Жуулчин бүр галт тэрэгний урт аяллыг хэрхэн сэтгэл хөдөлгөм, уйгагүй туршлага болгон хувиргах тухай энгийн бөгөөд логик асуултыг байнга асуудаг. Ая тухыг алдагдуулахгүй, таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд аялагчид өөрт хэрэгтэй бүх зүйлээ авч явах нь мөн адил чухал юм. Асуудлын эрсдэлийг бууруулах хамгийн тохиромжтой арга бол нарийвчилсан жагсаалт гаргах явдал юм. Үүний дараа та тэдгээрт багтсан зүйл бүр тодорхой аялалд хэр шаардлагатай байгааг шалгах хэрэгтэй.

Эхний жагсаалт буюу хамгийн богино жагсаалтад ямар ч аялал хийх боломжгүй бүх зүйлийг багтаана.

банкны карт;
тасалбар (хэрэв тэдгээр нь цаас, цахим биш бол);
дотоод паспорт (шаардлагатай бол энэ нь гадаад паспорт байж болно);
аяллын зорилготой холбоотой баримт бичиг;
паспорт болон бусад чухал баримт бичгийн хуулбар;
бэлэн мөнгө (бага хэмжээний);
насанд хүрээгүй хүүхдийн төрсний гэрчилгээ (хэрэв тэд аялж байгаа бол).

Та галт тэргэнд банкны картгүйгээр явж болно, гэхдээ дараа нь энэ нь зайлшгүй шаардлагатай болно.

Аялал жуулчлалын анхны тусламжийн хэрэгсэл

Аялагчид аялж байхдаа эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх нь маш чухал юм. Тиймээс аялалын анхны тусламжийн хэрэгсэл нь хэд хэдэн зүйлээс бүрдэх ёстой.

antipyretic,
өвдөлт намдаах эм,
харшлын эсрэг,
нянгийн эсрэг,
ханиадны эсрэг.

Аялал жуулчлалын үеэр та ослын үр дагавраас өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Тиймээс аялалын анхны тусламжийн хэрэгсэл нь хамгийн багадаа шаардлагатай эм, эд зүйлгүйгээр бүрэн бус байх болно.

идэвхжүүлсэн нүүрс;
эмчийн зааж өгсөн антибиотик;
хөвөн ноосон;
нян устгах наалт;
боолт;
иод;
шархыг эдгээх тос;
калийн перманганат;
устөрөгчийн хэт исэл.

Суулгалтаас зайлсхийхийн тулд аялагчдад санал болгож буй эмийн аль нэг нь хэрэгтэй болно: Фестал, Лоперамид, Мезим.

Драмамин нь хөдөлгөөний эмгэгийг арилгахад тусална.

Галт тэрэгний хувцасны шүүгээ

Аялал нь зуны дулаан сар, хүйтэн жавартай өвлийн аль алинд нь явагддаг. Тиймээс, санал болгож буй хувцасны жагсаалтаас та тодорхой улирал, галт тэрэгний ангилалд тохирсон зүйлийг авах хэрэгтэй.

өмд - ердийн эсвэл спорт;
яст мэлхий;
жинсэн өмд - хэт хатуу даавуугаар хийгдээгүй;
шаахай эсвэл шаахай (хямд);
гутал (хөнгөн);
цамц;
оймс - солих боломжтой;
шаахайн;
цамц;
шаахай;
футболк;
флип-flops;
шорт.

Шүүгээний сонголт нь зорчигч бүрийн хүйс, амт, наснаас хамаарна гэдгийг бүү мартаарай.

Техникийн өндөр түвшний жуулчдад зориулсан иж бүрдэл

Орчин үеийн олон аялагчдын хувьд гаджет, төхөөрөмжгүйгээр ямар ч аялал хийх боломжгүй юм. Тиймээс, улирлаас үл хамааран энэ бүлгийн жуулчдад зориулсан хамгийн бага багцад дараахь зүйлс орно.

Цэнэглэгч;
чихэвч;
зөөврийн компьютер эсвэл таблет;
тоглогч;
ухаалаг гар утас эсвэл энгийн гар утас.

"Замын цэс"

Жуулчин бүр замдаа хоол, ундааны талаар зөвлөгөө өгөх үүрэг хүлээхгүй. Энд байгаа бүх зүйл хэтэрхий хувь хүн юм.

"Аялалын цэс" нь үндсэндээ амттай, мууддаггүй бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой.

чанасан өндөг, төмс;
кофе эсвэл цайны уут;
эрдэсгүй ус;
хэрчсэн талх;
самар;
элсэн чихэр, давс (бага зэрэг);
шинэ ногоо, цитрус жимс;
чихэр (жигнэмэг, карамель, цагаан гаатай талх);
хатаасан жимс;
түүхий утсан хиам;
хатуу эсвэл боловсруулсан бяслаг;
шөл (хоёр хоногоос дээш хугацаатай бол).

Өөрийгөө халамжлах хэрэгсэл

Галт тэрэг нь гоо сайхны салон биш, угаалгын өрөө, шүршүүр ч байхгүй, гэхдээ зорчигч бүр хамгийн энгийн гоо сайхны болон эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний талаар мартдаггүй.

нойтон болон цаасан салфетка;
үнэр дарагч;
толь;
шүдний оо ба сойз;
нэг саван;
алчуур;
алчуур;
ариун цэврийн цаас;
үсний сойз.

Эрэгтэйчүүд сахлаа хусахад хэрэгтэй бүх зүйлээ авч явдаг бол охид, эмэгтэйчүүд бүхэл бүтэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүнийг авч явдаг.

Галт тэргэнд зугаалах

Орчин үеийн хэрэгслүүд нь зорчигчдод кино үзэх, таблет, ухаалаг гар утас, зөөврийн компьютер дээр тоглоом тоглох зэргээр завгүй байх сайхан боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч уламжлалт үйл ажиллагааг илүүд үздэг олон жуулчид байдаг:

даам, хөзөр, даалуу эсвэл шатар зэрэг тоглоомууд;
кроссворд таавар шийдвэрлэх;
тоглуулагч ашиглан дуртай радио станц, хөгжим сонсох;
ном, сонин эсвэл сэтгүүл унших.

Хувь хүний тав тухтай байдал

Зарим зорчигчид зэргэлдээх тасалгаа эсвэл коридорын чимээ шуугианаас болж бухимдаж болно. Эрүүл ахуйн шаардлагаас шалтгаалан хүн бүр хэрэглэхээр шийддэггүй орны даавууболон галт тэрэгний аяга таваг. Тиймээс тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхэд туслах багц зүйлсийг өөртөө эмхэтгэх нь зүйтэй.

чихний бөглөө;
сэрээ;
нүдний маск;
дэрний уут;
хогны уут;
хуудас;
хутга;
халбага, халбага;
аяга;
штопор.

