Lo que necesitas saber al realizar una caminata. Vamos de excursión: consejos útiles

La ley inexorable de la fotografía de paisajes es que cuanto más hermoso es el paisaje, más difícil es llegar a él, y un fotógrafo que se propone capturar vistas sin precedentes puede necesitar inesperadamente habilidades que están remotamente relacionadas directamente con la fotografía. De hecho, un fotógrafo de estudio no necesita saber cómo sobrevivir en medio de la densa taiga, pero si has decidido que los paisajes son tu pasión fotográfica y tienes poca experiencia en caminatas, no seas perezoso en familiarizarte con los cortos. Curso de fototurista que se presenta a continuación. Está dirigido principalmente al fotógrafo que ha decidido convertirse en turista, y no al turista que ha decidido convertirse en fotógrafo. Un turista experimentado, inexperto en fotografía, pero dotado de un gusto artístico mínimo, podrá tomar buenas fotografías de caminatas incluso después de un breve estudio de mi sitio, mientras que un fotógrafo urbano mimado necesitará mucho tiempo y esfuerzo antes de que las cuestiones de supervivencia desaparezcan. ya no lo distraiga de crear obras maestras en la naturaleza salvaje.

Hablaremos principalmente del turismo a pie, como el más accesible y popular, pero el lector se reserva el derecho de hacer las extrapolaciones necesarias para el agua, la bicicleta y cualquier otra dirección.

Mantenerse en forma

La aptitud física general es el elemento más importante de su equipo de senderismo. Y no porque, como algunos pensaban, un turista fuerte podrá quitarle el equipo a uno débil, sino porque un turista fuerte podrá llevar una carga mayor en su mochila y recorrer con ella una distancia mayor.

Es imposible ponerse en forma una semana antes de una caminata; esto lleva meses, si no años, y, por lo tanto, es necesario ocuparse de este problema con mucha antelación.

Me gustaría creer que las personas que empezaron a leer este artículo no son ajenas a un estilo de vida activo y la actividad física no les asusta. Pero si entre las filas ordenadas de fotógrafos inteligentes hay, digamos, trabajadores puramente mentales que no dudarán en utilizar el ascensor para subir incluso al tercer piso, entonces es hora de recordarles la responsabilidad que tienen hacia su propio cuerpo y la necesidad de dejar de hacer tonterías y empezar a convertir la grasa en músculo.

Incluso la caminata por la montaña más sencilla es algo diferente a un paseo por un parque de la ciudad. Caminar 30 kilómetros al día por un terreno accidentado con una pesada mochila a la espalda es una tarea casi imposible para una persona cuyas aficiones deportivas se reducen a ver fútbol mientras bebe una botella de cerveza.

En otras palabras, si desea obtener tomas que difieran mejor de las tomadas desde la ventana autobús de excursión, - empieza a entrenar hoy para no convertirte en una carga durante tu caminata, tanto para tus compañeros como para ti mismo.

¿Por qué es tan importante la aptitud física para un fotógrafo de paisajes? Porque si me canso en la ruta, no podré fotografiar realmente cuando llegue a la belleza. La fatiga física reduce el rendimiento mental, lo que significa que no podré controlar completamente todos los muchos matices técnicos y artísticos que hay que tener en cuenta al fotografiar. La fatiga no sólo te embota: mata insidiosamente tu creatividad y apaga todo entusiasmo. Esto significa que simplemente no notaré las oportunidades fotográficas donde existan y, si lo hago, las fotografías que tome serán aburridas y sin vida.

De ahí la conclusión: si después del próximo cruce está prevista una sesión de fotos seria, no deberías cansarte demasiado. Esto se puede lograr evitando en principio cualquier dificultad (que naturalmente rechazamos con indignación) o entrenando al cuerpo de antemano para que no tenga miedo de una actividad física adecuada.

Vacunas

Independientemente de su región, debe tener la vacuna actualizada contra el tétanos y la difteria, ya que nadie está inmune a las abrasiones y los rasguños. Si vas a la taiga (que ocupa el 60% de la superficie de Rusia), asegúrate de vacunarte contra la encefalitis transmitida por garrapatas. Busque información sobre enfermedades específicas de regiones individuales en los recursos temáticos relevantes (por ejemplo, www.privivka.ru). Mucho información útil También se puede encontrar en el sitio web de la OMS.

Minimalismo

En una caminata, debes llevar solo aquellas cosas que definitivamente vas a utilizar y no aquellas que puedas necesitar. Lo más probable es que no los necesites y solo ocupen espacio en tu mochila. Las únicas excepciones son los medicamentos y un kit de reparación, que no vamos a utilizar en circunstancias favorables, pero que conviene tener siempre a mano en caso de que las circunstancias ya no sean favorables.

Un turista experimentado lleva consigo sólo el equipo mínimo necesario que sabe que le será realmente útil en la caminata. El principiante, tratando de estar preparado para todas las adversidades reales o imaginarias, se abastece de tanta basura que nadie necesita en una caminata que luego se ve incapaz no sólo de arrancar su mochila del suelo, sino incluso de recordar qué es exactamente. se llevó consigo y ¿en qué bolsillo está enterrado?

Si un turista es fotógrafo, también tendrá que superar la tentación de llevar consigo todo el equipo fotográfico a su disposición para no perderse una toma única. De hecho, esta es la mejor manera de perdérselo. Cuanto más ligero y sencillo sea tu equipo, más lejos lo llevarás y más rápidamente podrás manejarlo en condiciones que distan mucho de las más amigables.

No me malinterpretes, no estoy tratando de convencerte de que optes por el ultraligero (lo que, por cierto, requiere un entrenamiento especial y para el cual yo no tengo la salud necesaria). Sólo pido un minimalismo racional, cuyo objetivo no es aumentar el grado de extremidad de la caminata, privando al turista de todos los beneficios de la civilización, sino, por el contrario, hacerse la vida más fácil deshaciéndose de carga obviamente innecesaria y las molestias asociadas a ella.

Conoce tu equipo

Los últimos días antes de la caminata no son mejor tiempo para seleccionar y comprar equipos. Puedes hacer una excepción con cosas pequeñas como una pala, una linterna o utensilios de cocina, pero no hay nada más imprudente que hacer una caminata con botas nuevas y sin usar que seguramente te rozarán los pies. Es igualmente estúpido llevar contigo una cámara DSLR que compraste el día anterior, que aún no has tenido tiempo de comprender a fondo y cuyo procesador conoce más formas de fallar al tomar una foto de las que puedas imaginar.

La ropa nueva no tiene cabida en un viaje largo. Todo el equipo debe ser, si es posible, probado y familiar para usted.

