› Lanzarote aeroporti

Lanzarote aeroporti

Lanzarote Arrecife aeroporti U ucha oladigan va Lanzarote oroliga qo'nadigan yagona asosiy hisoblanadi. Bu ulkan orol Lanzarote sayyohlik platformasiga qarzdor bo'lgan aeroportdir, chunki minglab yoki hatto millionlab sayyohlar Lanzarote Arrecife aeroportiga orolda mavjudligi sababli tashrif buyurishadi.

Aeroport xizmat ko'rsatadi 45 ta aviakompaniya Austrian Airlines, Luxair va Ryanair kabi kompaniyalar Evropaning ko'plab yirik shaharlari: Amsterdam, Vena, Barselona, ​​Dublin, Bryussel, London, Praga, Madrid va Gamburg bilan aloqalar orqali erishiladi.

Arrecife aeroporti juda rivojlangan va jihozlangan ko'p sonli ob'ektlar va yo'lovchilar uchun turli xizmatlar ko'rsatish bilan. Bunday ob'ektlar va xizmatlarga dorixona va turistik ma'lumot idorasi, keng turdagi mahsulotlarni sotadigan bir nechta do'konlar: kosmetika va parfyumeriya, alkogol va tamaki mahsulotlari, zargarlik buyumlari va oziq-ovqat, elektronika va kiyim-kechak kompaniyalari kiradi. Bundan tashqari, kutilganidek, aeroportda nogironlar uchun qulaylik yaratish uchun barcha qulayliklar yaratilgan.

Odatdagidek, aeroportlarda, xususan, muzey mavjud.

Nomi: Arrecife aeroporti (ACE) Manzil: 86, Apartado de Correos, E-35500, Arrecife, Lanzarote, Ispaniya Tel: 0034 902 404 704 Faks: 0034 913 211 000 Email: [elektron pochta himoyalangan] Veb-sayt: www.aena.es

Aeroportdan va aeroportga o'tkazish

Aeroport o'tkazmalari haqida gap ketganda, sayohatchilar o'zlarining tanlovlari taksi, taksi yoki avtobusdan iborat ekanligini unutmasliklari kerak. Haqiqatan ham, Arechife aeroportida 5 ta avtomobil ijarasi va taksi kompaniyasi ishlaydi. Biroq, ular Lanzarotega etib kelganidan so'ng, sayyohlar xizmatlar uchun oldindan bron qilishni o'ylab ko'rishlari kerak, ba'zi kompaniyalar Lanzarote va Last Minute Transfer kabi kompaniyalar bilan aeroport transferlariga ixtisoslashgan;

Avtobusda

Lanzarotedagi asosiy avtobus kompaniyasi Arrecife avtobusi. Kompaniya Lanzarotedagi asosiy qiziqish markazlaridan ko'proq harakat qilish uchun 30 dan ortiq liniyalarni ishlab chiqdi. Ulardan faqat avtobuslar o'tadi 22 va 23 qatorlar, liniyalar aeroportda to'xtatiladi. Quyidagi ma'lumotlardan foydalangan holda dastur, to'lovlar va boshqalar haqida batafsil ma'lumot:

Nomi: Arrecife avtobus manzili: Rambla Medular, 35500, Arrecife, Lanzarote, Ispaniya Tel: 0034 928 811 522 Veb-sayt: www.arrecifebus.es

Aeroportda transport xizmatlarini bron qilish

Oxirgi daqiqa transferi

Ism: Oxirgi daqiqali transfer manzili: Av del Jablillo, C.C. Galeon Playa, 35508, Kosta-Teguise, Lanzarote, Ispaniya Tel: 0034 928 822 028 / 0034 658 924 972 Email: [elektron pochta himoyalangan] Veb-sayt: www.lastminute-transfer.com

Shuttle Lanzarote

Ismi: Shuttle Lanzarote Tel: 0034 971 350 302 Email: [elektron pochta himoyalangan] Veb sayt:

Lanzarote aeroporti Kanar arxipelagiga tegishli bo'lgan xuddi shu nomdagi orol qirg'og'ida joylashgan. Stansiya San-Bartolome munitsipalitetiga tegishli va Arresife shahridan bir necha kilometr janubi-g‘arbda joylashgan. Bu Ispaniyada o'ninchi eng muhim hisoblanadi.