Дээд тавиур дээрээс унахаас айдаг хүмүүст зориулав брэндийн галт тэрэгнүүдТусгай хамгаалалтын бүс өгдөг боловч үргэлж байдаггүй.

Хүүхэдтэй хамт явахдаа эцэг эхчүүд зайлшгүй хүндрэл гарахад бэлэн байх ёстой. Насанд хүрэгчид шаардлагатай зүйлс, аялалыг хөнгөвчлөх зүйлсийн жагсаалтыг удирдан чиглүүлэх ёстой.

зургийн дэвтэр;
хүүхдийн хоол;
тоглоом;
тосны даавуу;
живх;
тоглогч;
живх;
боловсролын тоглоомууд;
эвхэгддэг сав эсвэл таглаатай;
хөхүүл;
эсгий үзэг эсвэл харандаа;
шоколад, чихэр.

Жагсаалт нь хүүхдийн хүйс, нас, сонголт, зан чанар, зан чанараас хамаарна.

Хүүхэд төрүүлэх гэж буй эмэгтэй явахаасаа өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ихэвчлэн 18 наснаас өмнө болон 24 долоо хоногоос хойш жирэмсэн үед эмч таныг аялахыг зөвшөөрдөггүй. Шаардлагатай зүйлс, хоол хүнс болон бусад бүх зүйлсийн жагсаалт нь аль хэдийн дурдсан жагсаалтаас тийм ч их ялгаатай биш юм. Үүнийг зөвхөн хэд хэдэн баримт бичгүүдээр нөхөх шаардлагатай:

амбулаторийн картын хуулбар;
эрүүл мэндийн даатгалын бодлого.

Зөвхөн доод тавиур нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Та коридороор илүү олон удаа алхах хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд хүнд зүйлийг өөрөө өргөж болохгүй.

Галт тэрэгний зорчигч бүр цаашдын аялалдаа хэдий чинээ нухацтай, хариуцлагатай хандана, төдий чинээ бага асуудал түүнийг аялалд хүлээж байна.

Аливаа аялалын өмнө аялалд юу авч явах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг бөгөөд ингэснээр нэг талаас шаардлагагүй зүйл, илүүдэл ачаа тээш байхгүй, нөгөө талаас бүх зүйл ойрхон байна.
Бид хуримтлуулсан туршлага, чемодан савлах лайф хакерууд, өөрсдөдөө болон хүүхдүүддээ хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалтыг хуваалцдаг.

Хаа нэгтээ богино хугацаанд ч юм уу, хоёроос гурван өдөр явахад амархан автаж, хэт их зүйл олж авдаг. Охид намайг ойлгох болно. Амралтаараа хийх зүйлсийн жагсаалт бол өөртэйгөө эцэс төгсгөлгүй тэмцэл, аялалд явахдаа юу авч явах, юу орхих, хэрэгтэй бүх зүйл, бүгдийг нэг дор авахыг хүсдэг. Өнөөдрийн нийтлэлийн жагсаалтууд танд тус болно гэж найдаж байна, ядаж би тэдгээрийг шалгаж, амралтгүйгээр юу хийж чадахаа нийтлэх болно.

Аялалд бэлтгэх - амралтаараа хийх зүйлсийн жагсаалт

Хэрэв та сүүлийн өдөр бүх зүйлээ цуглуулдаг хүн бол уламжлалаа эвдэж, аялалдаа эртнээс бэлдэж эхлээрэй.
-д бэлтгэж байна бие даасан аялалмаш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг, учир нь та сонгох, худалдан авах хэрэгтэй онгоцны тийз , , зочид буудал олох , таны явах газрын талаарх мэдээллийг судлах.

Мөн амралтаараа хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг урьдчилан бичих нь зүйтэй. Үүний тулд би зүгээр л тэмдэглэлийн дэвтэр нээж, хэдэн өдөр дараалан санаанд орсон бүх зүйлийг бичдэг. Тэгээд юуг нь ангилаад хаячихдаг
энэ нь ашиггүй болно.

Аялалд явахдаа юу авч явах вэ?

Таны шалгах ёстой хамгийн эхний зүйл бол бичиг баримт, банкны карт, мөнгө, виз, тасалбар юм.
Баримт бичгээ тавиад хүзүүндээ зүүх боломжтой жижиг цүнх эсвэл түрийвчтэй байх нь дээр.
Тиймээс та үүнийг мартах, дээрэмдэх эсвэл алдах магадлал хамгийн бага байна. цүнхээ хувцас, хүрэм, цамцныхаа доор өлгө.

Амралтаараа юу авч явах вэ? - нисэх онгоцны буудал руу явах

Гадаад паспорт, тэдгээрийн хуулбар. Хэрэв та хүүхэдтэй аялагчдын гэр бүл бол нэг хүнд паспорт, тасалбар болон аялалд шаардагдах бусад чухал бичиг баримтыг эх хувьтай байлгаарай. Ээж эсвэл аав.
Баримт бичгийн цахим хувилбарыг хийхээ бүү мартаарай.

Зочид буудлын захиалгыг шаардлагагүй байсан ч урьдчилан хэвлэх нь дээр.

Хэвлэмэл материалууд цахим онгоцны тийзихэвчлэн шаардлагагүй, гэхдээ хэрэв та хуулбар болон бусад хэвлэмэл материалыг авч явах юм бол тэдгээрийг нэгэн зэрэг хий.

Бүх тасалбар, паспорт, захиалга, даатгал болон бусад зүйлсийн талаархи мэдээлэл - зураг авч, имэйл рүүгээ илгээх, үүлэн санд хадгалах, дэлгэцийн агшинг авах, юу ч байсан, хэрэв та бүх зүйлээ алдсан бол танд ямар нэгэн зүйл үлдэх болно.

Та бэлэн мөнгөтэй байх ёстой. Энэ нь доллар эсвэл евро + үндэсний мөнгөн тэмдэгт байг. Такси болон бусад жижиг зүйлсийг төлөхийн тулд нисэх онгоцны буудал дээр рубль хэрэгтэй болно. Ирэх үед доллар эсвэл евро.
Гадаадад их хэмжээний мөнгөн дэвсгэртийг илүү өндөр ханшаар сольдог ч доллараар төлөх боломжтой улс руу аялж байгаа бол жижиг дэвсгэртүүдийг ч мөн аваарай.

Хэд хэдэн банкны картууд байдаг. Дебит ба кредит. Зарим банкны картуудТаныг гадаадад байх үед манай банкууд картаа гэнэт хаах дуртай байдаг тул карт төөрөгдөж, соронзгүй болж, АТМ-д идэгдэх хандлагатай байдаг. 3-4 карт нь хамгийн тохиромжтой.

Хэлцийн дэвтэр (жижиг хувилбар), үзэг бүхий тэмдэглэлийн дэвтэр. Хэл ярианы дэвтэрийг таблет эсвэл утсандаа татаж авахаас гадна тухайн газрын газрын зургийг татаж авах боломжтой. Одоо интернетгүй ч ажилладаг олон картууд байдаг.

