცნიერი თვლის, რომ გრეიფრუტი ინდოეთში ბუნებრივი ჰიბრიდიზაციის შედეგად გაჩნდა პომელოდა ფორთოხალი. გრეიფრუტის საფუძველზე ხელოვნურად შეიქმნა ციტრუსის ახალი ჯიშები: მინეოლა და ტანგელო. გრეიფრუტის სიმწიფის პერიოდი 9-12 თვეა და ძირითადი მოსავალი თებერვლის დასაწყისში მოდის.

გრეიფრუტის 20 სახეობაა. ისინი განსხვავდებიან კანის ფერით ღია ყვითელიდან ღია წითამდე და ხორცის ფერით ყვითელიდან წითამდე. ითვლება, რომ რაც უფრო წითელია კანი, მით უფრო ტკბილია ხორცი.

1650 წელს გრეიფრუტი პირველად აღმოაჩინეს ბარბადოსში. ხილმა მიიღო პირველი სახელი 1750 წელს გრიფითს ჰიუზის მიერ, რომელმაც მას "აკრძალული ხილი" უწოდა. თუმცა, 1814 წელს იამაიკელმა მოვაჭრეებმა ხილს დაარქვეს ნაცნობი "გრეიფრუტი". მისი მოხმარების პოპულარობა და მოცულობა იმდენად სწრაფად გაიზარდა, რომ 1880 წლიდან დაიწყო გრეიფრუტის მოყვანა სამრეწველო მასშტაბით შეერთებულ შტატებში, ძირითადად ექსპორტისთვის. გრეიფრუტის ყველაზე დიდი პლანტაციები ტეხასსა და ფლორიდაშია. მიწოდებისთვის ევროპული ქვეყნებინაყოფი იზრდება ისრაელსა და კვიპროსში.

გამოიყენეთ სამზარეულოში

გრეიფრუტი გამოიყენება სამზარეულოსთვის წვენები, ალკოჰოლური და უალკოჰოლო კოქტეილები, ხილის სალათები, ჯემი. წვენს იყენებენ ქონდარი სოუსებისა და მარინადებისთვის. ეთერზეთები ასევე მიიღება ინდუსტრიულად ნაყოფის კანიდან, რომლებიც შემდგომში გამოიყენება ოდეკოლონის, სუნამოების, კრემების, შამპუნების, კონდიციონერების, ბალზამების, აგრეთვე საკონდიტრო სიროფებისა და ალკოჰოლური სასმელების ექსტრაქტებისთვის. თუმცა, ყველაზე ხშირად გრეიფრუტს მიირთმევენ ნედლად, რბილობი ჩაის კოვზით აჭრიან. ამისათვის ნაყოფს ნახევრად ჭრიან ნაჭრებად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ კანი ფორთოხლის მსგავსად, შემდეგ კი გაათავისუფლოთ თითოეული სეგმენტი თეთრი გარსებისგან.

გრეიფრუტის კალორიული შემცველობა

ეს არის დაბალკალორიული და დიეტური პროდუქტი, რომლის 100 გრ შეიცავს მხოლოდ 32 კკალს. დაკონსერვებული გრეიფრუტის კალორიული შემცველობა არის 37 კკალ, ხოლო გრეიფრუტის წვენი შეიცავს მხოლოდ 30 კკალს 100 გ-ზე, ეს პროდუქტი ნებისმიერს შეუძლია მოიხმაროს საკუთარ წონაზე ფიქრის გარეშე.

კვებითი ღირებულება 100 გრამზე:

გრეიფრუტის სასარგებლო თვისებები

ნუტრიენტების შემადგენლობა და არსებობა

გრეიფრუტის რბილობი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, მათ შორის ვიტამინებს (, RR , , , 1-ში , , 9 საათზე), მინერალები ( კალიუმი , მაგნიუმი , კალციუმი , ფოსფორი , ნატრიუმის , იოდის , რკინის , კობალტი , სპილენძი , მანგანუმი , თუთია , ფტორს), ანტიოქსიდანტები, ბოჭკოვანი და კაროტინოიდები.

სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები

გრეიფრუტი ითვლება დიეტურ პროდუქტად, რომელიც გვეხმარება ზედმეტ ფუნტებთან ბრძოლაში. ეს გამოწვეულია მის შემადგენლობაში ისეთი ნივთიერებების არსებობით, რომლებსაც შეუძლიათ ქოლესტერინის დაშლა და მოცილება, მეტაბოლიზმის დაჩქარება და შაქრის დონის შემცირება. სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებისთვის და დიაბეტის დროს ინსულინის მიღების შესამცირებლად, დიეტოლოგები გირჩევენ დღეში მინიმუმ ერთი გრეიფრუტის ჭამას. ეს ხილი ასევე არის გრეიფრუტის დიეტის საფუძველი, რომლის მიხედვითაც, საჭმლის მონელების დასაჩქარებლად, ყოველი ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე უნდა მიირთვათ ნახევარი გრეიფრუტი ან დალიოთ 100 გრ ახლად გამოწურული გრეიფრუტის წვენი.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებით დაავადებული ადამიანები, რომლებიც დაკავშირებულია კუჭის წვენის დაბალ მჟავიანობასთან, ექიმები ურჩევენ დალიონ 200-250 გრ გრეიფრუტის წვენი. ხანდაზმული ადამიანებისთვის გრეიფრუტის ჭამა ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას და ათეროსკლეროზის ნიშნებს. გარდა ამისა, გრეიფრუტის ნივთიერებები დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის აქტივობაზე, ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას და თავის ტკივილის შემცირებას.