Aeroport terminali haqida qisqacha ma'lumot

Aerodromni yaratish yo'lidagi birinchi qadam 1936 yilda Llanos de Guasimetada yordamchi aerodromning qurilishi bo'ldi, chunki Lanzarote orqali Sevilyadan Kanar orollariga parvozlar zarur edi. 1940-yillarda Harbiy havo kuchlari Kanar orollari uchun mudofaa rejasining bir qismi sifatida Lanzarote aerodromini qurishni ma'qulladi.

1946 yilda aerovokzal fuqarolik harakati uchun ochildi. Binoning harbiylar uchun mo'ljallangan qismlari ham shu maqsadda ishlatilgan. Bir yil o'tgach, aeroport rasmiy ravishda ichki havo qatnovi uchun ochildi.

O'sha paytda, xuddi hozirgidek, Aeropuerto de Lanzarote yoki Arrecife aeroporti Guacimeta qirg'og'idagi Arresife shahridan 5 km g'arbda joylashgan edi. Uchish-qo‘nish yo‘lagi bir necha bor qayta qurilgan.

1965 yilda yorug'lik o'rnatildi, bu aerodromga tungi vaqtda samolyotlarni qabul qilish va jo'natish imkonini berdi.

1988 yilda stansiya sezilarli darajada kengaytirildi va 1999 yilda yiliga 7 milliondan ortiq sayohatchilarni qabul qila oladigan yangi yo'lovchi terminali ochildi.

Parvozlarga xizmat ko'rsatish binolari

Terminalda ikkita terminal mavjud:

  • Terminal 1 - ichki va xalqaro reyslar uchun;

  • Terminal 2 - orollar orasidagi parvozlar uchun.

1-terminalda ro'yxatga olish taymerlari birinchi qavatda joylashgan. Bundan tashqari, terminal hududida yo‘lovchilar tibbiy xizmat ko‘rsatishlari mumkin, kichik bolalari bor sayyohlar uchun jihozlangan maydon, turli xil tovarlar va oziq-ovqat do‘konlarini taklif etuvchi ko‘plab do‘konlar mavjud.

2-terminal nisbatan yangi. Modul faqat bitta qavatga ega, shuning uchun yo'lovchilar ro'yxatdan o'tish va nazorat punktlarini osongina topishlari mumkin. Shuningdek, yo‘lovchiga bufet, restoran, do‘konlar, dam olish maskanlari va boshqa xizmatlar kerak bo‘lishi mumkin.

Sayohatchilarga qanday xizmatlar ko'rsatiladi

Lanzarote aeroporti hududida ko'plab xizmatlar mavjud, hatto konferentsiya zali va biznes markazi ham mavjud.

Dam olish va tunash uchun joylar

Lanzarote aeroporti yaqinida joylashgan mehmonxonalar bir kechada sayohatchilarni qabul qilishi mumkin:

  • Arrecife Gran mehmonxonasi,
  • Diamar,
  • Lancelot va boshqalar.

Biznes-klass chiptalari va klub kartalari egalari Guacimeta VIP zalining xizmatlaridan foydalanishlari mumkin. Boshqa yo'lovchilar salonga faqat to'lovdan keyin tashrif buyurishlari mumkin: kattalar - 26,2 evro, 6 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalar - 12,6 evro, 5 yoshgacha bo'lgan bolalar - bepul.

U terminallarga kirish joyi yonida, savdo maydonidan unchalik uzoq bo'lmagan joyda joylashgan. Salon ertalab soat 6 da ochiladi va oxirgi reysgacha ochiq. Maksimal qolish muddati - 4 soat. Parvoz kechiktirilgan taqdirda, muddat uzaytiriladi.

Qo'shimcha ma'lumot olish uchun aviastansiyaning rasmiy veb-saytiga kirishingiz kerak.

Zalda quyidagi xizmatlar mavjud:

  • oziqlanish;
  • matbuot va kitoblar;
  • parvozlar va qo'nishlar to'g'risidagi ma'lumotlar;
  • televizor;
  • Wi-fi;
  • chekish joyi bo'lgan ochiq teras;
  • nogironlar uchun maxsus xizmatlar;
  • nogironlar uchun hojatxona.