Хэрэв та жолооны үнэмлэхтэй бол үүнийг бас аваарай. Хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдвол та гадаадад машин түрээслэх эсвэл паспортын оронд зүгээр л бичиг баримт болгон ашиглаж болно.

Онгоцны тийзийг хаанаас хамгийн хямд үнээр худалдаж авахаа мэдэхгүй байна уу? хямд үнэ? Хараач AviasalesТэгээд Skyscanner .
Онгоцны тийзийг хамгийн хямд үнээр олохын тулд хайлтын системийг хоёуланг нь шалгаж, өөр өөр ирэх, явах огнооны үнийг харьцуулах хэрэгтэй.

Амралтаар явах зүйлсийн жагсаалт - анхны тусламжийн хэрэгсэл

Аялалд явахдаа ямар эм авч явах ёстой вэ? Тэгээд үүнийг хийх шаардлагатай юу?

Миний бодлоор анхны тусламжийн хэрэгсэл нь аялалд явахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Та хэдэн өдөр явах нь хамаагүй - нэг эсвэл сар, та аялалдаа хамгийн шаардлагатай эмийг заавал авч явах хэрэгтэй.
Бид шуналтай, тэнэг учраас биш, харин олон оронд жоргүйгээр эм худалдаж авах боломжгүй байдаг.
Ихэвчлэн эмнэлгийн тусламж хамгийн тохиромжгүй үед, ихэнхдээ шөнийн цагаар, тэр ч байтугай хүүхэдтэй бол хамгийн багадаа аялалын анхны тусламжийн хэрэгсэлд байх ёстой. Заримдаа шөнө, амралтын өдөр, соёл иргэншлийн захад эмийн сан хайх цаг зав, боломж байдаггүй - юу ч тохиолдож болно.

Аялал жуулчлалын анхны тусламжийн хэрэгсэл - жагсаалт

Анхны тусламжийн иж бүрдлийг "зайлшгүй" болон ачаа тээшиндээ хийж болох зүйлд хуваахыг би танд зөвлөж байна.
Эхлээд бид гар тээшиндээ авч явсан зүйлээ аваад замын хаа сайгүй авч явдаг.

Аялалд явахдаа дараахь зүйлийг авч явах нь дээр.

Антипиретик ба өвдөлт намдаах эм
Суулгалт өвчний эсрэг эмүүд
Хордлогоос
Өргөн хүрээний антибиотикууд
Харшлын эсрэг эмүүд
Хөдөлгөөний өвчнөөс
Гэмтлийн хувьд
Нүд, чихний дусал
Архаг өвчний бие даасан эм
Хувийн ариун цэврийн хэрэглэл

Аялал жуулчлалын үеэр тоног төхөөрөмж - амралтаараа хийх зүйлсийн жагсаалт

Аялалдаа өөр юу авч явах ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг технологи. Зөөврийн компьютер, iPad, утас, камер.

Би ажилдаа явах гэж байгаа бол зөөврийн компьютер, том камер л авдаг. Хэрэв энэ нь зугаа цэнгэлийн аялал юм бол би утсаар хангадаг.

Хэрэв та дор хаяж 3 долоо хоногоос нэг сарын хугацаанд хаа нэг газар явах гэж байгаа бол аялалдаа дараахь зүйлийг авч явах хэрэгтэй.

Зөөврийн компьютер + цэнэглэгч

Гар утас+цэнэглэгч+чихэвч+powerbank эсвэл нэмэлт зай

Камер - хэрэв та гэрэл зурагчин бол танд ажлын зураг хэрэгтэй эсвэл ерөнхийдөө түүнгүйгээр бүү бодоорой. Үгүй бол зуун удаа бод. Камер, цэнэглэгч, кабель нь маш их жинтэй тул би тэднийг авч явахаас залхуурдаг бөгөөд ихэнхдээ төөрдөг.

Та мөн флаш диск болон зөөврийн хатуу диск авч болно. Олон зочид буудалд USB оролттой зурагт байдаг тул уйтгартай мэдээний оронд та аялж байхдаа кино үзэх боломжтой.

Бүх утас, цэнэглэгч болон бусад жижиг зүйлсийг тусдаа уутанд хийнэ.
Энэ нь чихэвч, утасны цэнэглэлт, утсанд хамаарахгүй.

Аялалд явахдаа хувцас, гутлаас юу авч явах вэ

Хэрэв дээрх бүх зүйл цэцэг байсан бол одоо "жимсгэнэ" байх болно.
Хувцас, гутал нь эмэгтэй хүн бүрийн зовлон зүдгүүр юм. Гэхдээ хүсэл зоригоо цуглуулж, хэрэгтэй зүйлээ л авцгаая.

Охидууд! Хэрэв та хямдхан нэхмэл эдлэлээрээ алдартай, сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм дэлгүүрүүдээр алдартай улс руу аялж байгаа бол (Тайланд эсвэл Вьетнам гэх мэт) хамгийн бага зүйлийг аваарай.
Тайланд, Энэтхэгт гэхэд л 20 см-ийн өсгийтэй коктейлийн даашинз өмсдөг газар байдаггүй, хүн гарцгүй замд эргэлдэж нутгийн азарган тахиа, тахиагаа инээлгэж л болно.

Аялалд явахдаа авч явах хувцас нь биед эвтэйхэн, хөнгөн, ашигтай байх ёстой.
Хэрэв та гоёмсог даашинзгүйгээр хийж чадахгүй хэвээр байгаа бол хамгийн хөнгөн даашинзыг аваарай.

Хувцас, гутлын жагсаалт дараах байдалтай байна.

Хэд хэдэн подволк + шорт-юбка
Хөнгөн өмд
Нэг даашинз
Ханцуйтай хүрэм.
Хэд хэдэн хос дотуур хувцас + оймс
Усанд сэлэх хувцас / усан сан - хэрэв та далай руу явах гэж байгаа бол
Бүх зүйл хоорондоо нийцэхийн тулд сонгохыг хичээ.
Хэрэв та аялж байгаа бол халуун оронӨвлийн улиралд ийм хэрэгсэл хангалттай байх болно. Түүнээс гадна та ямар ч байсан өөр зүйл худалдаж авах болно.
Өвлийн орны хувьд тэс өөр жагсаалт.

Амралтаараа авах ёстой гутал: далайн хувьд - флип-флоп, хаалттай теннисний гутал эсвэл Converse, эсвэл пүүз.
Бүгд. Зуун мянган коктейлийн даашинз авч явахаас татгалзаж чадахгүй бол хөнгөн гутал аваарай.

Аялалд юу авч явах вэ - эрүүл ахуй

Эрэгтэйчүүд сахлын иж бүрдэл авах ёстой, тэгээд л болоо :)

Бүсгүйчүүдээ, өөрийгөө өөртөө татаж, гарт байгаа бүхнээ нүүр будгийн цүнхэндээ бүү хий.
Танд ямар нэг зүйл хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох хамгийн хялбар арга бол үүнийг хэр олон удаа ашиглах явдал юм. Өдөр бүр?
Тэгээд авъя. Жилд нэг удаа? Сая 3 жил тэндээ зогсоод аялалаа хүлээсэн үү? - Та ийм зүйлийг чирэх ёсгүй.