Revisa todo. Si compras una mochila nueva, entonces ajusta las correas, correas y cinturilla con anticipación, cárgala con lo que quieras y sal a caminar para asegurarte de que puedes llevarla cómodamente. Si no tienes una tienda de campaña y la has pedido prestada a tus amigos, entonces no seas demasiado vago para preparar un lugar de entrenamiento con antelación, para que más tarde, cuando acampes por la noche bajo la lluvia y el viento, puedas No tienes que intentar desesperadamente descubrir: ¿qué hacer con todos estos arcos, clavijas y tensores?

Ponte cómodo con tu equipo de fotografía. Aprenda a manejar la cámara de forma rápida y clara, sin pensar en sus manipulaciones y, por supuesto, sin mirar constantemente las instrucciones. Todo el equipo debe funcionar perfectamente y esto debe comprobarse no un día, y preferiblemente ni siquiera una semana antes de la salida. Si encuentra algún defecto o mal funcionamiento, debería tener tiempo para repararlo o encontrar un reemplazo. Esto no es algo que quieras hacer justo antes de la salida cuando tienes otras cosas de qué preocuparte.

Antes de emprender una expedición de varios días, realice caminatas de fin de semana para sentirse cómodo con la vida en el campamento y evaluar su nivel. formación turística e identificar debilidades, tanto directamente en su equipo como en su capacidad para manejarlo.

Lista

La mejor manera de asegurarse de no olvidar nada es hacer una lista de todo lo que planea llevar con anticipación y luego consultarla constantemente mientras hace las maletas. La lista, entre otras cosas, ayuda a optimizar el volumen de su equipo. Habiendo enumerado todas las cosas que le gustaría tener a mano en una caminata, se dará cuenta de que es posible que necesite un pequeño camión volquete minero para transportarlas y rápidamente comenzará a reducir la lista a un mínimo razonable que pueda fácilmente. llevar por tu cuenta.

Le aconsejo que divida su lista en categorías, por ejemplo, “ropa”, “comestibles”, “medicamentos”, etc. Esto le facilitará la navegación con su propio equipaje.

Por separado, tiene sentido hacer una lista de las cosas urgentes que se deben hacer antes de la salida (comprar comida guisada, arreglar una mochila, recoger un pasaporte en la embajada, aprender urgentemente a tomar fotografías, etc.) para que estos Las cosas no surgen inesperadamente en el último momento e interfieren con su viaje.

Además, sin pretender en absoluto dar una cobertura exhaustiva del tema, intentaré enumerar y comentar las cosas que realmente vale la pena llevar contigo. Dado que estamos hablando de caminatas con un sesgo fotográfico, considero que es mi deber centrarme en primer lugar en el equipo fotográfico y solo en segundo lugar en el equipo turístico de uso general.

Equipo fotográfico

"El noventa por ciento del mejor trabajo de mi vida podría haber sido realizado con un cuerpo manual, una lente de 24 mm y un teleobjetivo con zoom en el rango de 80-200 mm".

“El noventa por ciento de mis mejores trabajos podría filmarse con una cámara mecánica, una lente de 24 mm y un zoom largo en el rango de 80-200 mm”.

Galen Rowell

El equipo fotográfico que lleve en un viaje de senderismo no debería ser una carga para usted. Cuando Ansel Adams viajó a Yosemite con una cámara de gran formato, utilizó una mula de carga. Si no quieres sentirte como una mula, lo mejor es saltarte el equipo pesado y llevar contigo sólo el equipo mínimo necesario para satisfacer tus necesidades fotográficas, ya que las caminatas tediosas probablemente te ocuparán mucho más tiempo que las caminatas reales. fotografía.

Cámara

Las cámaras de viaje preferidas son las cámaras SLR recortadas como la Nikon D7200, ya que combinan un peso relativamente ligero y una gran capacidad. alta calidad Imágenes. Las cámaras de fotograma completo (FX o Full-frame), a pesar de todas sus ventajas, siguen siendo un poco pesadas para senderismo, sin mencionar el hecho de que requieren lentes de fotograma completo proporcionalmente pesados y voluminosos. A menos que planee disparar con ISO de cinco dígitos, el fotograma completo no le brindará ninguna ventaja notable en términos de calidad de imagen, pero el peso increíblemente liviano de la Canon EOS 200D o Nikon D5500 amateur es algo que cualquier turista apreciará.

Las cámaras sin espejo, por ejemplo la Olympus OM-D E-M10, serían incluso mejores que las DSLR debido a su tamaño compacto, pero, desafortunadamente, sus baterías no duran mucho y, lejos de la civilización, se necesita una cámara que pueda ahorrar electricidad. Si tiene la oportunidad de recargar las baterías con regularidad mientras acampa (por ejemplo, en los campings), entonces, por supuesto, una cámara que consume mucha energía dejará de ser un problema.

Entre las cámaras compactas de apuntar y disparar, hay modelos con un sensor grande, como una DSLR, pero estas cámaras son excesivamente caras y no tienen la flexibilidad funcional de los dispositivos de sistema con lentes intercambiables.

Una de las mejores compactas de viaje es la Nikon Coolpix AW130 con un cuerpo impermeable y a prueba de golpes, pero, desafortunadamente, el sensor pequeño significa una calidad de imagen tradicionalmente de "jabón y disparo".

No olvide que cualquier cámara, incluso la más fiable, puede fallar repentinamente. Siempre sucede inesperadamente y por eso necesitas una opción de respaldo. ¿No quieres volver a casa sin las fotografías que querías, sólo porque el obturador de tu nueva cámara se atascó de repente y el centro de servicio más cercano está como la luna?

Lo ideal es que la cámara de respaldo sea la cámara más simple y liviana que pertenezca al mismo sistema que tu cámara principal, para que puedan usar un solo juego de lentes. El problema es que llevar una segunda DSLR contradice un poco la estrategia minimalista mencionada anteriormente y, por lo tanto, si el peso o el costo son críticos, limítese a una buena compacta como respaldo. La cámara de un teléfono móvil es, como comprenderéis, un caso extremo, pero incluso así es mejor que quedarse sin cámara.

Lentes

La fotografía de paisajes rara vez implica fotografiar con una apertura amplia. Esto lleva a una conclusión interesante: los zooms de alta apertura, pesados y caros, son inútiles cuando se hace senderismo. Guárdalos para bodas y reportajes. Muchos objetivos "aficionados" se comportan más que decentemente si su apertura se cierra a f/8 o f/11, y no se les exige nada más.