Do'konlar va umumiy ovqatlanish korxonalari

Ko'pgina kafe va restoranlarda siz Ispaniyaning milliy taomlarini tatib ko'rishingiz mumkin; menyuda boshqa Evropa mamlakatlari va Yaponiya taomlari mavjud. Terminal 1da Burger King, Pans & Company, Upper Crust kabi tez ovqatlanish restoranlari mavjud. Ovqatlanish punktlari mavjud bo'lib, u erda siz olib ketiladigan taomlarni xarid qilishingiz mumkin.

Aeroport hududida haqiqiy gurmeler uchun restoranlar ham mavjud bo'lib, ularda qimmat va mazali taomlar taqdim etiladi.

Terminal 1da bir nechta barlar mavjud.

qo'shimcha xizmatlar

Jamoat transporti jadvaliga bog'liq bo'lmaslik uchun sayohatchilar aeroportdan orolning istalgan kurortiga o'tkazishga buyurtma berishlari mumkin. Haydovchi sizni terminaldan chiqish joyida mijozning ismini ko'rsatadigan belgi bilan kutib oladi.

Lanzarote aeroportida mashina ijaraga olishingiz mumkin.

Aerovokzal hududida turli sayyohlik agentliklarining vakolatxonalari ham faoliyat yuritadi.

Ko'p so'raladigan savollar

Lanzarote aeroportidan qayerga borish mumkin?

Eng mashhur yo'nalishlar:

  • Gran Canaria (CanaryFly, Binter),
  • Cork (Aer Lingus),
  • Dublin (Aer Lingus, Airpost),
  • Berlin (Air Berlin),
  • Dyusseldorf (Air Berlin),
  • Gamburg (Air Berlin, EasyJet),
  • Tsyurix (Air Berlin, Edelweiss Air),
  • Myunxen (Air Berlin),
  • Bilbao (Air Europa),
  • Madrid (Air Europa),
  • Sevilya (Air Europa),
  • Amsterdam (Arkefly),
  • London-Gatwick (British Airways, EasyJet),
  • Liverpul (EasyJet),
  • Shimoliy Tenerife (Binter),
  • Kanar orollari (Binter) va boshqalar.

Yaqinda Ryanair tomonidan xizmat ko'rsatadigan yangi yo'nalishlar ochildi. Ushbu tashuvchining samolyotlarida siz Saragosa, Dyusseldorf, Germaniya va Santanderga borishingiz mumkin.

Santyago-de-Kompostela fuqarolik aeroporti Ryanairning markazlaridan biri hisoblanadi, shuning uchun ushbu tashuvchi Lanzarote oroli va Santyago-de-Kompostela shahri o'rtasida muntazam reyslarni amalga oshiradi.

Rossiyadan Lanzarotega to'g'ridan-to'g'ri reyslar mavjud emas. Bu hududga faqat transferlar orqali erishish mumkin.

Lanzarote aeroporti va Barselona va Madrid aerovokzallari o'rtasida yaxshi aloqalar mavjud, shuning uchun eng qulay yo'l bu shaharlar orqali u erga borishdir. Barselonadan Lanzarotega parvozlar Vueling va Iberia tomonidan amalga oshiriladi. Ryanair, Iberia va Air Europa samolyotlari Madrid va orol o'rtasida parvoz qiladi.

Tranzit zonasi qayerda joylashgan?

Lanzarote aeroportida tranzit hududi mavjud emas.

Aeroportda to'xtash joyi bormi?

Aeroport terminalida 1262 ta avtoturargoh mavjud. Ikkita avtoturargoh mavjud bo'lib, ularning har biri o'z terminaliga xizmat qiladi.

  • P1 avtoturargohi 1-terminaldan yo'lovchilarga xizmat ko'rsatadi. U 1058 ta yopiq joyga ega va terminaldan atigi 3 daqiqalik piyoda masofada joylashgan.
  • 204 o'rinli P2 avtoturargohi orollararo reyslarga xizmat ko'rsatuvchi terminal uchun maxsus mo'ljallangan.

Narxlar va to'xtash shartlarini +34 928 846 270 raqamiga qo'ng'iroq qilib bilib olishingiz yoki to'xtash joyini to'g'ridan-to'g'ri veb-saytda bron qilishingiz mumkin.