Бүх гоо сайхны дэлгүүрүүд, томоохон супермаркетууд, Ikea болон бусад дэлгүүрүүд аялалын хэрэгсэлд зориулж хоосон савтай гоо сайхны уут зардаг.
Би ихэвчлэн дуртай шампунь, ангижруулагчаа асгадаг Ikea савтай. Гар тээшинд зөвшөөрөгдсөн яг 100 мг.
Үлдсэн хэсэг нь мини багц юм. Өнгөрсөн зочид буудлын аялалаас авчирсан бүх хуруу шил, лонхтойгоо санаарай, та ч бас ашиглаж болно.

Тиймээс амралтаараа хийх зүйлсийн жагсаалт - эрүүл ахуй:

Нойтон салфетка + дэвсгэр
Шүдний оо + сойз
Сахлын хэрэгслүүд
Шампунь, биеийн тос, гар тос, дээж тос
Хуурай салфетка
Шингэн антисептик - ялангуяа хүүхдүүд тантай хамт явж байгаа бол
Хогийн саванд хэд хэдэн хоосон жижиг уут
Мини дезодорант хатуу савх буюу болор
Сам
Хөмсөг засах машин+хумс хайч+файл файл
Толин тусгал
Нарны шил

Таны анхны тусламжийн хэрэгсэл хичнээн сайн савлагдсан байсан ч та аялалдаа даатгал худалдаж авах хэрэгтэй. Гадаадад хаана ч байсан эмнэлгийн тусламж авах нь маш үнэтэй байдаг ч онлайнаар худалдаж авсан даатгал нь эсрэгээрээ хямд байдаг.
Тиймээс бид танд шилдэг 16 даатгалын компаниудаас сонголтоо хийж, харьцуулах үйлчилгээг санал болгож байна.
Даатгалын бодлогыг өөрийн шаардлага, параметрүүд дээр үндэслэн хамгийн сайн үнээр сонгоорой.

Аялалд явахад үнэ цэнэтэй жижиг зүйлүүд

Та хаашаа явж байгаагаас хамааран жижиг зүйлсийг авч явахыг хүсч болно:

асаагуур, шүдэнз, шумуул, шавьж устгагч, гар чийдэн, ган хашаа, бойлер, утас зүү, соронзон хальс, уртасгагч утас, залгуурын адаптер. Та мөн эвхэгддэг халбагатай аяга авч болно.

Сав баглаа боодлын хакерууд: юмыг өнхрүүлэн өнхрүүлж, жижиг юмуу хагардаг зүйлийг өөрөө буланд хийх нь дээр.
Нэвчилт гарч болзошгүй бүх зүйлийг тугалган цаасаар сайтар боож, дээд талд нь наалдамхай хальстай байх ёстой.

Онгоцонд авч явах зүйлсийн жагсаалт

Онгоцонд та самар, хатаасан жимс, тэр ч байтугай сэндвич гэх мэт жижиг хуурай зууш авч явах хэрэгтэй.
Та дараалалд зогсч, бүх хяналтыг давж, яаран, хэн нэгэн таныг хооллохыг хүлээнэ үү, маш их цаг хугацаа өнгөрөх болно, 4 цаг гаруй, энэ хугацаанд та өлсөх нь гарцаагүй.

Хэрэв та тантай хамт нисч байгаа хүүхдүүдтэй бол таны амралтанд зориулсан зүйлсийн жагсаалтыг ихээхэн өргөжүүлэх боломжтой. Хүүхэдтэй аялалд явахдаа юу авч явах талаар доороос уншина уу.

Гар тээшинд эд зүйлсийг авч явах дүрмийн талаар бүү мартаарай. Хилчдэд бэлэг бүү өг. 100 мг-аас их хэмжээний шингэнийг өөртөө авч болохгүй.
200 граммын савтай 10% дүүрэн үнэртэй устай бол бас л аваад явчихна.
Лонх, сав, савны хамгийн их багтаамж нь 100 мг байх ёстой.
-д боломжтой гар тээш 100 мг-ийн 10 шил, өөрөөр хэлбэл нэг литр авч яваарай.

Гар тээшээ юу авч болох, юуг авч болохгүй тухай нийтлэлд - Онгоцонд юу авч болох, юуг авч болохгүй вэ?

Хүүхэдтэй хамт аялах

Баримт бичиг, итгэмжлэл (шаардлагатай бол), энэ бүхэн эхлээд.

Ямар нэг зүйл тохиолдвол солих хэд хэдэн багц байгаа тул хувцасаа сонго. Таныг оролцуулаад. Хүүхдүүд аялалын дундуур ээж рүүгээ булгалах, нулимах, найтаах дуртай байдаг.
Живх, хэд хэдэн - хэрэв хүүхэд бага бол.

Хүүхэд дассан хоол, ундаагаа онгоцонд авч явахыг зөвшөөрдөг. Тиймээс хэрэв хүүхдийн сав 200мг байвал алдагдах болно.

Хүүхдэдээ онгоцонд байх ёстой зугаа цэнгэл. Олон янзын насныхан байг.
Хоншоор, чимээ шуугиантай тоглоом, ном, зурах тоглоом, таавар, мэдээжийн хэрэг хүүхэлдэйн кинотой таблет.
Мэдээжийн хэрэг, олон цагаар хүүхэлдэйн кино үзэх нь хүүхдүүдэд хортой гэж би боддог, гэхдээ заримдаа та үүнгүйгээр хийж чадахгүй.
Бүх төрлийн шүлэг, оньсого, хурууны тоглоом, таавар бэлтгэ. Онгоцонд та хамгийн дуртай аниматор байх болно.

Мөн хүүхдэд зориулсан хөнгөн зууш - жигнэмэг, хөнгөн зууш, сэндвич, тараг, жимс, ундаа зэргийг авах нь зүйтэй.

Аялалд явахдаа юу авч болохгүй вэ?

Олон зүйлээс салах хэцүү гэдгийг би ойлгож байна.

Гэхдээ аялалд явахдаа үс хатаагч, индүү гэх мэт том зүйлийг авч явах ёсгүй.
Хэдийгээр танай зочид буудал энгийн бөгөөд өрөө бүрт үс хатаагч, индүү байхгүй байсан ч та хүлээн авалт дээр байнга асууж болно.

Цаасан ном бүү ав. Аудио ном эсвэл цахим номыг утас, таблет дээрээ татаж аваарай.

Үнэтэй үнэт эдлэл эсвэл ерөнхийдөө үнэтэй зүйлийг бүү ав. Аялал жуулчлалын үеэр бүх зүйл ихэвчлэн алга болж, хулгайд алдаж, алга болдог.
Хэрэв таны аялал аялал жуулчлалын зорилготой бол алмаз нь зөвхөн ашиг олох шалтаг болж, сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно.