Mi kit de viaje liviano recomendado incluye: Nikon 18-55 mm f/3.5-5.6G VR DX II, Nikon 55-200 mm f/4-5.6G VR DX II y Nikon 35 mm f/1.8G DX o una combinación similar dentro de otro sistema. Esto es suficiente para el 99% de las situaciones fotográficas que encontrarás en una caminata que se centra principalmente en paisajes con elementos de fotografía de caza y fotografía macro.

Si aún así no escuchaste buenos consejos y llevaste una cámara de fotograma completo contigo, entonces un conjunto de lentes casi ideal podría verse así: Nikon 20mm f/1.8G, Nikon 70-300mm f/4.5- 5,6G VR y Nikon 50mm f/1,8G. El kit es un compromiso, pero bastante versátil y relativamente ligero (en la medida de lo posible para un cuadro completo).

Debido a numerosas solicitudes de los trabajadores, también presento opciones de kits de ópticas itinerantes para cámaras Canon.

Para APS-C: Canon EF-S 10-18 mm f/4,5-5,6 IS STM, Canon EF-S 55-250 mm f/4-5,6 IS STM, Canon EF-S 24 mm f/2,8 STM y Canon EF 50 mm f/ 1.8 STM.

Para fotograma completo: Canon EF 20 mm f/2,8 USM, Canon EF 70-300 mm f/4-5,6 IS II USM y Canon EF 50 mm f/1,8 STM.

Bolsa de fotos

Para empezar olvídate de las mochilas con fotos que se anuncian aquí y cerca. Si llevas una mochila con cámara en la espalda, ¿dónde planeas llevar tu equipo de senderismo? Las mochilas combinadas para la cámara y el equipo tampoco son una opción. En primer lugar, no suelen tener suficiente espacio para una caminata larga y, en segundo lugar, cualquier mochila limita gravemente el acceso a la cámara. Para fotografiar algo interesante tendrás que quitarte la mochila, ponerla en el suelo, buscar la cámara en ella y luego asegurarte de que todo lo interesante haya terminado. ¡No, señores! Cuando un día un muñeco de nieve se cruza en mi camino, definitivamente quiero tener tiempo para fotografiarlo, lo que significa que la cámara debe estar fácilmente accesible.

Algunos turistas llevan el dispositivo alrededor del cuello durante las caminatas, pero una cámara que cuelga constantemente de una correa para el cuello, en primer lugar, tiende a rozar el cuello y, en segundo lugar, puede dañarse fácilmente, especialmente al subir una colina. La facilidad de acceso no debe comprometer la comodidad o la seguridad.

Para mí, como ha demostrado la práctica, las más convenientes son las riñoneras para cámaras con un cinturón ancho y suave, que suelo colocar en la cintura por encima del cinturón de carga de una mochila de turista, cubriendo las caderas. La hebilla del cinturón del bolso de la foto acaba en mi espalda en la zona de la deflexión lumbar (lordosis), cubierta por la mochila. De este modo, la cámara está protegida de impactos accidentales y se puede sacar rápidamente de la bolsa y luego esconderla con la misma rapidez. Es importante que tanto el bolso como la mochila, sin estar entrelazados, se puedan quitar y poner independientemente uno del otro y en cualquier orden. Se puede colocar una correa adicional de la bolsa fotográfica sobre el hombro, en caso de que la hebilla principal se suelte accidentalmente.

Un ejemplo de riñonera práctica y de buena calidad es la Lowepro Inverse 100 AW. El modelo doscientos (Inverse 200 AW) tampoco está mal, pero es algo más grande. La serie Outback del mismo Lowepro es específica por su modularidad, pero no carece de encanto. Otro una buena opción– Think Tank Speed Demon, así como sus modelos relacionados – Speed Freak y Speed Racer.

La cámara compacta cabe en su bolsillo o en un pequeño estuche que se sujeta a su cinturón.

Trípode

Si eres capaz de prescindir de un trípode, sólo te envidiarán. Desafortunadamente, muchos paisajes quedan bien en el crepúsculo y, después de una transición difícil, las manos tiemblan más de lo habitual, lo que tiene un efecto perjudicial en la nitidez de los fotogramas tomados con la cámara en mano y, por lo tanto, de un trípode, incluso uno minimalista (como el Manfrotto MKCOMPACTADVBH). ), sigue siendo... sigue siendo deseable. El peso de un trípode de senderismo no debe exceder los 1,5 kg; de lo contrario, pronto empezarás a arrepentirte de no haberlo dejado en casa. No olvide que rara vez utilizará el trípode para el fin previsto, pero tendrá que llevarlo consigo constantemente.

El trípode se puede colocar en el exterior del bolso o mochila de la cámara, asegurándose de que no cuelgue ni interfiera con su caminata.

Tarjetas de memoria

Es mejor llevar muchas tarjetas de pequeña capacidad que una grande. Sí, tendrás que cambiarlas con más frecuencia, pero minimizarás el riesgo de perder todas tus fotografías a la vez si la tarjeta falla o se pierde. El cálculo óptimo es de 200 a 300 disparos por tarjeta.

Las tarjetas de memoria, especialmente aquellas que han sido filmadas, deben empacarse en bolsas selladas: las tarjetas vacías por separado y las llenas por separado. Coloque las tarjetas de tal manera que excluya la posibilidad de confundir una tarjeta ya fotografiada con una limpia.

Filtros

Durante tu caminata, es recomendable equipar todas tus lentes con filtros protectores para proteger la lente frontal de salpicaduras de agua, suciedad y rayones. Sin embargo, si confía en su propia precisión o tiene miedo de deslumbramientos innecesarios, puede prescindir de los filtros protectores.

Además, es posible que necesites: un polarizador, un filtro de gradiente y quizás un filtro de densidad neutra para fotografiar cascadas y arroyos.

Es muy conveniente cuando todos los filtros son del mismo tamaño y, por lo tanto, uno de los criterios para elegir lentes de viaje debe ser el mismo diámetro de rosca del filtro para todo el conjunto de ópticas. Si este no es el caso, puede seleccionar filtros para la lente con la rosca más grande y, para lentes más pequeñas, comprar anillos adaptadores elevadores.

Los filtros se pueden guardar en un soporte especial para sobres o en bolsillos del tamaño adecuado de una bolsa fotográfica.

Parpadea

Por lo general, el flash incorporado es suficiente para la iluminación de relleno de sombras, pero si planea usar el flash con frecuencia, puede tener sentido tomar un pequeño flash externo en la cámara (algo así como un Nikon SB-400) emparejado con un cable de extensión. .