გამოყენება კოსმეტოლოგიაში

გრეიფრუტს ასევე იყენებენ კოსმეტოლოგიაში მათეთრებელი და გამწმენდი ნიღბების მოსამზადებლად. კანის გასათეთრებლად, ჭორფლებისა და ასაკობრივი ლაქების მოსაშორებლად საჭიროა მარლი, დაკეცილი რამდენიმე ფენად, დაასველეთ გრეიფრუტის წვენში და წაისვით სახეზე სრულ გაშრობამდე. ძლიერი პიგმენტური გამოვლინების შემთხვევაში ეს ნიღაბი უნდა გაიმეოროთ ყოველ მეორე დღეს ორი კვირის განმავლობაში, მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება შესამჩნევი შედეგი.

გრეიფრუტის ეთერზეთს აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი, ამიტომ მისი დამატება შესაძლებელია ცხელ აბაზანაში ან არომატულ ნათურაში მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ.

გრეიფრუტის საშიში თვისებები

გრეიფრუტში შემავალ ზოგიერთ ნივთიერებას შეუძლია შეაფერხოს მედიკამენტების მოქმედება, კერძოდ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, ამიტომ, თუ სისტემატურად იღებთ რაიმე მედიკამენტს, უნდა მიმართოთ ექიმს მათი თავსებადობის შესახებ გრეიფრუტთან. ასევე, გრეიფრუტის წვენს, პირიქით, შეუძლია გააძლიეროს წამლების მოქმედება, გაზარდოს მათი კონცენტრაცია სისხლში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია დოზის გადაჭარბებასთან.

გრეიფრუტის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ღვიძლის აქტივობაზე, შეაფერხოს მის მუშაობას და, შესაბამისად, ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას. ასევე, ეს ხილი არ უნდა შედიოდეს მჟავიანობის მაღალ დონესთან დაკავშირებული კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანების დიეტაში. ჰეპატიტი, ნეფრიტი, ასევე ალერგიებიციტრუსის ხილისთვის.

პროგრამა ეხება გრეიფრუტის სარგებელსა და მავნებლობას, ასევე შესაძლებელია თუ არა მისი დახმარებით წონაში დაკლება და როგორ მოქმედებს ეს ხილი მედიკამენტების მიღებაზე. როგორ მოქმედებს ის კბილებზე და ნამდვილად არღვევს თუ არა ცხიმებს, ასევე ბევრად მეტი ჩვენს საგანმანათლებლო ვიდეოში.

არაფერია ყველაზე შთამბეჭდავი, ვიდრე ხედები მაღალი მთები. ისინი თვალწარმტაცი არიან. ეს 10 მაღალი მთა მსოფლიოს ყველა მთამსვლელისა და ავანტიურისტთა ოცნებაა. ექსპედიციები, რომლებიც მოეწყო ამ სახიფათო ტერიტორიების დასაპყრობად, ძალიან გრძელია და ძვირი ღირს. მხოლოდ რამდენიმე ადამიანმა შეძლო ამ მწვერვალების დაპყრობა.

ყველა ეს მთა აზიაში მდებარეობს. უზარმაზარი ჰიმალაი და ყარაკორამი შთამბეჭდავია. Ყველაზე ცნობილი მთა- რა თქმა უნდა - დედამიწის სახურავი, დიდი ევერესტი ან ჩომოლუნგმა. არის კიდევ ერთი მთა, სიმაღლით მეორე - კლდოვანი ჩოგორი (ყველაზე ჩრდილოეთი რვაათასიანი მსოფლიოში, ასევე ცნობილი როგორც K2). მაგრამ დარჩენილი 8 მწვერვალი არანაკლებ თვალწარმტაცი და ბრწყინვალეა. ჩვენ გვინდა გაჩვენოთ მსოფლიოში ყველაზე მაღალი მთები. თუ თქვენ გაქვთ დაუოკებელი და თავისუფალი სული, გადახედეთ ფოტოებს და აირჩიეთ მწვერვალი, რომლის დაპყრობაც გსურთ!

10. ანაპურნას მთები

ეს მთები ყველაზე პატარაა გიგანტებს შორის. მათი სიმაღლე ზღვის დონიდან "მხოლოდ" 8091 მეტრია. ისინი მდებარეობს ნეპალში.

ფოტო: GraceMarcellaNorman/flickr

ფოტო: ლევ იაკუპოვი/flickr

ფოტო: Nomad Tales/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

9. ნანგა პარბატი

ეს ჰიმალაის ლამაზმანი ზღვის დონიდან 8126 მეტრზე მაღლა დგას. მდებარეობს პაკისტანში.

ფოტო: Adeel Anwer/flickr

ფოტო: Guilhem Vellut/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: Ahmed Sajjad Zaidi/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

8. მანასლუ

Manaslu მდებარეობს ნეპალში. ამ მთის სიმაღლე ზღვის დონიდან 8163 მეტრია. ეს მხოლოდ 4 მეტრით დაბალია, ვიდრე მე-7 უმაღლესი მწვერვალი მსოფლიოში.

ფოტო: ::ErWin/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

ფოტო: დიდი ჰიმალაის ბილიკები/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/)

ფოტო: დიდი ჰიმალაის ბილიკები/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/)

7. დაულაგირი

მეშვიდე ყველაზე მაღალი მთა მსოფლიოში არის მთა დაულაგირი. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 8167 მეტრია. ის ასევე მდებარეობს ნეპალში.