Амралтаараа зочид буудал эсвэл орон сууцанд мөнгөө хэрхэн хэмнэх вэ?

Би Rumguru вэбсайтаас хайж байна. Энэ нь захиалга зэрэг 30 захиалгын системээс зочид буудал, орон сууцны бүх хөнгөлөлтийг агуулдаг. Би ихэвчлэн маш ашигтай сонголтыг олдог, би 30-80% хэмнэж чадна

Даатгалд хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ?

Гадаадад даатгалд хамрагдах шаардлагатай. Аливаа уулзалт нь маш үнэтэй бөгөөд халааснаасаа төлөхгүй байх цорын ганц арга бол даатгалын бодлогыг урьдчилан сонгох явдал юм. Бид олон жилийн турш вэбсайтад бүртгүүлж байгаа бөгөөд энэ нь өгдөг хамгийн сайн үнэБүртгэлийн хамт даатгал, сонгон шалгаруулалтад хэдхэн минут зарцуулагдана.

Миний аялалын баглаа боодлын жагсаалт таныхтай таарч байна уу? Магадгүй би ямар нэг зүйлийн талаар бичихээ мартсан юм болов уу? Сэтгэгдэл дээр хуваалцаарай!

Ихэнх тохиолдолд аялалын хамгийн тааламжгүй хэсэг нь урт бөгөөд төвөгтэй бэлтгэл юм. Эсвэл хурдан, тэнэг. Долоо хоногийн турш аялалдаа сайтар бэлдэж, нарийн ширийн зүйл болгоныг тунгаан бодож, хагасыг нь мартаад явах өдрөө бэлддэг хүмүүсийг би мэднэ. Та өөрийгөө таньж байна уу?

Би аялалдаа олон жил бэлдсэн. 1998 онд Крымд хийсэн аялалаас эхлээд аялалаас буцаж ирэх бүртээ би "Сүүлчийн аяллын үр дүнд үндэслэн аялалд хийх зүйлсийн жагсаалтыг" бичдэг байсан. Тэгээд дараагийн удаа замд гарахдаа өмнөх жагсаалтыг үргэлж ашигладаг байсан. Тэр дэвтэрээ онгойлгоод тээшиндээ савласан зүйлийн өмнө үзгээр хачиг тавив.
Өнгөрсөн 15 жилийн хугацаанд маш олон жагсаалт хуримтлагдсан. Ямар ч байсан бор дэвтэр дууслаа. Аялал нь өөр өөр байдаг тул жагсаалтууд нь бие биенээсээ ялгаатай: гурван долоо хоногийн аялалд зориулсан зүйлсийн тоо, багц нь хоёр ба гурван өдрийн аялалд зориулсан зүйлсийн жагсаалтаас ялгаатай. Түүнчлэн галт тэрэг, автобус, машинаар аялах нь арай өөр багц, эд зүйлсийн хуваарилалтыг агуулдаг. Түгээлт гэж юу вэ? Энэ нь янз бүрийн цүнхэнд зүйлсийг савлах явдал юм: ачаа тээш (та зорьсон газар руугаа нүүх үед юуг нь авч үлдэх вэ), цүнх(үүд) тантай хамт (аялалд ашиглах зүйл).

Ажлынхаа онцлогоос болоод нэлээд их аялсан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон тооны жагсаалтын үр дүнд та том гэр бүлтэй хамт явахгүй бол (мэдээжийн хэрэг, та үүнийг нэг цагийн дотор хийх боломжгүй), хувцастай бол 1 цагийн дотор цуглуулж болох нэг стандарт жагсаалт гарч ирэв. Шүүгээнд угааж, индүүдсэн бол зүгээр л нэг шил аваарай. Учир нь хувцастай “ажиллах” нь хамгийн их цаг зарцуулдаг. Тиймээс, хэрэв та маш сонирхолтой аялагч бол хувцасаа (мөн гутлаа!) байлдааны (цэвэр!) бэлэн байдалд байлга.
Тиймээс би та бүхэнд цуглуулах зүйлсийн энгийн бөгөөд "хурдан" жагсаалтыг толилуулж байна. Цүнхээ (чемодан) бэлдэж, жагсаалтыг хэвлэж, эд зүйлсээ нугалж, тээшиндээ хийсэн зүйл бүрийн хажууд тэмдэг тавь.
P.S. Арчилгааны болон эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг нэг уутанд савлаж болно. Эмийн хувьд ч мөн адил. Зориулалтдаа хамгийн ойр байгаа зүйлсийг хамтад нь байрлуулахыг хичээ, ингэснээр тэдгээрийг олж, газар дээр нь задлахад тохиромжтой байх болно.

Богино аялал хийх зүйлсийн жагсаалт (2-5 хоног)

Шүдний сойз, шүдний оо,
Саван, угаалгын алчуур,
Шампунь,
Тоник, цэвэрлэх гель,
Цөцгий,
Хөвөн дэвсгэр, хөвөн арчдас,
дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн,
Дезодорант,
салфетка - хуурай, нойтон,
Үсний бүтээгдэхүүн: сарлагийн саваг, үсний лак,
Үсний хэрэгслүүд: сам, үсний хавчаар, тууз гэх мэт.
Нүдний хувьд: нүдний шил (нарны шилийг оруулаад), контакт линз, линзний уусмал гэх мэт.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэртэн,
Толин тусгал,
Файл болон маникюр хайч,
Эм
Целлофан уут, уут,
Хогийн уут,
Үс хатаагч (зочид буудал байхгүй бол),
Камер(ууд), видео камер, санах ойн карт,
Бүх төлбөр (камер, утас, зөөврийн компьютер гэх мэт)
Сав суулга: аяга, халбага, хутга,
Хоол: цай, кофе, элсэн чихэр, жигнэмэг, шоколад, самар (тус тус бүр),
Данх эсвэл бойлер (зочид буудалд байхгүй бол шаардлагатай бол),
шүхэр,
Хөвөн, гутлын даавуу

Хувцас, гутал, бусад

Дотуур хувцас (өдрийн тоо + нөөцийн дагуу),
Оймс (оймс, трико - өдрийн тоогоор),
Унтлагын хувцас, унтлагын хувцас (хувьдаа),
Гэрийн костюм, дээл (хувь хүн),
Резинэн шаахай (тус тус бүр),
шаахай (зочид буудал өгөхгүй бол),
Бүх энгийн зочид буудлуудад алчуур өгдөг бөгөөд хэрэв хүсвэл тэдгээрийг хамгаалалтын тор болгон авч болно.
Өмд, жинсэн өмд, өмд (дангаараа, гэхдээ ямар ч тохиолдолд Үргэлжтусгаарлагдсан хувилбар болон хөнгөн жинтэй хувилбарыг авна. Энэ нь гэнэтийн, шөнийн дотор дулаарч (хүйтэн) болж магадгүй, энэ нь надад олон удаа тохиолдсон)
Подволк, цамц гэх мэт (өдрийн тоогоор)
Салхины хамгаалалт, хүрэм, хүрэм (тус бүрээр)
Хэрэв та ариун сүмд зочлохоор төлөвлөж байгаа бол хамт байгаарай Заавал: юбка (парео, том ороолт, ороолт), толгойн ороолт (малгай, малгай), загалмай