Aerovokzaldan shaharga qanday borish mumkin?

Shahar va aeroport o'rtasida avtobus qatnovi mavjud. To'g'ri, avtobuslar ish kunlarida yaxshi ishlaydi, dam olish kunlari va bayramlarda shahar transportidan foydalanish har doim ham mumkin emas. Ikkala terminalda ham avtobus bekatlari mavjud.

Ertalab soat 7:00 dan 21:00 gacha aviastansiyadan asosiy plyajlar va dam olish maskanlariga 22-raqamli avtobusga chiqishingiz mumkin. Yo'l haqi 1,35 evro.

23-sonli avtobus yo'nalishi sizni nafaqat Arrecife, balki Playa Honda shahriga ham olib borishi mumkin.

Puerto del Karmen - oroldagi eng katta va eng mashhur kurort. 161-sonli avtobus aeroport va Puerto-del-Karmen o'rtasida ishlaydi, u ham Playa Blanca kurortiga boradi.

Biz allaqachon ta'kidlagan edikki, dam olish kunlari avtobuslar umuman ishlamaydi yoki juda katta intervallarda ishlaydi. Yuqoridagi barcha yo'nalishlarda va orol atrofidagi boshqa yo'nalishlarda siz taksi olishingiz mumkin. Safar sizga 10-20 evroga tushadi, u qat'iy hisoblagichga muvofiq amalga oshiriladi.

Siz, ayniqsa, guruh bilan sayohat qilsangiz, taksiga buyurtma berishingiz mumkin. Bunday sayohat eng qimmat bo'ladi, lekin xarajat sobit bo'ladi va sizning aybingiz bo'lmagan yo'lda kechikishlar unga ta'sir qilmaydi. Saytda sizni orolning istalgan joyiga olib boradigan maxsus ofis mavjud.

Parvozlar jadvalini qayerdan onlayn ko'rishim mumkin?

Onlayn bortda real vaqt rejimida parvozlar jadvalini ko'rishingiz mumkin.

Xulosa

Lanzarote xalqaro aeroporti xuddi shu nomdagi orolda joylashgan zamonaviy aeroport terminalidir. Arresife shahriga nisbatan yaqin joylashgan. Aerovokzal hududida ikkita terminal mavjud. Aeroport ko'plab aviakompaniyalar bilan hamkorlik qiladi, shuning uchun samolyotlar bu yerdan turli yo'nalishlarga jo'naydi.

Avvalo, orollar va Ispaniyaning turli shaharlari o'rtasida muntazam reyslar yo'lga qo'yilgan. Ryanair bilan hamkorlik yangi yo'nalishlarni ochish imkonini berdi. Endi Lanzarote orolidan Ispaniyaning Saragosa shahriga, shuningdek, qirollik oilasi a'zolari dam olishni yaxshi ko'radigan shahar - Santanderga borishingiz mumkin.

Germaniya va Shveytsariya shaharlariga reyslar muntazam ravishda amalga oshiriladi. Rossiya va Lanzarote oroli o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri aloqa yo'q.

Aeroport va barcha Lanzarote kurortlari o'rtasida avtobus qatnovi mavjud.

Lanzarote aeroportidan Puerto del Karmengacha avtobus, taksi, ijaraga olingan mashina: Video

    Agar parvozingiz bekor qilinsa nima qilish kerak

    Agar parvoz parvozdan 24 soat oldin bekor qilinsa, yo'lovchilar xuddi shunday aviakompaniya reyslariga o'tkaziladi. Harajatlarni tashuvchi o'z zimmasiga oladi, yo'lovchi uchun xizmat bepul; Agar aviakompaniya taklif qilayotgan variantlardan birortasi sizni qoniqtirmasa, ko'pchilik aviakompaniyalar "ixtiyorsiz qaytish" ni berishlari mumkin. Aviakompaniya tomonidan tasdiqlangach, pul sizning hisobingizga qaytariladi. Ba'zan bu bir necha hafta davom etishi mumkin.