ფოტო: ნილ იანგი/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

ფოტო: Brigitte Nau/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/)

ფოტო: ჩარლზ ნგ/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

6. ჩო ოიუ

მწვერვალი ჩო ოიუ ანუ „ფირუზის ქალღმერთი“ ნეპალისა და ტიბეტის (ჩინეთი) საზღვარზე მდებარეობს. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 8188 მეტრია.

ფოტო: ლინდსი ნიკოლსონი/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: McKay Savage/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: ლინდსი ნიკოლსონი/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

5. მაკალუ

მაკალუ მდებარეობს ევერესტიდან სამხრეთ-აღმოსავლეთით 16 კილომეტრში, ნეპალისა და ტიბეტის (ჩინეთი) საზღვართან. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 8485 მეტრია.

ფოტო: Vojtech Holoubek/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: melanie_ko/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: cksom/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/)

4. ლოცე

მსოფლიოში მეოთხე ყველაზე მაღალი მთა, ლოცე, ზღვის დონიდან 8516 მეტრზეა. მდებარეობს ნეპალისა და ტიბეტის საზღვარზე.

ფოტო: Stefanos Nikologianis/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: rajkumar1220/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: Stefanos Nikologianis/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

3. კანჩენჯუნგა

კანგჩენჯუნგა არის ევერესტის კიდევ ერთი მეზობელი, რომელიც მდებარეობს უმაღლესი მწვერვალიდან აღმოსავლეთით დაახლოებით 161 კილომეტრში. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 8586 მეტრია. მდებარეობს ინდოეთისა და ნეპალის საზღვარზე.

ფოტო: A.Ostrovsky/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

ფოტო: იმტიაზ ტონმოი/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: Matt Stabile/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

2. Vertex K2

K2, ასევე ცნობილი როგორც მთა გოდვინ ოსტენი და დაფსანგი. მისი ადგილობრივი სახელია ჩოგორი, რაც ნიშნავს დიდი მთა. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 8611 მეტრია. მდებარეობს პაკისტანისა და ჩინეთის საზღვარზე.

ფოტო: Stefanos Nikologianis/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

ფოტო: Marc Vilaregut/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

1. ევერესტი

და ბოლოს, ევერესტი ან ჩომოლუნგმა (ტიბეტურიდან თარგმნილია - სასიცოცხლო ენერგიის ღვთაებრივი დედა). ეს არის ყველაზე მაღალი მთა მსოფლიოში. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 8848 მეტრია. მდებარეობს ნეპალისა და ჩინეთის საზღვარზე.

ფოტო: Mário Simoes/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

მასალებზე დაყრდნობით: worldinsidepictures.com

ბუნების ძალა ერთდროულად აშინებს და ახარებს. მისი სიძლიერის დამადასტურებელია ღრმა ნაპრალები და უმაღლესი მწვერვალებიპლანეტები. ევერესტს უწოდებენ მსოფლიოს მწვერვალს და ეს ნამდვილად ასეა. თუმცა, ყველამ არ იცის, რომელია მსოფლიოში ყველაზე მაღალი მთა. დიახ, არსებობენ გიგანტები, რომლებიც აღემატება ცნობილ ჩომოლუნგმას ზომას. მაგრამ რა არიან ისინი და სად არიან - წაიკითხეთ.

პლანეტის ყველაზე დიდი და უმაღლესი მთაა ფარის ვულკანიმაუნა კეა. ის მდებარეობს ჰავაის არქიპელაგის კუნძულზე. მისი ზომა შოკისმომგვრელია. თუ ამ ბუნებრივ კოლოსს ევერესტის გვერდით დააყენებთ, ეს უკანასკნელი პატარა ბორცვივით მოგეჩვენებათ.

შედარებისთვის: მაუნა კეას სიმაღლე ძირიდან ზევით არის 10203 მ, ევერესტი კი 3550 მ, გრძნობთ განსხვავებას?! რატომ აძლევენ ჰიმალაის მწვერვალს პალმას?

საქმე ისაა, რომ მაუნა კეა სათავეს იღებს წყალქვეშ, სადაც ვულკანის უმეტესი ნაწილი იმალება. მთის მწვერვალი ზღვის დონიდან 4205 მ სიმაღლეზეა, ხოლო ჩომოლუნგმა 8848 მ-მდე.

ჰავაის გიგანტი დაახლოებით მილიონი წლისაა. აქტიური "ახალგაზრდობა" დაეხმარა ვულკანის ასეთ განზომილებებს. დაბადების მომენტიდან მაუნა კეა რეგულარულად იფეთქებდა 500 ათასი წლის განმავლობაში, შემდეგ აქტივობამ კლება დაიწყო. ვულკანი ახლა გადაშენებულად ითვლება. უხეში შეფასებით, ბოლო ამოფრქვევამოხდა 4-6 ათასი წლის წინ.

ერთ მომენტში კონცენტრირებული ვულკანური ქანების ასეთი რაოდენობა უზარმაზარ ზეწოლას ახდენს დედამიწის ქერქზე. მისი საერთო მოცულობა დაახლოებით 3200 კმ3-ია. ძნელი წარმოსადგენია, რამდენს იწონის, მაგრამ ეს მასა საკმარისია წყნარი ოკეანის ფირფიტაზე ექვსი კილომეტრის გადასატანად.