Эмэгтэй хүний цүнхэнд

Баримт бичиг (паспорт, хүүхдийн төрсний гэрчилгээ, даатгалын бодлого, аяллын эрхийн бичиг, төлбөрийн баримт гэх мэт)
Мөнгөтэй түрийвч,
Утас (аяллын өмнө цэнэглэхээ бүү мартаарай!),
Нойтон, хуурай салфетка,
сам,
Үзэг, тэмдэглэлийн дэвтэр,
гэх мэт. сонголттой

Эм

Устөрөгчийн хэт исэл,
Хөхөрсөн, шархыг арилгах эм ("Аврагч" гэх мэт),
наалдамхай гипс ба боолт,
Citramon гэх мэт.
Антигистаминууд (харшлын эсрэг),
Ходоод (шпа, фосфалугел, мезим, идэвхжүүлсэн нүүрс ...),
Хоолойны хувьд: falimint, inhalipt эсвэл үүнтэй төстэй зүйл,
Хамрын дусал,
Халууралт бууруулах эм: Терафлу.
Хувийн хэрэглэдэг эмээ бүү мартаарай!

04.12.2015 Анна Дмитриева

Замдаа юу авч явах вэ? замд гарах зүйлс

Бид хэд хэдэн шалтгааны улмаас замын аялалд үнэхээр дуртай:

Офлайн!

Үл хамааран!

Үнэгүй!

Амралтын өдрийн аялалд бэлдэхэд нэг цаг хүрэхгүй хугацаа шаардагдах боловч бид урт удаан аялалд сайтар бэлддэг, тухайлбал.

би, н Аялал жуулчлалын амьдрал биднийг бие даасан байдлаар оршин тогтнохыг зааж өгсөн хэдий ч бидэнд хэрэгтэй бүх зүйлийг нэг үүргэвчинд багтаасан боловч энэ нийтлэлд бид цуглуулсан.хамгийн бүрэн жагсаалттэр бүхэн Энэ нь ашигтай байж болноУншигчиддаа аялалын үеэр.

Машин шалгах

Хөдөлгүүр: бүс ба гинжний хурцадмал байдал
Газрын тос
Тоормосны гэрэл
Манангийн гэрэл
Дугуйг тэгшлэх
Резин
Бүс
Лаа
Тоормосны шингэн
Тоормосны систем (нэвчилт)
Явах эд анги, түдгэлзүүлэлт (хөшүүрэг, пүрш)
Хэрэв та Европ руу аялж байгаа бол өнгийг арилгана уу

Баримт бичиг, мөнгө

Жолооч тусгай зөвшөөрөл
Машинд зориулсан бичиг баримт
Орос, гадаад паспорт
Эмнэлгийн бодлого (нь уугуул нутаг- тогтмол, ОХУ-д - тусгай өргөтгөсөн, гадаадад - нэмэлт олгосон) болон даатгал
Зочид буудлын эрхийн бичиг
Тусдаа газар хадгалсан баримт бичгийн хуулбар
Мөнгө (валют)
Таны орох гэж буй улсын нэмэлт бичиг баримтууд
Баримт бичгийн хэрэг

Машины тоног төхөөрөмж

Анхны тусламжийн хэрэгсэл (хугацаа дуусах хугацааг шалгана уу)
Чирэх олс
Жак
Сэлбэг дугуй
Насос
Анхааруулах гурвалжин
Гал унтраагч
Гал хамгаалагчийн багц
Бензин сав
Самар ба эрэг шургийн эрэг чангалах түлхүүр
Шингэний хэрэгсэл (тос, тоормосны шингэн, антифриз)
Цонх цэвэрлэх даавуу
Ус боловсруулах
Атлас
DVR
Радарын детектор (хэрэв та Европ руу явахгүй бол)
Нарны шил

Орон байрны зохион байгуулалт

Майхан
Жуулчны хөөс
Унтлагын уут/хөнжил
Жижиг дэр
Агаарын матрас (унтах, усанд сэлэх)
Хэт/хөрөө
Галын хэрэгсэл (хуурай түлш, шүдэнз)
Олс (хувцас хатаах гэх мэт зуслан зохион байгуулахад туслах)
Угаалгын сав
Үдшийн цугларалтад зориулж өлгөх боломжтой дэнлүү
Нарны шүхэр

Хоол хийх

Хөргөгчтэй цүнх
Шарсан мах шарах эсвэл шорлог
Хийн шатаагч эсвэл цахилгаан зуух
Сэлбэг хийн баллон
Ширээ, сандал
Алчуур
Хүнсний ногоо огтлох самбар
Гүн салат аяга (эвдэшгүй)
Тагтай хуванцар сав
Хэрэв та гал дээр хоол хийхээр төлөвлөж байгаа бол тогоо
Шанага
Хогийн уут
Цаасан алчуур
Цаасан салфетка
Хавтан (эвддэггүй)
Нүдний шил (эвддэггүй)
Халбага сэрээ
Ширээн дээр ширээний бүтээлэг эсвэл дэвсгэр
Лааз онгойлгогч
Штопор

Эрүүл ахуй

Нойтон салфетка (маш олон)
Антисептик
Угаалгын нунтаг
Ариун цэврийн цаас
Алчуур
Шүдний сойз
Шүдний оо
Шампунь, шүршүүрийн гель
Угаалгын алчуур
Сам
Тэдэнд зориулсан линз ба шингэн
Бие даасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Толин тусгал
Хайч
хясаа
Файл
Хөвөн дэвсгэр
Чихний саваа
сахлын машин
Сахлын хөөс/гель
Сахлын дараа
Дезодорант
зэвүүн
Нарнаас хамгаалах тос

Анхны тусламжийн хэрэгсэл

Ханиадны хувьд
Толгой өвдөхөд
Ходоодны эмгэг, хордлогын хувьд
Өвдөлт намдаах эм
Боолтны тусламж
Уян боолт

Хэвлэл мэдээлэл

Бүх утас болон бусад төхөөрөмжийг цэнэглэх машины адаптертай цэнэглэгч
Явж байхдаа сонсох дуртай хөгжим, номтой флаш диск/диск
Чихэвч
Тоглогч
Татаж авсан кинотой зөөврийн компьютер эсвэл DVD тоглуулагч
Цахим ном
Цэнэглэгчтэй камер
Цэнэглэгчтэй видео камер
GoPro
Нэмэлт санах ой: хатуу диск, флаш карт гэх мэт.
Гар чөлөөтэй
Цэнэглэгчтэй гар утас
Явган яриа