    Aeroportda qanday ro'yxatdan o'tish kerak

    Ko'pgina aviakompaniyalarning veb-saytlarida onlayn ro'yxatdan o'tish mumkin. Ko'pincha u parvoz boshlanishidan 23 soat oldin ochiladi. Samolyot uchishidan 1 soat oldin u orqali o'tishingiz mumkin.

    Aeroportda ro'yxatdan o'tish uchun sizga kerak bo'ladi:

    • buyurtmada ko'rsatilgan shaxsni tasdiqlovchi hujjat,
    • bolalar bilan uchishda tug'ilganlik haqidagi guvohnoma,
    • chop etilgan marshrut kvitansiyasi (ixtiyoriy).

  • Samolyotda nimani olish mumkin?

    Qo'l yuki - bu siz bilan birga salonga olib boradigan narsalar. Qo'l yuki uchun og'irlik chegarasi 5 dan 10 kg gacha o'zgarishi mumkin va uning o'lchami ko'pincha uch o'lcham (uzunlik, kenglik va balandlik) yig'indisidan 115 dan 203 sm gacha (aviakompaniyaga qarab) oshmasligi kerak. Qo'l sumkasi qo'l yuki hisoblanmaydi va erkin olib yuriladi.

    Samolyotda o'zingiz bilan olib boradigan sumkada pichoq, qaychi, dori-darmonlar, aerozollar yoki kosmetika bo'lmasligi kerak. Bojsiz do'konlardagi spirtli ichimliklarni faqat muhrlangan qoplarda tashish mumkin.

    Aeroportda yuk uchun qanday to'lash kerak

    Agar yukning og'irligi aviakompaniya tomonidan belgilangan me'yorlardan oshsa (ko'pincha 20-23 kg), siz har bir kilogramm ortiqcha uchun to'lashingiz kerak. Bundan tashqari, ko'plab rus va xorijiy aviakompaniyalarda, shuningdek, arzon aviakompaniyalarda bepul bagajni o'z ichiga olmaydigan tariflar mavjud va ular qo'shimcha xizmat sifatida alohida to'lanishi kerak.

    Bunday holda, bagaj aeroportda alohida qo'yib yuborish punktida ro'yxatdan o'tkazilishi kerak. Bortga chiqish talonini chop eta olmasangiz, uni aviakompaniyaning muntazam ro'yxatdan o'tish kassasidan olishingiz va u yerda yukingizni ro'yxatdan o'tkazishingiz va ro'yxatdan o'tkazishingiz mumkin.

    Agar siz salomlashuvchi bo'lsangiz, kelish vaqtini qaerdan bilish mumkin

    Samolyotning kelish vaqtini aeroportning onlayn bortida bilib olishingiz mumkin. Tutu.ru veb-saytida Rossiya va xorijiy asosiy aeroportlarning onlayn displeyi mavjud.

    Chiqish raqamini (darvozani) aeroportdagi kelishlar panelida bilib olishingiz mumkin. Bu raqam kiruvchi parvoz ma'lumotlari yonida joylashgan.

Ma'lumot 2012 yilda Arrecife aeroportining (Lanzarote) rasmiy veb-saytidan olingan.

Aeroport nomi: Arrecife, Lanzarote, Arrecife, Arrecife, Lanzarote.

Manzil: Lanzarote Arrecife aeroporti Arresife shahri yaqinida, San-Bartolome munitsipaliteti, shahardan 5 kilometr uzoqlikda joylashgan.

Arrecife aeroporti xaritasi (Lanzarote)

Arrecife aeroportining xaritasi bu erda rasmiy veb-saytda keltirilgan.

Bu erda chet tilini bilish shart emasligi sababli, biz faqat qisqacha tushuntirishlarni beramiz. Lanzarote aeroportida terminallar qayerda ekanligini ko'rish uchun "Samolyot" belgisini bosishingiz mumkin, keyingi belgi - Arrecife avtoturargohi, keyingisi - Lanzarote havo yo'lagi, keyingisi - yuk terminali, keyin hamma narsa aniq: yoqilg'i quyish shoxobchasi Arrecife aeroporti, taksi va avtobus qatnovi, yo'l. Lanzarote aeroporti diagrammasi terminallarning batafsil rejasini ham o'z ichiga olishi mumkin, ulardan faqat ikkitasi bor.