"მაუნა კეა" ითარგმნება როგორც "თეთრი მთა". ძირძველი ხალხი ამას სხვას ვერაფერს უწოდებდა, რადგან ის ერთადერთი ადგილი on ჰავაის კუნძულებისადაც ზამთარში თოვლი მოდის. ადგილობრივი ტომები მთას წმინდად მიიჩნევენ და მასზე ასვლის უფლება მხოლოდ ლიდერებს აქვთ. სამწუხაროდ, და შესაძლოა, საბედნიეროდ, ეს არ აჩერებს ევროპელებს.

ერთის მხრივ, ვულკანის ქვედა ნაწილში, შაქრის ინდუსტრიის განვითარების მიზნით, ველური ტყეები; მეორეს მხრივ, მაუნა კეას მწვერვალია იდეალური ადგილიკოსმოსის გამოკვლევისთვის. 1964 წლიდან აქ 13 ობსერვატორია აშენდა. კითხვა, ღირდა თუ არა ამის გაკეთება, მთის სიწმინდის გათვალისწინებით, კვლავ ცხარე კამათს იწვევს.

მსოფლიოში ყველაზე მაღალი მთები: სია

ყველა მთამსვლელის ოცნებაა მსოფლიოს მთავარი მწვერვალების დაპყრობა. სიაში სულ შვიდია, თითო დედამიწის თითოეული კონტინენტისთვის და რეგიონისთვის. მოკლედ ვისაუბროთ თითოეულ მათგანზე:

  1. მისი უდიდებულესობა ევერესტია.

რამდენიმე სხვა სახელი აქვს. ტიბეტში მთას უწოდებენ Qomolungma (ღვთაებრივი დედა) ან Jomo Gang Kar (წმინდა დედა, თოვლივით თეთრი). ნეპალელები უმაღლეს მწვერვალს საგარმატას უწოდებენ.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძალადობრივი ადგილი პლანეტაზე. ყველა ვერ შეძლებს მიაღწიოს მინიმუმ საბაზო ბანაკს, რომელიც მდებარეობს დაახლოებით 5000 მ სიმაღლეზე, რომ აღარაფერი ვთქვათ მწვერვალზე.

მთაზე ჰაერის ტემპერატურა თბილ სეზონზე არ ადის ნულ გრადუსზე მაღლა, ზამთარში კი დღისით -36-დან ღამით -60 გრადუსამდე მერყეობს. ამას დაუმატეთ ძლიერი ქარი, რომლის სიჩქარე ზოგჯერ 200 კმ/სთ-საც აღწევს და მიხვდებით, რომ აქ მცირედი პრობლემა შეიძლება კატასტროფაში გადაიზარდოს.

არასეზონში ცოტა ადამიანი დაუპირისპირდება მწუხარებას, რადგან ეს თვითმკვლელობას ჰგავს. 1953 წელს მისი პირველი ასვლის შემდეგ, ევერესტმა 250-ზე მეტი ადამიანის სიცოცხლე შეიწირა, რომელთა ცხედრები ჯერ კიდევ იქ არის. მათ ასაღებად საჭიროა ექსპედიციის აღჭურვა და ეს ძალიან ძვირია. მხოლოდ ლიფტის საფასური 25 ათას დოლარამდე აღწევს. რაც არ უნდა ცინიკურად ჟღერდეს, ბევრი გვამი მთამსვლელებისთვის ღირსშესანიშნაობაა.

  1. მეორე ყველაზე მაღალი სიმაღლე მსოფლიოში არის აკონკაგუა.

მდებარეობს არგენტინაში და ანდების ნაწილში - მსოფლიოში ყველაზე გრძელი მთის სისტემა, რომელიც გადაჭიმულია 11000 კმ-ზე. კეჩუა ენიდან თარგმნილი "აკონკაგუა" ნიშნავს " ქვის მცველი’. მთას რომ უყურებ, ხვდები, რომ ტყუილად არ დაარქვეს ეს სახელი.

მასიური და დიდებული აკონკაგუა ნამდვილად ჰგავს ქვის გიგანტი. მთის სიმაღლე ზღვის დონიდან 6961 მ აღწევს, ტექნიკურად მისი დაპყრობა არც ისე რთულად ითვლება. ასვლისა და დაღმართის რეკორდი ეკუთვნის კარლ ეგლოფს: მისი დრო 11 საათი 52 წუთია. აქ ბავშვებიც კი წამოვიდნენ. ყველაზე ახალგაზრდა მთამსვლელი მხოლოდ ცხრა წლის იყო.

ამინდი შედარებით რბილია. საშუალო ტემპერატურაზევით - 20 გრადუსი ნულის ქვემოთ, ღამით გაცილებით ცივა. აქ დაბალი ტენიანობაა, მაგრამ ძლიერი ქარი არ მისცემს საშუალებას ადამიანს დაივიწყოს სად არის.

  1. საპრეზიდენტო მთა მაკკინლი.

მდებარეობს ალასკაზე, ანკორიჯიდან ჩრდილოეთით 210 კმ-ში. ზღვის დონიდან სიმაღლით მესამე პოზიციას იკავებს - 6190 მ. ფაქტობრივად, ეს არის უზარმაზარი გრანიტის ბლოკი, რომელიც მიწიდან ამოვიდა ტექტონიკური აქტივობის შედეგად. ეს მოხდა დაახლოებით 60 მილიონი წლის წინ.