Замд зориулсан бүтээгдэхүүний ойролцоо багц

Шуурхай шөл, нухаш
Утсан хиам
Бяслаг, хатуу эсвэл боловсруулсан
Хоол хийх зориулалттай ургамлын тос
Салатанд зориулсан оливын тос
Хадгалах хугацааг нь харгалзан жимс, хүнсний ногоо
Гоймон/спагетти/сагаган болон бусад хоол хийхэд хялбар үр тариа
Кетчуп болон бусад соусууд
Аялалын эхний өдөр чанасан өндөг
Цайны уут
Найруулдаг кофе
Элсэн чихэр
Цайны амттан
Савласан ундны ус
Бохь

Нэмж хэлэхэд

Хөтөч
Аяллын тэмдэглэл болон бусад тэмдэглэл хөтлөх үзэг бүхий дэвтэр
Ном
Хөзөр тоглох
Утас ба зүү
Загас барих хэрэгслүүд
Хүүхдэд зориулсан тоглоом, будах ном, харандаа
Дуран
Хань болон түүнд зориулсан хэрэгслүүд

Цаг агаарын нөхцөл байдал, үйл ажиллагааны төрлийг харгалзан хувцас, гутал

Дулаан хувцас (хүрэм, цамц, дулаан дотуур хувцас, салхины хамгаалалт, өмд, жийнс...)
Хөнгөн эд зүйлс (футволк, шорт, банзал, даашинз, сарафан...)
Гутал (пүүз, гутал, пүүз, гутал, шаахай, шаахай ...)
Дотуур хувцас, усан сан, усны хувцас
Оймс, трико
Малгай

тухай, юу өмсөх вэ явган аялал нийтлэлээс уншиж болно

тухай, явган аялалд юу авах вэнийтлэлээс уншиж болно

Сайтаас авсан лайфхакууд:

Самар, жигнэмэг, бохь, сорогч чихэр, чипс зэрэг нь уйтгартай аялалаас маш сайн аврах бөгөөд зууш идэхээсээ өмнө "хорхойг устгах" болно. Бид аялахдаа эдгээр амттанг машиндаа байнга хадгалахыг хичээдэг.
Жолоочийг баярлуулахын тулд кофены термос үргэлж бэлэн байх ёстой. Манай Зожируши термос нь машины аяганд маш сайн таарч, өнөөдөр болохгүй байсан ч таны дараагийн хонох хүртэл хүссэн температураа амархан барина.
Яаралтай хүнсний хангамж: Суудлын доор бид үргэлж бэлэн нухаш, гоймонг нэмэлт нөөцөөр хадгалдаг. Бид алс хол газар очих хүсэл тэмүүлэлтэй тул хээр дэх дэлгүүр эсвэл кафед үргэлж найдаж болохгүй. Ерөнхийдөө та хаана зогсож, хаана алхахаа хэзээ ч мэдэхгүй. Суудлын доор хэд хэдэн шоколад, хөх тарианы талх, магадгүй лаазалсан бүтээгдэхүүн байвал сайн... Санаж байх ёстой гол зүйл бол энэ бол NZ!
Авсаархан хайруулын таваг хэзээ ч илүүддэггүй. Машинд байгаа бүтээгдэхүүнүүдийн дунд бид ихэвчлэн тахианы өндөгтэй байдаг. Өглөө нь Робын чанасан өндөг чанах нь миний хувьд онцгой сэтгэл хөдөлгөм гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна. Заримдаа дэлгүүрүүдээс та бин хийхэд бэлэн хольцыг олж болно - энэ бол тусдаа амралт юм!
Хэзээ ч хэтэрхий олон цаасан салфетка байж болохгүй. Би үргэлж олон зүйлийг авдаг. Юуны өмнө тэд аяга таваг тосыг тосноос цэвэрлэх ажлыг маш сайн хийдэг бөгөөд угаах газаргүй эсвэл та явахаас залхуурах үед ерөнхийдөө тохиромжтой байдаг. Зуслангийн үеэр би тавагтайгаа адилхан хийдэг гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч байна.
Jet Boil - бид энэ гайхамшигт төхөөрөмжийн талаар олон удаа бичиж, маш их ярьдаг, бид үүнийг дахин хэлэх болно, учир нь бид үүнийг хаа сайгүй ашигладаг: замын түгжрэлд ч гэсэн машинд ус халаах.
Ус! 5 л цэвэрлэнэ ус уухүргэлж машинд байх ёстой - энэ бол Абхази дахь хордлогын дараа бидний заавал дагаж мөрдөх дүрэм юм. Зам дээр уухын тулд бид сэрүүн оргилуун рашаан худалдаж авдаг - энэ нь сайн сэргээдэг бөгөөд зогсоол дээр бид хадгалсан таван литрийн савыг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь бидний бие даасан байдалд дахин хувь нэмэр оруулдаг, учир нь бидний зууш нь урсгал эсвэл дэлгүүрт холбогддоггүй
Leatherman олон хэрэгсэл нь эмх замбараагүй байдал үүсгэхгүйгээр машинд зай хэмнэхэд тусалдаг зүйл юм. Роберт өөртэйгөө нэмэлт халив, утас таслагч, онгойлгогч, штопор авч явдаггүй - энэ авсаархан супер олон хэрэгсэлд түүнд бүх зүйл үргэлж байдаг.

Аялал нь үргэлж маш их сэтгэгдэл төрүүлэх, сонирхолтой хүмүүстэй уулзах, урьд өмнө нь үл мэдэгдэх газар, адал явдлуудаар зочлох явдал юм. Аяллаа үр дүнтэй өнгөрүүлэхийн тулд анхаарал сарниулах зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та аялалдаа бүх зүйлээ урьдчилан бэлдсэн бол аяллын үеэр яаралтай шаардлагатай зүйлийг хайж цаг үрэх шаардлагагүй болно.

Юмны жагсаалт гаргах

Сүүлчийн өдөр, үймээн самуунтай үед ямар нэг зүйлийг анзаарахгүй байх магадлал өндөр байна. Бүх зүйлийг авах хамгийн хялбар арга бол жагсаалт гаргах явдал юм. Үүнд зайлшгүй шаардлагатай эсвэл урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдалд туслах бүх зүйлийг оруулаарай. Жагсаалттай цүнхийг угсрах нь богино хугацаа шаарддаг. Жагсаалтад зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг оруулсан болно. Нэг талаас, аяллын үеэр танд юу ч хэрэггүй байхын тулд хангалттай зүйл байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, цүнх хүндрэхгүйн тулд хэт олон байх ёсгүй бөгөөд энэ нь та ачаа тээшээ байнга авч явахад онцгой ач холбогдолтой юм.