Otros accesorios

Además de todo lo anterior, debes llevar contigo:

accesorios para la limpieza de ópticas (al menos un cepillo suave y paños de microfibra);
disparador remoto (control remoto por cable o infrarrojos);
nivel de burbuja (si la cámara no está equipada con un horizonte virtual);
una bolsa de plástico para proteger la bolsa de la cámara de la lluvia repentina (algunas bolsas para cámaras se suministran inicialmente con una funda impermeable);
cargador y baterías de repuesto (en cantidades que dependen del apetito de su cámara y de la poca frecuencia con la que tendrá acceso a una toma de corriente);
Baterías para flash opcional (si está disponible).

Equipamiento turístico

Permítanme hacer una reserva de inmediato: para su supervivencia inmediata en una caminata, el equipo turístico es mucho más importante que el equipo fotográfico, y si durante sus preparativos se enfrenta a un dilema: ¿debe llevar consigo una lata extra de estofado o un ¿Lente ojo de pez adicional? – Se debe dar preferencia a la carne guisada.

Entonces, ¿qué es lo que no puedes vivir sin él en medio de la nada?

Mochila

La mochila debe ser lo más cómoda posible. Definitivamente con espalda dura, correas ajustables en altura y, lo más importante, un cinturón ancho y suave. Nada de "koloboks" si valoras tu salud. En una buena mochila puedes llevar hasta un 25% de tu propio peso sin consecuencias para el cuerpo.

El volumen requerido de una mochila depende de la naturaleza de la caminata. Si tienes la oportunidad de reponer agua y provisiones cada pocos días, entonces una mochila de 80 litros para hombres y 60 litros para mujeres será más que suficiente. Para expediciones totalmente autónomas de larga duración, es posible que se requiera una torre de 100 L o más.

Carpa

Una tienda de campaña suele ser el equipo más pesado, así que intenta elegir un modelo que sea más ligero, pero sin sacrificar demasiada comodidad. Para hacer senderismo en verano no es necesaria una tienda de campaña extrema para todas las estaciones, pero personalmente me gusta cuando la tienda tiene cierto margen de seguridad y el tiempo en la montaña puede ser impredecible incluso en verano.

En cualquier caso, incluso una tienda de campaña de verano debe ser de dos capas y tener al menos un vestíbulo mínimo, de lo contrario será fría, húmeda e incómoda. La resistencia al agua mínima del toldo es de 3000 mm de agua. Art., fondo – 5000 mm de agua. Arte. La mosquitera debe ser densa y de malla fina.

El volumen de una tienda de campaña es una cuestión individual, pero para las parejas casadas, por supuesto, las tiendas de campaña dobles son óptimas.

Para evitar que el fondo de la tienda roce con piedras y ramas, debajo se suele colocar un trozo de polietileno o, lo que yo prefiero, un soporte de espuma de polietileno para laminado de 3-5 mm de espesor, ya que este último mejora aún más el aislamiento térmico.

Los vehículos ligeros más resistentes se conforman con un toldo en lugar de una tienda de campaña, pero esto no es aceptable en todas las condiciones climáticas.

Bolsa de dormir

Elige un bolso según tu altura y clima. En verano, es conveniente un saco de dormir rectangular que, al abrir la cremallera, se convierte en una manta. Si se espera un clima frío, se necesita un "capullo".

Y recuerda: un saco de dormir calentito es un saco de dormir seco. Incluso la mejor bolsa deja de calentarse si se humedece. Por lo tanto, ventile y seque la bolsa al sol siempre que sea posible.

Alfombra

Se coloca una estera de camping (también conocida como espuma, también conocida como karemat) en la parte inferior de la tienda, debajo del saco de dormir, para mayor comodidad y aislamiento térmico. Elija una alfombra que sea más gruesa y suave. Las alfombras metalizadas son una rara tontería, ya que la capa de papel de aluminio en realidad no ayuda en absoluto a retener el calor, sino que se desprende instantáneamente.

Además de la alfombra, es útil tener un asiento contigo, es decir. un pequeño trozo de espuma de polietileno gruesa, provisto de una correa, para no apoyarse con el perfil desnudo sobre piedras y troncos húmedos, con riesgo de congelar la anatomía inferior.

Paño

Vístete para la temporada. Debes tener al menos dos cambios completos de ropa contigo en caso de que te mojes. No hace falta decir que la ropa de repuesto debe empacarse en bolsas impermeables.

Recuerda que varias capas ligeras no sólo te mantienen más abrigado que una capa cálida, sino que también dejan más espacio para la termorregulación.

Lleve un poncho para la lluvia que sea lo suficientemente grande como para protegerse de la lluvia junto con su mochila. Es fácil hacer un impermeable con un hule fino.

Un sombrero es útil para protegerse tanto del frío como del sol.

Zapatos

Los zapatos son, sin exagerar, el elemento más importante del equipamiento, ya que determina hasta dónde puedes llegar.

El calzado ideal para caminar son las botas de trekking, pero pueden hacer un poco de calor en verano. En mayor medida, esto último se aplica a las botas de combate militares. Las zapatillas son cómodas, pero en caminos de montaña rocosas se vuelven inutilizables con relativa rapidez. Las sandalias de senderismo son un calzado amateur, hay que saber usarlas para no caerse los pies. Las zapatillas de deporte no son muy cómodas (mucho depende del modelo), pero debido a su bajo peso y versatilidad, son buenas como par de zapatos de repuesto, sin las cuales no se puede ir de excursión.

Cualquier calzado (especialmente botines) debe usarse mucho antes de la caminata. No hay nada peor en una caminata que dolor en los pies, por eso los zapatos viejos y probados siempre son preferibles a los nuevos.

Se debe prestar merecida atención a los calcetines. Independientemente de la época del año, los calcetines deben ser gruesos, suaves y en cantidad suficiente. Cámbielos con frecuencia durante su caminata.

Batería de cocina

Cada participante en la caminata debe tener una taza, una cuchara, un cuenco y un cuchillo (KLMN). No es necesario coger un tenedor, aunque es aceptable. Todo lo que se puede comer con tenedor se puede comer con cuchara, pero no al revés.

El cuchillo debe ser pequeño pero afilado. Un cuchillo grande es de poca utilidad: es de poca utilidad como arma, pero pueden surgir problemas con los agentes del orden.

La taza y el cuenco son, por supuesto, de hojalata o plástico, pero no de cerámica.

Varias personas pueden llevar una olla (o, como se le llama, "kan") para cocinar. Las ollas militares pequeñas son bastante cómodas, pero su volumen es suficiente para un máximo de dos o tres personas. Por cierto, una taza de lata de un litro bien puede combinar las funciones de una taza en sí, un cuenco y una olla individual.