მთას ხშირად ეძახდნენ. მას თავდაპირველად დენალი ერქვა, რაც ათაბასკულ ინდურ ენაზე ნიშნავს "დიდს". როდესაც რუსები ალასკაზე მოვიდნენ, გრანიტის გიგანტს უბრალოდ ეძახდნენ დიდი მთა. 1896 წელს, როდესაც ალასკა შეერთებულ შტატებს გადაეცა, მთას პრეზიდენტი უილიამ მაკკინლის სახელი ეწოდა. თუმცა, 2015 წელს მას პირველი სახელი დაუბრუნეს.

ასვლა სტატისტიკის მიხედვით, ეს მწვერვალი ყველასთვის არ არის. მცდელობების მხოლოდ 58% არის წარმატებული. 1913 წლიდან მთას 100-ზე მეტი ადამიანის სიცოცხლე შეეწირა. ამინდიდა ჟანგბადის ნაკლებობა არ აჩერებს ადამიანებს, თუნდაც ზამთარში მარტო სიარული მოუწიოთ. ასე მოიქცა ლონი დიუპრე, რომელმაც წარმატებით აძვრა დენალი და უვნებელი ჩამოვიდა 2015 წლის 11 იანვარს.

  1. კილიმანჯარო.

აფრიკის უმაღლესი წერტილი - 5892 მ. მდებარეობს ტანზანიაში და პოტენციურად აქტიური ვულკანი. სავარაუდოდ ბოლო ამოფრქვევა მოხდა 200 ათასი წლის წინ, მაგრამ ლავა არსად წასულა. იგი მდებარეობს კრატერის ქვეშ 400 მ სიღრმეზე.

კილიმანჯაროს აქვს სამი მწვერვალი, რომლებიც ცალკე ვულკანებია:

  • შირა - 3962 მ;
  • მავენზი - 5149 მ;
  • კობო - 5892 მ.

მთის გამორჩეული თვისებაა ყინულის ქუდი, რომელსაც ბოლო გამყინვარების პერიოდიდან 11 ათასი წელი არ დაუტოვებია მწვერვალი. თუმცა, ბოლო ასი წლის განმავლობაში, ტყის გაჩეხვისა და ნალექის შემცირების გამო, მყინვარი 80%-ით შემცირდა.

ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი ასასვლელი მწვერვალი. პირველი დოკუმენტირებული თავდასხმა მოხდა 1889 წელს. ეს განხორციელდა მთამსვლელთა ჯგუფმა ჰანს მაიერის ხელმძღვანელობით. გაწვრთნილ მთამსვლელებს შეუძლიათ მწვერვალზე ასვლა და 10 საათში დაბრუნება. დამწყებთათვის, აკლიმატიზაციის აუცილებლობის გამო, ამას 5 დღე სჭირდება.

  1. ევროპის უმაღლესი მთა არის ელბრუსი.

იგი ეკუთვნის იმავე ტიპის მთებს, როგორც კილიმანჯარო - სტრატოვულკანი. ბოლო ამოფრქვევა მოხდა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 50 წელს. ე. უნაგირის ფორმა აქვს ორი მწვერვალებით: აღმოსავლეთი - 5621 მ; დასავლეთი - 5642 მ.

მთა მრავალი მყინვარებითაა მოცული, საერთო ფართობით 134,5 კმ2. ელბრუსის ფერდობებზე ჩამოსული დნობის წყალი კვებავს რამდენიმეს დიდი მდინარეები: ყუბანი, ბაქსანი და მალკუ. ამინდი აქ ცუდიდან კარგზე ყოველ 5-7 დღეში იცვლება. ზაფხულში შეიძლება იყოს ცხელი - 25–35 გრადუსი, ზამთარში 3000 მ სიმაღლეზე ტემპერატურა ეცემა –12–20 გრადუსამდე.

ალპინიზმის თვალსაზრისით, ელბრუსზე ასვლა არ არის განსაკუთრებით რთული, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ექსტრემალური მარშრუტი. მწვერვალი 1963 წელს მოტოციკლით და 1997 წელს მანქანითაც კი შეიჭრა.

  1. ვინსონის პიკი მეექვსე კონტინენტის უმაღლესი წერტილია.

მთა არის ამავე სახელწოდების მასივის ნაწილი, რომელიც მდებარეობს სამხრეთ პოლუსიდან 1200 კმ-ზე და ვრცელდება 21 კმ სიგრძეზე და 13 კმ სიგანეზე. უმაღლესი წერტილი ზღვის დონიდან 4897 მ.

ამერიკელმა მფრინავებმა 1957 წელს აღმოაჩინეს ვინსონის მწვერვალი, ხოლო 9 წლის შემდეგ მისი მწვერვალი მთამსვლელმა ნიკოლას კლინჩმა დაიპყრო. ანტარქტიდის აგრესიული პირობების მიუხედავად, ზაფხული აქ შედარებით კომფორტულია. თავდასხმის ბანაკის კარვებში ტემპერატურა 0-10 გრადუსი ცელსიუსის ფარგლებშია. ასვლისას თერმომეტრი ხშირად ეცემა ოცდათხუთმეტ გრადუსს ქვემოთ.

  1. კარსტენსის პირამიდა, ან პანკაკ ჯაია.

მდებარეობს კუნძულზე Ახალი გვინეა. მისი მწვერვალი ითვლება ყველაზე მაღალ წერტილად ოკეანიასა და ავსტრალიაში - 4884 მ, ხოლო ზოგიერთი წყაროს მიხედვით - 5030 მეტრი. ჯაია პიკი აღმოაჩინა ევროპელმა მკვლევარმა იან კარსტენსმა 1623 წელს.