Arrecife shahridan Lanzarote aeroportiga qanday borish mumkin

Lanzarote aeroportiga borishning eng oson yo'li - Arrecife'dan avtobusda. Sayohat narxi 1,2 evro (2012 yil uchun ma'lumotlar).

  • 22-sonli avtobus har 25 daqiqada aeroportga 6.55 dan 22.30 gacha va Arrecife ga 7.00 dan 22.40 gacha ishlaydi.
  • 23-raqamli avtobus ertalab soat 7 dan 21 gacha Lanzarote aeroportiga va 7.10 dan 21.10 gacha Arrecifega har 50 daqiqada ishlaydi.

Ikkala avtobus ham Lanzarote aeroportining 1-terminalida va 2-terminalda to'xtaydi. To'xtash joyini Arrecife aeroporti xaritasida ko'rishingiz mumkin. Sayohat vaqti 10 minut.

Lanzarote aeroportidan taksida borish arzon bo'ladi: 12 dan 15 evrogacha, hisoblagich bilan to'lanadi.

Lanzarote aeroporti kengashi

Veb-saytda har doim yangilangan Lanzarote aeroporti kengashi mavjud. Agar ingliz tilidagi versiyasini tushunmasangiz, forumda yordam so'rang.

Lanzarote (Arrecife) aeroportining jo'nashlar bilan onlayn borti - bu Departures.

Arrecife (Lanzarote) aeroportining onlayn kelish paneli - bu Kelishlar.

Aeroport displeyi reys kechikdimi yoki yo‘qmi, u jadval bo‘yicha amalga oshadimi, hozirda xizmat qaysi bosqichda (ehtimol, bortga chiqish boshlangan) haqida bilishga yordam beradi. Holatni kuzatish uchun Lanzarote aeroportida Wi-Fi ga ulanishingiz mumkin.

Lanzarote aeroporti xaritada

Arrecife aeroporti Lanzarote xaritasida A harfi bilan belgilangan.

Arrecife aeroportidan parvozlar (Lanzarote)

Lanzarote aeroportidan parvozlar dunyoning turli nuqtalariga amalga oshiriladi: butun Ispaniya, orollar, Evropa va boshqalar. Arrecife aeroportidan parvozlar jadvalini ko'rishingiz mumkin. Birinchi ustunda parvoz o'tadigan aeroport, ikkinchi ustunda boradigan shahar, uchinchi ustunda esa Lanzarote aeroportidan parvoz qiladigan aviakompaniya ko'rsatilgan. Ispaniya aeroportlari parvoz sxemasining birinchi ustunida ko'k rangda, qolganlari esa pushti rangda belgilangan.

Quyosh sayyoradagi hayot manbai. Uning nurlari zarur yorug'lik va issiqlikni ta'minlaydi. Shu bilan birga, Quyoshdan keladigan ultrabinafsha nurlanish barcha tirik mavjudotlar uchun halokatlidir. Quyoshning foydali va zararli xususiyatlari o'rtasida murosani topish uchun meteorologlar uning xavflilik darajasini tavsiflovchi ultrabinafsha nurlanish indeksini hisoblashadi.

Quyoshdan qanday ultrabinafsha nurlanish bor?

Quyoshdan ultrabinafsha nurlanish keng diapazonga ega va uchta hududga bo'lingan, ulardan ikkitasi Yerga etib boradi.

  • UVA. Uzoq to'lqinli nurlanish diapazoni

    315–400 nm

    Nurlar deyarli barcha atmosfera "to'siqlari" orqali erkin o'tib, Yerga etib boradi.

  • UV-B. O'rta to'lqin diapazonidagi radiatsiya

    280–315 nm

    Nurlar 90% ozon qatlami, karbonat angidrid va suv bug'lari tomonidan so'riladi.

  • UV-C. Qisqa to'lqinli diapazonli radiatsiya

    100–280 nm

    Eng xavfli hudud. Ular Yerga etib bormasdan stratosfera ozonlari tomonidan butunlay so'riladi.