Es muy recomendable llevar consigo un quemador de gas compacto, incluso si va a cocinar principalmente al fuego. La leña seca no está disponible en todos los sitios y, en ausencia de ella, un quemador hace la vida mucho más fácil al turista. En las reservas naturales, incluso se multa a la gente por provocar incendios.

Las cerillas o un encendedor deben duplicarse en diferentes lugares y cerrarse herméticamente.

Otras herramientas

Cuando vayas de excursión, necesitarás un hacha pequeña. Basta con llevar uno por grupo. Beber tampoco estaría de más. Si no vas a talar árboles enteros, bastará con una sierra de bolsillo o una motosierra.

Una pequeña pala de infantería o su equivalente será útil para cavar alrededor de un incendio y realizar incursiones cuando sea necesario.

Lleve también agujas, hilos, cinta aislante, botones y hebillas de repuesto; en una palabra, todo lo necesario para reparaciones urgentes de equipos y ropa.

Bastones de trekking

Si quieres, tómalo; si no lo quieres, tómalo como quieras. Personalmente prefiero encontrar un palo adecuado en el bosque más cercano. Es conveniente usar este, no le importa perderlo y es adecuado para defensa propia si sucede algo.

Alimento

Dar preferencia a productos que no se echen a perder durante mucho tiempo, que tengan un alto valor nutricional y sean ligeros: galletas saladas, cereales, pastas, puré de patatas seco, huevos en polvo, etc.

Conviene tomar leche condensada, o mejor aún, leche en polvo.

La carne guisada, un clásico de la comida turística, queda muy bien en una caminata, aunque pesa un poco (tanto en la mochila como en el estómago). Elija el guiso con cuidado y solo el grado más alto según GOST 5284-84. Sin embargo, hoy en día, ni siquiera GOST garantiza la calidad adecuada del producto.

Los alimentos liofilizados (sublimados) son indispensables en caminatas largas, cuando es necesario llevar mucha comida y su peso es crítico.

Alimentos perecederos como pan, queso, verduras frescas, etc. Debes comprarlos en zonas pobladas a lo largo de la ruta y consumirlos sin esperar a que se echen a perder.

Si se dispone de harina y la habilidad adecuada, el pan y los panes planos se pueden cocinar directamente al fuego.

No te olvides del té/café, el azúcar, la sal, los condimentos y el aceite vegetal.

Nadie le impide comer bayas y setas silvestres, siempre que los conozca bien y pueda evitar el envenenamiento. La pesca tampoco está prohibida.

En caso de que tenga hambre y el resto aún esté lejos, es recomendable llevar consigo una ración seca para una recuperación de emergencia. Las nueces, el chocolate y las frutas secas (en particular, las pasas) son las más adecuadas para esta función.

Agua

Asegúrate de tener suficiente agua potable y marcar con antelación los lugares donde se pueden reponer los suministros de agua. Cuanto más seca sea la región, más en serio debería tomarse esto. En una zona rica en manantiales podrás sentirte más libre y llevar agua contigo por un día.

El agua deshidratada se vende en tiendas especializadas en forma de polvo o pastillas.

No debes beber de fuentes sospechosas y, en general, no seas demasiado perezoso para hervir agua si no es artesiana. Algunos van a lo seguro y llevan consigo un filtro de agua para caminatas.

Linterna

Los faros LED pequeños son los más convenientes, pero es una cuestión de gustos.

Navegación

Asegúrese de obtener lo último mapa topográfico la zona por la que vas a viajar. La escala mínima aceptable es 1:100 000. Cuanto más grande, mejor.

Es necesario llevar un mapa incluso si tienes un navegador GPS, ya que el GPS no funciona en todas partes (especialmente en la montaña y bajo el cielo nublado), y la batería puede agotarse en el momento más inoportuno.

Además del mapa, lleva contigo una brújula y, por si acaso, aprende a determinar los puntos cardinales del sol y las estrellas.

Protección contra mosquitos

En zonas donde abundan los mosquitos, es decir En todas las regiones lacustres y pantanosas, la presencia de repelentes es vital.

Mi experiencia me ha demostrado que los remedios bastante eficaces incluso para los mosquitos de Carelia son: la crema Taiga (si la encuentras), el aerosol Gardex Extreme y las espirales antimosquitos Raid (buenos para descansar).

No olvide que la dietiltoluamida (DEET o N,N-Dietilmetilbenzamida), que forma parte de la mayoría de los repelentes, es peligrosa no solo si entra en contacto con los ojos o las vías respiratorias, sino que también tiene la desagradable propiedad de corroer el plástico, así que tenga cuidado. equipo fotográfico contra el DEET y trate de no aplicar repelente en las palmas de sus manos.

Además de los repelentes químicos de mosquitos, los mosquiteros de malla fina también funcionan bien.

Por cierto, una buena mosquitera de malla fina que no deje pasar a los mosquitos es uno de los criterios importantes a la hora de elegir una tienda de campaña si se viaja con frecuencia a zonas infestadas de mosquitos.

Kit de primeros auxilios

El contenido del botiquín de primeros auxilios depende en gran medida de la duración de la caminata y de su complejidad, pero incluso un botiquín de primeros auxilios mínimo debe incluir lo siguiente:

Yodo o verde brillante (zelyonka): para abrasiones y cortes.
Peróxido de hidrógeno: para desinfectar heridas.
La amoxicilina o amoxiclav es un antibiótico.
Vendaje.
Lana de algodón.
Yeso – para callos y abrasiones.
Torniquete (si es necesario, se puede sustituir por un cinturón de pantalón).
Citramon o aspirina es un analgésico y antipirético.
No-spa es analgésico y antiespasmódico.
Carbón activado - para envenenamiento.
Furazolidona - para infecciones intestinales.
La loperamida es un medicamento antidiarreico.
Pantenol – para quemaduras, incl. soleado
Tijeras (también son adecuadas las tijeras de manicura).

Dependiendo de su sensibilidad individual y preferencias personales, la lista de medicamentos se puede modificar de forma creativa. Además, el botiquín de primeros auxilios debe estar equipado con medicamentos que deba tomar por motivos de salud (por ejemplo, medicamentos antialérgicos).

Productos de cuidado personal

Este artículo queda a su discreción. Lo principal: no olvides el cepillo de dientes y el papel higiénico: son las cosas más difíciles de prescindir.

Dinero y documentos

Le recomiendo encarecidamente que lleve consigo una reserva de efectivo en caso de que las cosas no salgan según lo previsto, así como un documento de identidad.

Tanto el dinero como el pasaporte rara vez se utilizan directamente en los bosques, así que guárdalos en una bolsa impermeable y escóndelos más profundamente.