ჰოლანდიაში მისულმა ისაუბრა ნანახ მყინვარზე, რისთვისაც დასცინოდნენ. მაგალითად, საიდან მოდის მყინვარი ტროპიკებში?! თუმცა უაზროდ იცინოდნენ. ის, რაც მან დაინახა, იყო მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი მთა.

მიუხედავად ასეთი ადრეული აღმოჩენისა, პირველი ასვლა მხოლოდ 339 წლის შემდეგ მოხდა. მთამსვლელთა ჯგუფმა ჰაინრიხ ჰარერის მეთაურობით 1962 წელს შეიჭრა მთა.

ყაზახეთის უმაღლესი მთა

ყირგიზეთის და ჩინეთის საზღვარზე, ტიენ შანის ქედზე, დიდებული და ცივი ხან ტენგრი ამოდის. ეს არის ყველაზე მაღალი წერტილი ყაზახეთში - ზღვის დონიდან 7010 მ. მთის სახელი არის თურქული და ითარგმნება როგორც "ცათა მბრძანებელი".

გარეგნულად, ხან თენგრი არის ბუნებრივი პირამიდა რეგულარული კიდეებით. მთის მწვერვალი დაფარულია ყინულის ფენით 15 მეტრის სისქით. წარმართობის დროს ხალხს სჯეროდა, რომ უზენაესი ღმერთი იქ ცხოვრობდა და იქიდან განაგებდა მთელ მსოფლიოს.

მთის პირველი ხსენებები გვხვდება უძველესი მკვლევარების და ავანტიურისტთა ნაწერებში. რაც შეეხება თანამედროვე შესწავლას, იგი მე-19 საუკუნის შუა წლებში დაიწყო, როდესაც გეოგრაფმა პ.სემენოვმა მთის დეტალური აღწერა გააკეთა.

პირველი წარმატებული თავდასხმა ხან თენგრიზე მოხდა 1931 წლის 11 სექტემბერს. უკრაინის ექსპედიციიდან მთამსვლელები გმირები გახდნენ. მას ხელმძღვანელობდნენ მიხაილ პოგრებეცკი, ბორის ტიურინი და ფრანც ზაუბერი. სპორტსმენებმა დიდი ხნის განმავლობაში და ზედმიწევნით იფიქრეს და შეიმუშავეს ასვლის მარშრუტი. შედეგად, გადაწყდა მთის სამხრეთ და სამხრეთ-დასავლეთ მხარეს გასვლა.

ხან თენგრი ცნობილია არა მხოლოდ თავისი სილამაზით, არამედ რეგულარული ავარიებით. ყოველ სეზონზე მთა რამდენიმე ადამიანს იღებს. 2004 წელი განსაკუთრებით ბნელი იყო. შემდეგ ასვლისას პოლონელი მთამსვლელი დაიღუპა, ერთი თვის შემდეგ კი 5000 მ სიმაღლეზე ზვავმა 50 კაციანი ჯგუფი ხაფანგში ჩააგდო. სანამ ის მიმდინარეობდა სამაშველო ოპერაციარუსეთიდან, უკრაინიდან და ჩეხეთიდან 11 მთამსვლელი დაიღუპა.

მსოფლიოს უმაღლესი მთები ყოველწლიურად იზიდავს ასობით გაბედულს, რომლებიც სიცოცხლეს რისკავს ბუნებასთან ერთიანობის ენით აუწერელი გრძნობისთვის. მათი გაგება შეიძლება, რადგან მათ, ვინც ერთხელ ავიდა მწვერვალზე, სურთ ისევ და ისევ გაიმეორონ. ვისოცკიმ ასევე დაწერა: ”მთელი სამყარო თქვენს ხელშია - თქვენ ბედნიერი და ჩუმად ხართ და მხოლოდ ოდნავ შურთ მათ, ვისი მწვერვალი ჯერ კიდევ წინ არის.”

წარმოგიდგენიათ, რომ დგახართ მსოფლიოს ამ ოცდახუთ უმაღლეს მწვერვალზე? Იფიქრე ამაზე. მოდით შევაფასოთ მათი სიმაღლე ზღვის დონიდან, დაწყებული მთა ევერესტიდან. ამ შემთხვევაში უმაღლესი მწვერვალი ჰიმალაიაშია.

სამწუხაროდ, ამ მეთოდს აქვს გართულებები. იგი შედგება იმის განსაზღვრაში, თუ რა ითვლება მთის ძირად. მაშასადამე, ჩვეულებრივია „ფარდობითი სიმაღლის“ გაზომვა (რამდენად მაღლა დგას მთა მიმდებარე ლანდშაფტზე).

ამრიგად, მიუხედავად იმისა, რომ კილიმანჯაროს მწვერვალი არ არის ისეთი მაღალი ზღვის დონიდან, როგორც ჰიმალაის ნებისმიერი მწვერვალი, განსხვავება მის ფუძესა და მწვერვალს შორის გაცილებით დიდია. ამის გათვალისწინებით, აქ არის 25 ყველაზე მაღალი მთა მსოფლიოში.

25. პიკო ბოლივარი

მწვერვალი ბოლივარი არის ყველაზე მაღალი მთა ვენესუელაში 4978 მეტრით. მწვერვალი მდებარეობს მერიდას შტატში და მისი მწვერვალი მუდმივად დაფარულია მარცვლოვანი ყინულით და აქვს სამი პატარა მყინვარი.