Бүх тохиолдолд бүх нийтийн жагсаалтыг гаргах нь бодит бус юм. Далай руу хийх аялал нь далайн аялалаас үргэлж өөр байх болно цанын амралтын газар, ядаж хувцас. Майханд хонох нь зочид буудлын өрөөнд хонохоос илүү их зүйл шаардах нь ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч бид зам дээр юу авч явах талаар ерөнхий зөвлөмж өгөхийг хичээх болно.

Хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст зориулсан эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний багц өөр байх болно. Гэсэн хэдий ч хоёр жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

үнэр дарагч;
ариун цэврийн цаас, нойтон, хуурай салфетка;
шүд, амны хөндийг цэвэрлэх хэрэгсэл (шүдний оо ба сойз, шүдний оо, шүдний утас, ам зайлагч, бохь);
толь ба сам;
маникюрын багц;
ванны хэрэгслүүд (саван, шүршүүрийн гель, шампунь, угаалгын алчуур).

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүрийн жагсаалтад тодорхой зүйл байгаа ч байж болно.

Шударга сексийн төлөөлөгчид нүүр, биеийн тос, үсний хавчаар, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нэмэлтээр авдаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ жагсаалтад ихэвчлэн сахлын хутга, сахлын бүтээгдэхүүн багтдаг. Зай хэмнэхийн тулд тэдгээрийг зайтай цахилгаан сахлын машинаар сольж болно. Хэрэв танд байхгүй бол өөр өөр дэлгүүрийн үнийг харьцуулах нь дээр. Эмэгтэйчүүд ч гэсэн цүнхнээсээ үс арилгах бүтээгдэхүүнийг олж болно, гэхдээ тодорхой зүйл санал болгоход хангалттай байдаг.

Зуны улиралд нарнаас хамгаалах тос, нарнаас хамгаалах тос, нарны дараах тосыг нэмж нийлүүлдэг. Жижиг хэмжээтэй бүх хоолой, лонхтой сонгох хэрэгтэй. Аялал хэдэн өдөр үргэлжилбэл дээж авах нь илүү хялбар байдаг.

Хувцас, гутал

Сонгосон хувцас нь улиралд тохиромжтой, эвтэйхэн. Индүүдэх шаардлагагүй, шорооноос цэвэрлэхэд хялбар зүйлсийг сонгох нь дээр. Жилийн цаг хугацаанаас хамааран дулааны дотуур хувцас, нэмэлт дотуур хувцас аваарай. Үргэлж гудамжинд байдаггүй Сайн цаг агаар, янз бүрийн нөхцөл байдалд урьдчилан бэлтгэх нь дээр. Бороо, цас орсон тохиолдолд борооны цув, шүхэр, сэлбэг хувцас авах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та гэнэт норвол хувцас солих зүйлтэй болно.

Гутал нь эвтэйхэн байх ёстой бөгөөд хаана ч үрж болохгүй. Өвөл бол дулаацаж, зуны улиралд хөл хөлрөхгүйн тулд агааржуулалт хийх нь зүйтэй.

Техникийн төхөөрөмж

Утас, камергүйгээр ямар ч аялал дуусдаггүй. Ухаалаг утаснаас гадна цэнэглэгч авахаа мартуузай. Сэлбэг батерей нь хэт их байх болно, ялангуяа гаралтын гарц байхгүй эсвэл ийм боломж ховор тохиолддог. Гадаадад аялах үед роуминг хийх үед утасны дуудлага үнэтэй байдаг. Энэ тохиолдолд тэд утас худалдан авч, хоорондоо үнэ төлбөргүй харьцдаг.

Камераас гадна хэд хэдэн хос батерей эсвэл цэнэглэгчтэй батерейг тэжээхийн тулд авдаг. Аялахаасаа өмнө санах ойн картанд сул зай байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэрэл зургийн төхөөрөмжийг физик гэмтэл, ус, тоос шорооноос дээд зэргээр хамгаалахад анхаар.

Бусад техникийн хэрэгсэлд GPS навигатор, зөөврийн компьютер, цахим уншигч, таблет орно. Тэдэнд зориулсан цэнэглэгчийг бүү мартаарай. Хэрэв хоёр хэрэгслийг нэгээр сольсон бол нэгийг нь аваарай. Таны оршин сууж буй газарт зөвхөн нэг гарц байж болно гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм эвгүй газар, тиймээс та цамц, уртасгагч утастай эсэхийг шалгаарай.

Аялал жуулчлалын үеэр та байнга хэрэглэдэг бүх эмээ уух ёстой. Хэрэв байхгүй бол анхны тусламжийн хэрэгсэлд ханиад, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах эм оруулахыг зөвлөж байна. Түлэгдэлт, ходоодны хямрал, шөрмөс татахад хэрэглэдэг эмүүд илүүдэхгүй. Ямар ч тохиолдолд наалт, бэлгэвч авчир. Сүүлийнх нь зөвхөн зориулалтын дагуу ашиглагдах боломжтой. Жишээлбэл, та үнэ цэнэтэй зүйл эсвэл бичиг баримтыг бэлгэвчинд хийж, ус орохоос сэргийлж болно.

Мөнгө, бичиг баримт

Аялал жуулчлалын өмнө танд хэр их мөнгө хэрэгтэй болохыг тооцоол. Хэрэв та өөр улс руу аялахаар төлөвлөж байгаа бол шаардлагатай мөнгөн дүнг өөр валютаар солино уу. Хэрэв та хүн ам сийрэг суурьшсан газруудаар аялж байгаа бол хангалттай хэмжээний бэлэн мөнгө авчрах хэрэгтэй бөгөөд ойролцоох банкны салбар эсвэл АТМ байхгүй байж магадгүй юм.

Жагсаалтад орсон баримт бичигт паспорт, олон улсын паспорт, эрүүл мэндийн даатгал, тасалбар, виз. Ямар ч тохиолдолд паспортынхаа хуулбарыг хийж, очихоор төлөвлөж буй газруудынхаа газрын зураг, гарын авлагыг авах нь дээр.

Төрөл бүрийн

Үндсэн багцаас гадна жагсаалтад ихэвчлэн дараахь зүйлс орно.

аяга;
гар чийдэн;
утас ба зүү;
бичих зүйлс (үзэг, харандаа, тэмдэглэлийн дэвтэр).

Та зорьсон газартаа очихдоо идэж уухыг хүсэх болно. Өөртөө хоол, ундаа бэлдээрэй. Түүнээс гадна, хүйтэн улиралд халуун цай/кофетой термос авах нь дээр.

Аливаа аялалд зориулсан бүх нийтийн жагсаалтыг гаргах боломжгүй юм. Гэхдээ ихэнх аялалд хэрэг болох хэд хэдэн ангиллын бараа байдаг. Жагсаалтад тэдний ирээдүйд ашиглахаар төлөвлөж буй зүйлс эсвэл эгзэгтэй нөхцөл байдалд туслах зүйлсийг багтаасан болно. Хэзээ ч ашиггүй цорын ганц зүйл бол анхны тусламжийн хэрэгсэл байх болтугай.