Alcohol

Desde hace más de diez años, el autor de estas líneas no bebe nada más fuerte que el kéfir y desea lo mismo para sus lectores. Sin embargo, si no te imaginas sin beber, sé prudente y lleva contigo sólo alcohol médico puro al 96 % y en un recipiente de plástico liviano. El alcohol se diluye perfectamente con agua en una parada de descanso hasta alcanzar la concentración deseada, pero llevar botellas de vidrio de vodka o, peor aún, de vino a la montaña es difícil y estúpido.

Lo mejor es prescindir del alcohol en absoluto. Tu cabeza debe estar despejada durante una caminata.

Proteger el medio ambiente

La basura que se acumula incluso en las rutas turísticas más populares estropea el estado de ánimo mucho más que los mosquitos o una mochila pesada. Se trata de un desastre que sólo podrá superarse mediante el esfuerzo conjunto de todos.

¡Deja de tirar basura! Estoy harto y cansado de eliminar botellas de plástico y otras porquerías de paisajes que de otro modo serían hermosos en Photoshop. Si es fotógrafo, tenga compasión de usted mismo y de sus colegas.

No debe dejar su alojamiento al menos en peores condiciones que antes de su llegada. Lo ideal es que el aparcamiento quede más limpio después de su visita.

Queme la basura que pueda quemarse. Quema las latas al fuego y entiérralas. Llévate el resto y tíralo en la zona poblada más cercana.

No talles inscripciones conmemorativas en los árboles y abstente de arte roquero– El Paleolítico terminó hace mucho tiempo.

No tales árboles a menos que sea absolutamente necesario. Generalmente hay suficiente madera muerta para encender el fuego.

Ten cuidado con el fuego. No abandones el campamento ni te acuestes hasta que el fuego se haya apagado. Es muy fácil provocar un incendio en un bosque seco y, en cuanto a sus consecuencias, los incendios forestales dejan muy atrás cualquier otra atrocidad turística.

En una palabra, compórtate decentemente, trata a la naturaleza con respeto y ella no quedará en deuda contigo.

¡Gracias por su atención!

Vasili A.

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Cualquiera que haya estado alguna vez en un viaje de campamento nunca podrá deshacerse de este pasatiempo. Todos los que aún no lo han hecho sueñan con salir a la naturaleza y viajar con mochila. Sin embargo, las excursiones de senderismo no siempre consisten en sentarse alrededor del fuego y vistas hermosas. A veces esto puede ser complicado, especialmente si vas a lugares bastante remotos. En este artículo encontrará una lista de medidas que debe tomar para garantizar que su caminata sea lo más segura posible.

Lleva contigo todo lo que necesitas

Si cree que este punto se aplica solo a los principiantes que no saben cómo armar una mochila, está profundamente equivocado. Incluso los turistas experimentados a veces cometen errores molestos, olvidándose de poner tal o cual artículo en su mochila o confiando en un amigo que "debería haber tomado el relevo".

Por eso, antes de cada viaje, haz una lista sencilla en papel compuesta por 10 puntos:

Paño.
Protección solar (gafas, crema, gorro).
Kit de primeros auxilios.
Fuego.
Herramientas y materiales para reparación (cinta, hilo, agujas, cordón de nailon, pegamento).
Ayudas a la navegación (mapa, brújula, GPS).
Encendiendo.
Accesorios recreativos (saco de dormir, colchoneta, toldo o tienda de campaña).
Agua.

No salga de casa hasta que se hayan tachado todos los elementos de esta lista.

Descubre tu ruta

Muchos turistas, especialmente aquellos que ya han hecho senderismo varias veces, se sienten muy seguros de sus capacidades y no se preocupan demasiado por los detalles de la próxima ruta. Agitan la mano con desdén ante todas las preguntas y responden que "lo resolveremos sobre la marcha". Pero en vano, porque a veces hay situaciones en las que esa confianza trae problemas.

Antes de emprender una caminata, asegúrese de conocer tantos detalles como sea posible sobre la próxima zona. Lea libros de referencia, estudie mapas, encuentre informes de viajeros anteriores. Se debe prestar especial atención al clima, a los animales locales y a la disponibilidad de fuentes de agua.

Vístete correctamente

Es increíble, pero al menos la mitad de los accidentes de senderismo no son causados por animales salvajes o avalanchas, sino por ropa inadecuada. Esto es especialmente cierto en la montaña, donde el mismo día puedes... Por eso, elige tu ropa con mucho cuidado y nunca esperes que llegue el buen tiempo.

Deja información sobre tu ruta

Hoy en día, cuando puedes llamar a cualquier persona en un segundo y obtener información, mucha gente pasa por alto este consejo. Es muy posible que durante tu caminata no tengas conexión, se te acabe la batería o incluso te roben el teléfono. Y es en este momento, según la ley de la mezquindad, cuando suceden las peores cosas. Por eso, antes de salir de casa, deja un mensaje sobre tu ruta y hora prevista de regreso a al menos dos personas de confianza. Es incluso mejor si se trata de un seguimiento detallado de su caminata.

Conoce tus límites y capacidades

Tú y sólo tú sabes de lo que es capaz tu cuerpo. No hay nada peor para ti y tu grupo si sobreestimas tus capacidades y en un momento determinado sientes que “ya está, no puedo, ¡llévame de vuelta!”. Por eso, incluso antes de salir de casa, conviene valorar claramente el ritmo de movimiento esperado, la condición física propia y de los demás participantes y la dificultad de la ruta. En primer lugar, conviene recordar que el senderismo sigue siendo unas vacaciones y no una lucha por la supervivencia.

¡Cuida tu agua!

Lo más desagradable y, por desgracia, frecuente en las excursiones es la falta de atención al agua. Estamos tan acostumbrados al hecho de que siempre hay limpio y agua clara que este reflejo se ha atrofiado por completo entre los residentes urbanos. El agua se vuelve especialmente importante durante el clima cálido y la actividad física significativa, cuando la deshidratación ocurre en cuestión de horas. Por ello, primero debes conocer todas las fuentes de agua de la ruta y calcular el ritmo de tu movimiento teniéndolas en cuenta. Considere también tener suficientes botellas o matraces.

Hazles saber a los animales de tu presencia.

No quedan muchos lugares en el planeta donde, sobre todo si nos atenemos a los famosos rutas turísticas. Sin embargo, este peligro no debe descartarse por completo. Especialmente si decides adentrarte en zonas verdaderamente salvajes.