24. ვულკანი ტაჯუმულკო (Volcano Tajumulco)


ფოტო: list25.com

ვულკანი ტაჯუმულკო არის დიდი სტრატოვულკანი, რომელიც მდებარეობს სან მარკოსის დეპარტამენტში დასავლეთ გვატემალაში. ეს არის ყველაზე მაღალი მთა Ცენტრალური ამერიკააღწევს სიმაღლე 4220 მეტრს. არსებობს რამდენიმე ისტორიული მტკიცებულება, რომ ტაჯუმულკო წარსულში ამოიფრქვა, მაგრამ არცერთი მათგანი არ თარიღდება დღევანდელი დროით.

23. მთა რას დაშენ


ფოტო: list25.com

რას დაშენი არის ყველაზე მაღალი მთა ეთიოპიაში და მეათე უმაღლესი მთა აფრიკაში. სემიენის მთების ეროვნული პარკის ნაწილი, მისი სიმაღლე 4550 მეტრს აღწევს.


ფოტო: list25.com

K2 არის მეორე ყველაზე მაღალი მთა დედამიწაზე ევერესტის შემდეგ და მდებარეობს პაკისტანისა და ჩინეთის საზღვარზე. მას ასევე უწოდებენ "ველურ მთას" იმ ადამიანების სიკვდილიანობის გამო, ვინც გადაწყვეტს მასზე ასვლას. ყოველი ოთხი ადამიანი, ვინც მწვერვალს მიაღწევს, ერთი კვდება. ანაპურნასგან განსხვავებით, მთაზე, რომელსაც ყველაზე მეტი სიკვდილიანობის მაჩვენებელი აქვს მათ შორის, ვინც მის მწვერვალს აღწევს, ზამთარში K2-ზე არასოდეს ასვლა.

21. მთა რაინერი


ფოტო: list25.com

რაინერის მთა არის მასიური სტრატოვულკანი, რომელიც მდებარეობს სიეტლის სამხრეთ-აღმოსავლეთით 87 კილომეტრში, ვაშინგტონის შტატში, შეერთებული შტატები. ეს არის ყველაზე მაღალი მთა შეერთებული შტატებისა და ვულკანური რკალში, მწვერვალის სიმაღლეზე 4392 მ.

20. მთა კინაბალუ


ფოტო: list25.com

მთა კინაბალუ მდებარეობს კუნძულ ბორნეოზე Სამხრეთ - აღმოსავლეთი აზია. ის მდებარეობს აღმოსავლეთ მალაიზიის შტატ საბაში და დაცულია როგორც ეროვნული პარკიკინაბალუს ეროვნული პარკი, მსოფლიო მემკვიდრეობის ძეგლი.

19. ნამჯაგბარვა


ფოტო: list25.com

Namjagbarwa არის მთა ტიბეტის ჰიმალაის მთებში. ჰიმალაის ტრადიციული განმარტებით, როგორც მთათა ქედი, რომელიც ვრცელდება მდინარე ინდუსიდან ბრაჰმაპუტრამდე, ეს მთა არის მთელი მთის ქედის აღმოსავლეთი წამყვანი და მისი სეგმენტის უმაღლესი მწვერვალი, ისევე როგორც დედამიწის ყველაზე აღმოსავლეთი მწვერვალი. 7600 მეტრზე მეტი სიმაღლით.

18. ბოგდას მწვერვალი


ფოტო: list25.com

ბოგდას მწვერვალი ან ბოგდა ფენგი არის ბოგდა შანის ქედის უმაღლესი მთა, რომელიც მდებარეობს ჩინეთის აღმოსავლეთ ტიანშანის მთებში, 5445 მ სიმაღლეზე.

17. ჩიმბორაზო


ფოტო: list25.com

ჩიმბორაზო არის ამჟამად უმოქმედო სტრატოვულკანი, რომელიც მდებარეობს ანდების დასავლეთ კორდილერაში. ითვლება, რომ მისი ბოლო ამოფრქვევა მოხდა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 550 წელს. მისი სიმაღლე 6268 მეტრია და ყველაზე მეტი ჩიმბორაზოა მაღალი მთაეკვადორში.

16. ჯენგიშ ჩოკუსუ


ფოტო: list25.com

ჟენიშ ჩოკუსუ ყველაზე მაღალი მთაა ქვეყანაში მთის სისტემატიენ შანი 7439 მ სიმაღლისაა, მდებარეობს ყირგიზეთის საზღვარზე და ისიკ-კულის ტბის სამხრეთ-აღმოსავლეთით.

15. მაუნა კეა


ფოტო: list25.com

მაუნა კეა არის ვულკანი კუნძულ ჰავაიზე. ზღვის დონიდან 4207 მ სიმაღლეს აღწევს, მისი მწვერვალი ყველაზე მეტია მაღალი წერტილიჰავაის შტატში.

14. ნანგა პარბატი


ფოტო: list25.com

ნანგა პარბატი (სიტყვასიტყვით შიშველი მთა) არის მეცხრე უმაღლესი მთა მსოფლიოში და ჰიმალაის დასავლეთი წამყვანი. მდებარეობს პაკისტანის გილგიტ-ბალტისტანის რეგიონში, მას აქვს მაღალი მწვერვალი, რომელიც დომინირებს მიმდებარე ლანდშაფტზე და აქვს რამდენიმე ტრაგიკული ისტორია, რომელიც დაკავშირებულია მის აღმართთან.