Atmosferada ozon, bulutlar va aerozollar qancha ko'p bo'lsa, Quyoshning zararli ta'siri shunchalik kamayadi. Biroq, bu hayotni saqlaydigan omillar yuqori tabiiy o'zgaruvchanlikka ega. Stratosfera ozonining yillik maksimal miqdori bahorda, minimali esa kuzda bo'ladi. Bulutlilik ob-havoning eng o'zgaruvchan xususiyatlaridan biridir. Karbonat angidrid miqdori ham doimo o'zgarib turadi.

UV indeksining qaysi qiymatlarida xavf bor?

UV indeksi Yer yuzasida Quyoshdan keladigan ultrabinafsha nurlanish miqdorini baholashni ta'minlaydi. UV indeksi qiymatlari xavfsiz 0 dan ekstremal 11+ gacha.

  • 0–2 past
  • 3–5 Oʻrtacha
  • 6–7 Yuqori
  • 8-10 Juda baland
  • 11+ ekstremal

O'rta kengliklarda UV indeksi xavfli qiymatlarga (6-7) yaqinlashadi, faqat Quyoshning ufqdan maksimal balandligida (iyun oyining oxiri - iyul oyining boshlarida sodir bo'ladi). Ekvatorda UV indeksi yil davomida 9 ... 11+ ballga etadi.

Quyoshning qanday foydalari bor?

Kichik dozalarda quyoshdan ultrabinafsha nurlanishi shunchaki zarur. Quyosh nurlari sog'ligimiz uchun zarur bo'lgan melanin, serotonin va D vitaminini sintez qiladi va raxitning oldini oladi.

Melanin teri hujayralari uchun quyoshning zararli ta'siridan o'ziga xos himoya to'siqni yaratadi. Uning tufayli terimiz qorayadi va elastikroq bo'ladi.

Baxt gormoni - serotonin bizning farovonligimizga ta'sir qiladi: bu kayfiyatni yaxshilaydi va umumiy hayotiylikni oshiradi.

D vitamini immunitet tizimini mustahkamlaydi, qon bosimini barqarorlashtiradi va raxitga qarshi funktsiyalarni bajaradi.

Nega quyosh xavfli?

Quyosh botganda, foydali va zararli Quyosh o'rtasidagi chiziq juda nozik ekanligini tushunish kerak. Haddan tashqari ko'nchilik har doim kuyish bilan chegaralanadi. Ultraviyole nurlanish teri hujayralarida DNKga zarar etkazadi.

Tananing mudofaa tizimi bunday tajovuzkor ta'sirga dosh bera olmaydi. Immunitetni pasaytiradi, retinaga zarar etkazadi, terining qarishiga olib keladi va saratonga olib kelishi mumkin.

Ultraviyole nurlar DNK zanjirini buzadi

Quyosh odamlarga qanday ta'sir qiladi

UV nurlanishiga sezgirlik terining turiga bog'liq. Evropa irqining odamlari Quyoshga eng sezgir - ular uchun 3 indeksda himoya talab qilinadi va 6 xavfli hisoblanadi.

Shu bilan birga, indoneziyaliklar va afro-amerikaliklar uchun bu chegara mos ravishda 6 va 8 ni tashkil qiladi.

Quyosh kimga ko'proq ta'sir qiladi?

    Ochiq sochli odamlar

    teri rangi

    Ko'p molli odamlar

    Janubda dam olish paytida o'rta kengliklarning aholisi

    Qish sevuvchilar

    baliq ovlash

    Chang'ichilar va alpinistlar

    Oilada teri saratoni bilan kasallangan odamlar

Quyosh qaysi ob-havoda xavfliroq?

Quyosh faqat issiq va ochiq havoda xavfli degan noto'g'ri tushuncha. Salqin, bulutli ob-havoda ham quyoshda kuyishingiz mumkin.

Bulutlilik, qanchalik zich bo'lmasin, ultrabinafsha nurlanish miqdorini nolga tushirmaydi. O'rta kengliklarda bulutlilik quyoshda kuyish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, bu an'anaviy plyajdagi dam olish joylari haqida gapirib bo'lmaydi. Masalan, tropikada quyoshli ob-havoda siz 30 daqiqada, bulutli havoda esa bir necha soat ichida kuyishingiz mumkin.