Para evitar las desagradables consecuencias de los encuentros con animales salvajes, conviene recordar una sola regla: no hay animal más peligroso que el hombre. Todos los habitantes de las estepas, bosques y ríos lo saben muy bien y tratarán de no llamar tu atención. Por eso, intenta hablar, cantar y hacer mucho ruido para que todos sepan de tu presencia. Como regla general, te dejarán paso e intentarán evitar ser vistos.

¡No te enfades!

Si viajas en grupo, bajo ningún concepto debes dejar a nadie atrás o, por el contrario, ir muy por delante. Si uno de los participantes está cansado y no puede mantener el ritmo, espérelo; Si no puede continuar su camino, no dejes a tu compañero hasta que esté en un lugar seguro. Trate de permanecer juntos y no separarse incluso si cree que es seguro hacerlo.

Antes de emprender una caminata, es necesario estar bien preparado: una caminata no es una excursión. Primero, debe comprender: ¿tiene la oportunidad de realizar una caminata de 2 a 3 días (varios días) con una o más pernoctaciones en el campo (en tiendas de campaña), o es mejor organizar una caminata de fin de semana?

Luego, el líder de la caminata (maestro de la clase) debe determinar los objetivos de la caminata. Pasar tiempo sin rumbo, incluso en la naturaleza, puede cansar a los excursionistas. El objetivo principal de cualquier caminata es unir al equipo de adolescentes y fortalecer su salud. Además, también es posible especificar objetivos: recopilar material de historia local sobre un tema específico, herbarios o minerales, conocer gente interesante, estudios ambientales de la zona, familiarizarse con monumentos arquitectónicos o centros culturales y educativos, etc.

Preparando para Supongo Comienza con la formación del grupo. Si el líder del viaje (profesor de la clase) decide organizar un viaje de fin de semana con toda la clase, entonces en este caso hay menos problemas: basta con el deseo de los alumnos de la clase y su ausencia de contraindicaciones médicas. Si la caminata es un viaje de 2 días (con pernoctación), entonces vale la pena pensar en ello. Los adultos deben recordar que en las caminatas largas entra en juego el "principio de compatibilidad" de los participantes. Lo más importante, la elección de la ruta de la caminata, depende de quién estará en el grupo, cuál es la preparación física y la experiencia turística de los participantes de la caminata, qué tareas se propusieron, de qué tiempo y dinero disponen.

Es natural querer descubrir algo nuevo, pasar por algo que aún no se ha hecho. Nuestro país es tan vasto, tiene tantos rincones maravillosos que rutas interesantes, habrá suficientes descubrimientos para toda la vida. Pero no te dejes llevar, por regla general, ¡lo asombroso siempre está cerca! Quizás sea en tu región (las afueras de un pueblo o ciudad, distrito, región, región) donde más Lugares increíbles, arquitectónico y monumentos historicos Allí vive gente interesante.

La ruta es más fácil de seguir cuando está bien pensada y estudiada. Entonces habrá más tiempo y energía para familiarizarse con lugares interesantes, la seguridad de la caminata aumentará y se minimizará la probabilidad de cambiar o no completar la ruta. Los grupos de turistas noveles y aquellos que viajan a una determinada zona por primera vez deben utilizar una de las rutas de referencia. Estas rutas son las más lógicas e interesantes, le presentan los lugares de interés e incluyen obstáculos característicos de la zona. Se puede obtener asesoramiento sobre la ruta en el club de turismo, en la ICC (comisión de ruta y calificación) o en el museo local. Allí también se pueden leer reportajes sobre los viajes de otros grupos turísticos.

Al desarrollar una ruta, es necesario recopilar toda la información necesaria sobre la zona de senderismo, utilizando mapas y diagramas, descripciones de obstáculos difíciles, información sobre las condiciones climáticas, posibilidades de transporte, estado de carreteras y cruces, etc.

Todo el trabajo preparatorio debe realizarse de manera organizada y sistemática. Para ello, se elabora un plan y se distribuyen responsabilidades entre los miembros del grupo.

En función de la duración y complejidad de la ruta, se prepara la composición de los participantes en la caminata y las tareas previstas, equipo general y especial, botiquines médicos y de reparación. El encargado del grupo elabora listas de productos, indica dónde es mejor comprarlos y decide sobre cuestiones de embalaje. Los datos obtenidos sobre la ruta, equipamiento y alimentación nos permiten determinar el peso total de la carga, el peso de las mochilas en las aproximaciones y la ruta principal, y realizar estimaciones de costes.

Es necesario que todos los participantes en la caminata no sólo tengan habilidades y conocimientos similares, intereses similares, sino también aproximadamente el mismo entrenamiento físico. Para ello, 2-3 meses antes del viaje conviene organizar sesiones de entrenamiento conjuntas, durante las cuales los turistas mejoren físicamente y dominen habilidades técnicas y técnicas para superar obstáculos. Para estos fines se deben utilizar excursiones de fin de semana, concentraciones turísticas y competiciones.

Durante las caminatas de fin de semana se practican métodos de movimiento, superación de obstáculos naturales previstos en la ruta, métodos de aseguramiento colectivo y autoseguro, se revisa y modifica el equipo. Las cargas pesadas creadas especialmente para estas caminatas permiten identificar y comparar la condición física y el entrenamiento de cada participante.

Si varios niños de la clase participan en la sección turística del equipo de educación física de una empresa, institución, institución educativa, instituciones de educación adicional para escolares, estas organizaciones deben crear las condiciones para la formación física, técnica y teórica de los turistas y, si es posible, proporcionarles el equipamiento necesario.

Todos los miembros del grupo deben someterse a un examen médico no antes de un mes antes del inicio de la caminata y obtener el permiso de un médico para participar en caminatas de fin de semana de las categorías I-III de dificultad, y para participar en caminatas de las categorías IV-VI de dificultad: una conclusión de una clínica médica y de educación física o de un médico de educación física.

Cualquier caminata de varios días comienza con un control en la CPI. El documento principal que da derecho a practicar deportes. viajes turísticos Categorías de complejidad I-VI, es un libro de ruta de la muestra establecida. El libro de ruta lo podrás obtener en la comisión de ruta y calificación de tu lugar de residencia o trabajo. Se deberán cumplimentar correctamente dos ejemplares del libro, acompañados de certificados sobre la experiencia turística de los integrantes del grupo, certificados médicos, material cartográfico, descripciones y, a ser posible, fotografías de tramos difíciles de la ruta, listados. equipamiento especial y medios para proporcionar primeros auxilios. Todo debe recogerse con antelación para preparar el viaje. El ICC se pronuncia sobre la posibilidad de que el grupo complete el viaje declarado.