13. კლიუჩევსკაია სოპკა


ფოტო: list25.com

კლიუჩევსკაია სოპკა არის სტრატოვულკანი, რომელიც არის ყველაზე მაღალი მთა კამჩატკას ნახევარკუნძულზე რუსეთში და ყველაზე მაღალი. აქტიური ვულკანიევრაზია. მისი ციცაბო, სიმეტრიული კონუსი ამოდის ბერინგის ზღვიდან დაახლოებით 100 კილომეტრში.

12. მთა დამავანდი


ფოტო: flickr.com

მთა დამავანდ არის პოტენციურად აქტიური ვულკანი და ირანის უმაღლესი მწვერვალი, რომელსაც განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს სპარსულ მითოლოგიასა და ფოლკლორში. მდებარეობს ელბრუსის შუა ქედში, გვერდით მაღალი ვულკანიმთელ აზიაში.

11. მონბლანი


ფოტო: flickr.com

Mont Blanc (ფრანგულად) ან Monte Bianco (იტალიურად), "თეთრი მთა" არის ალპების, დასავლეთ ევროპისა და ევროკავშირის უმაღლესი მთა და ზღვის დონიდან 4810,45 მ სიმაღლეზეა.

10. მთა ელბრუსი


ფოტო: flickr.com

მთა ელბრუსი არის მიძინებული ვულკანი, რომელიც მდებარეობს დასავლეთ კავკასიის მთიანეთში, ყაბარდო-ბალყარეთსა და ყარაჩაი-ჩერქეზეთში, რუსეთში, საქართველოს საზღვართან. მისი მწვერვალი ყველაზე მაღალია კავკასიაში.

9. Puncak Jaya (Puncak Jaya)


ფოტო: commons.wikimedia.org

4,884 მ სიმაღლეზე, პუნჩაკ ჯაია ან კარსტენსის პირამიდა არის კარსტენსის მთის უმაღლესი მწვერვალი სუდირმანის ქედის დასავლეთ ცენტრალურ მთიანეთში, პაპუას პროვინციაში, ინდონეზიაში.

8. ვინსონის მასივი


ფოტო: commons.wikimedia.org

ვინსონის მასივი არის ანტარქტიდის უმაღლესი მთა, რომელიც მდებარეობს ელსვორტის მთების სენტინელის ქედზე, რომელიც მაღლა დგას რონის ყინულის შელფზე, ანტარქტიდის ნახევარკუნძულის ბაზაზე.

7. პიკო დე ორიზაბა


ფოტო: flickr.com

სტრატოვულკანი პიკო დე ორიზაბა არის მექსიკის უმაღლესი მთა და სიმაღლით მესამე ჩრდილოეთ ამერიკა. ის ზღვის დონიდან 5636 მეტრზე მაღლა დგას ტრანსმექსიკური ვულკანური სარტყლის აღმოსავლეთ ნაწილში, ვერაკრუსისა და პუებლას შტატებს შორის საზღვარზე.

6. ლოგანის მთა


ფოტო: list25.com

ლოგანის მთა არის კანადის უმაღლესი მთა და მეორე უმაღლესი მწვერვალი ჩრდილოეთ ამერიკაში მაკკინლის მთის შემდეგ.

5. მწვერვალი Cristóbal Colón


ფოტო: commons.wikimedia.org

კრისტოფერ კოლუმბის სახელი დაარქვეს, კრისტობალ კოლონ პიკი არის ყველაზე მაღალი მთა კოლუმბიაში, რომლის სავარაუდო სიმაღლეა 5700 მეტრი.

4. მთა კილიმანჯარო


ფოტო: pixabay.com

კილიმანჯარო თავისი სამი ვულკანური კონუსით, კიბო, მავენზი და შირა, არის მიძინებული ვულკანი ეროვნული პარკიკილიმანჯაროს ეროვნული პარკი, ტანზანია. ეს არის აფრიკის უმაღლესი მწვერვალი ზღვის დონიდან 5895 მეტრზე.

3. მთა მაკკინლი


ფოტო: pixabay.com

მთა მაკკინლი, ანუ დენალი, ალასკაში ყველაზე მაღალია მთის მწვერვალიშეერთებულ შტატებსა და ჩრდილოეთ ამერიკაში, მწვერვალის სიმაღლე ზღვის დონიდან 6194 მ.

2. აკონკაგუას მთა


ფოტო: pixabay.com

აკონკაგუა ამერიკის ყველაზე მაღალი მთაა 6960,8 მ. იგი მდებარეობს არგენტინაში, მენდოზას პროვინციაში, ანდების მთიანეთში და მდებარეობს დედაქალაქ მენდოზადან ჩრდილო-დასავლეთით 112 კმ-ში.

1.ევერესტი


ფოტო: pixabay.com

მთა ევერესტი მსოფლიოში ყველაზე მაღალი მთაა, მწვერვალის სიმაღლე ზღვის დონიდან 8848 მეტრია. ის ასევე არის მსოფლიოში ყველაზე მაღალი მთა ძირიდან მწვერვალებამდე. ევერესტის ტიბეტური სახელი, Qomolangma, ითარგმნება როგორც "მესამე ქალღმერთი" და მთა მდებარეობს ჰიმალაის მაჰალანგურის ქედის ზონაში. ჩინეთისა და ნეპალის საერთაშორისო საზღვარი ზუსტად მთის მწვერვალზე გადის.