O'zingizni quyoshdan qanday himoya qilish kerak

O'zingizni zararli nurlardan himoya qilish uchun oddiy qoidalarga amal qiling:

    Peshin vaqtida quyoshda kamroq vaqt o'tkazing

    Ochiq rangli kiyimlarni, jumladan, keng qirrali shlyapalarni kiying

    Himoya kremlaridan foydalaning

    Quyosh ko'zoynaklarini taqing

    Sohilda ko'proq soyada qoling

Qaysi quyosh kremini tanlash kerak

Quyoshdan himoyalovchi vositalar quyoshdan himoyalanish darajasida farqlanadi va 2 dan 50+ gacha etiketlanadi. Raqamlar kremni himoya qilishni engib, teriga etib boradigan quyosh nurlanishining nisbatini ko'rsatadi.

Masalan, 15 yorlig'i bo'lgan kremni qo'llashda ultrabinafsha nurlarning faqat 1/15 (yoki 7 %) himoya plyonkaga kirib boradi. Krem 50 bo'lsa, teriga faqat 1/50 yoki 2 % ta'sir qiladi.

Quyosh kremi tanada aks etuvchi qatlam hosil qiladi. Biroq, hech qanday krem ​​ultrabinafsha nurlanishning 100% ni aks ettira olmasligini tushunish kerak.

Kundalik foydalanish uchun, quyosh ostida o'tkaziladigan vaqt yarim soatdan oshmasa, plyajda bronzlash uchun 15 dan himoyalangan krem ​​juda mos keladi. Biroq, adolatli teriga ega odamlar uchun 50+ yorlig'i bilan kremdan foydalanish tavsiya etiladi.

Quyosh kremini qanday qo'llash kerak

Krem barcha ochiq teriga, shu jumladan yuz, quloq va bo'yinga bir tekis surtilishi kerak. Agar siz uzoq vaqt quyosh botishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda krem ​​ikki marta qo'llanilishi kerak: chiqishdan 30 daqiqa oldin va qo'shimcha ravishda plyajga borishdan oldin.

Iltimos, kremni qo'llash uchun kerakli hajm uchun ko'rsatmalarni tekshiring.

Suzish paytida quyosh kremini qanday qo'llash kerak

Har safar suzishdan keyin quyosh kremi qo'llanilishi kerak. Suv himoya plyonkani yuvadi va quyosh nurlarini aks ettirib, olingan ultrabinafsha nurlanish dozasini oshiradi. Shunday qilib, suzish paytida quyosh yonishi xavfi ortadi. Biroq, sovutish effekti tufayli siz kuyishni sezmasligingiz mumkin.

Haddan tashqari terlash va sochiq bilan artish ham terini qayta himoya qilish uchun sababdir.

Shuni esda tutish kerakki, plyajda, hatto soyabon ostida ham, soya to'liq himoyani ta'minlamaydi. Qum, suv va hatto o't ultrabinafsha nurlarining 20% ​​gacha aks ettiradi va ularning teriga ta'sirini oshiradi.

Ko'zlaringizni qanday himoya qilish kerak

Suv, qor yoki qumdan aks ettirilgan quyosh nuri retinaning og'riqli kuyishiga olib kelishi mumkin. Ko'zlaringizni himoya qilish uchun UV filtrli quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing.

Chang'ichilar va alpinistlar uchun xavf

Tog'larda atmosfera "filtri" yupqaroq. Har 100 metr balandlikda ultrabinafsha nurlanish indeksi 5% ga oshadi.

Qor ultrabinafsha nurlarning 85% gacha aks ettiradi. Bundan tashqari, qor qoplami tomonidan aks ettirilgan ultrabinafsha nurlarining 80% gachasi bulutlar tomonidan yana aks etadi.

Shunday qilib, tog'larda Quyosh eng xavfli hisoblanadi. Bulutli havoda ham yuzingizni, pastki jag'ingizni va quloqlaringizni himoya qilish kerak.

Agar quyosh yonib ketgan bo'lsa, quyosh yonishi bilan qanday kurashish kerak

    Kuygan joyni namlash uchun nam shimgichni ishlating.

    Kuygan joylarga kuyishga qarshi krem ​​surting

    Agar harorat ko'tarilsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing, antipiretik qabul qilish tavsiya etiladi;

    Kuyish kuchli bo'lsa (teri shishiradi va pufakchalar paydo bo'ladi), shifokorga murojaat qiling