Incluso si está planeando una caminata de fin de semana y no necesita completar documentos en el ICC, debe recordar que antes de la caminata, se debe emitir una orden a la escuela (liceo, gimnasio) indicando la ruta, la composición del grupo, fechas, y los responsables de la vida y salud de los niños. Si el grupo de estudiantes supera las 12 personas, se designa un guía asistente de entre los adultos (maestros, padres). Si el viaje se realiza con toda la clase, lo mejor es que los líderes del viaje sean dos adultos. El profesor de la clase debe recordar que el nombramiento de un segundo profesor adulto es un momento crucial. La condición principal es que el adulto sea sociable, físicamente sano, activo, tenga autoridad (o sea familiar para la mayoría de los niños) entre los escolares de este grupo.

EN últimos años Cada vez más personas que quieren relajarse realizan excursiones en bicicleta y a pie. En una excursión podrás escapar del bullicio de la vida urbana y estar a solas con la naturaleza. Pero antes de emprender una excursión, es necesario tener una idea clara de todos los posibles peligros y dificultades. Para prevenirlos y superarlos, es necesario tener consigo lo necesario.

Un turista en una caminata debe tener consigo:

Brújula.
Mapa.
Un cazo a razón de 1,5-2 litros por persona.
Bombín.
Una jarra.
Una cuchara.
Cucharón.
Navaja.
Un matraz para agua.
Termo.
Linterna de mano con pilas y bombillas adicionales.
Accesorios para el lavado.
Ropa adecuada.
Saco de dormir o tienda de campaña.
Zapatos comodos.
Materiales de costura.
Productos a largo plazo vida útil (generalmente cereales o alimentos enlatados).
Mochila espaciosa y ligera.
Pala zapadora.
Alambre de acero fino.
Varilla metálica de 5 milímetros de diámetro.
Botiquín médico.

Hay algunos reglas generales a ropa de turista. Debe ser cálido y ligero. Al mismo tiempo, la ropa no debe obstaculizar en modo alguno el movimiento. En invierno se recomienda utilizar ropa interior térmica, y en verano contar con un cortavientos ligero en caso de fuertes vientos. Además, durante una caminata de verano conviene tener varios pares de calcetines de algodón y, en invierno, calcetines de lana. Los zapatos deben ser cómodos, cálidos y espaciosos. Los zapatos de invierno deben quedar holgados en dos pares de calcetines: algodón y lana. ¡Los zapatos nunca deben frotar tus pies!

¿Qué llevar en un botiquín de primeros auxilios?

Aquí hay una lista de medicamentos de primeros auxilios esenciales que deben estar en cada botiquín de primeros auxilios:

Los vendajes son estériles y no estériles.
El vendaje es elástico.
Torniquete.
El apósito es bactericida y se presenta en rollo.
Peróxido de hidrógeno.
Permanganato de potasio.
Albucid o Sofradex.
pantenol.
Validol.
Amoníaco.
Analgin o baralgin.
Citramón.
Fenkarol o suprastina.
No-shpa.
Bellalgin.
Carbón activado.

El botiquín de primeros auxilios debe complementarse para tener en cuenta las enfermedades crónicas de los miembros del grupo. Por ejemplo, si en el grupo hay pacientes cardíacos, también es necesario tomar nitroglicerina. El botiquín de primeros auxilios debe contar con tijeras.

¿Cómo comer mientras se hace senderismo?

En muchos sentidos, una nutrición adecuada es la clave para un viaje de senderismo exitoso.

Los científicos y turistas experimentados aconsejan organizar comidas calientes tres veces al día.
No es deseable comer alimentos secos, ya que dicha nutrición conduce a un deterioro del rendimiento.
Debes llevar durante tu caminata alimentos no perecederos como cereales y comida enlatada.
También puede comer bayas recolectadas y pescado capturado mientras camina.
Es mejor no llevar productos perecederos. En verano, con el calor, desaparecen mucho más rápido. Por lo tanto, el uso imprudente de alimentos perecederos durante una excursión en verano puede provocar enfermedades gastrointestinales y perturbaciones del viaje.

El cumplimiento de las normas básicas de seguridad e higiene personal durante la caminata será la clave del éxito de esta prueba.

Antes de emprender un viaje de campamento, debe elaborar correctamente una lista de equipos para senderismo. Esto es necesario no solo para no olvidarse de llevar algo importante, sino también para distribuir correctamente la carga y responsabilidades a lo largo de la ruta. ¿Cómo hacer esto correctamente? ¡Comienzan los preparativos para la excursión!

En todo momento a la gente le encantaba viajar, por eso el deseo de cambiar de lugar de residencia, al menos por un corto tiempo, está grabado en nuestros genes. Los viajes en transporte están ahora tan desarrollados que no hay problemas para visitar incluso los lugares más remotos del planeta. Existe una gran variedad de medios de transporte, pero aquí hablaremos sobre el tipo que se adapta a casi todos.

Las excursiones de senderismo son las más asequibles para cualquier viajero. Lo principal es estar sano y con ganas de caminar. Y si tienes estos componentes en abundancia, ¡entonces nos preparamos para una ruta de varios días!

El equipamiento estándar de un turista suele incluir: mochila, saco de dormir, tienda de campaña, botiquín de primeros auxilios, provisiones, herramientas necesarias, teléfono y más, si se desea. Pero primero lo primero.

En primer lugar, debes elegir una empresa. Es necesario actuar en beneficio del equipo y no solo en relaciones amistosas.

La igualdad entre los participantes del trekking es importante, ya que, por ejemplo, en el caso de las mujeres, nadie cargará con su equipo pesado.

Lo mejor se considera una empresa de 4 a 10 personas: este número es ideal desde el punto de vista psicológico y permite que el equipo tenga más movilidad.

El plan de seguimiento suele ser elaborado por el líder del grupo. Pero al mismo tiempo, los detalles, por supuesto, son discutidos por todo el equipo.

Y lo más importante es que cada miembro del equipo debe ser optimista. O al menos no aburrido.

Distribución de deberes

Antes del inicio del viaje de senderismo, se selecciona un líder. Por lo general, se trata de una persona con más experiencia, pero esto no se puede tomar como regla. La discusión y la selección deben ser realizadas por todo el grupo.

El líder está obligado a elaborar un plan de viaje, preparar el equipo, abastecerse de alimentos y, por supuesto, ser responsable de todos los participantes en la caminata. En este sentido, está obligado a tener en cuenta los deseos de todos los miembros del equipo, pero a tomar las decisiones finales sobre cuestiones organizativas de forma independiente.

El grupo debe incluir:

responsable de la atención médica;
responsable de la distribución de alimentos;
una persona que reparará el equipo durante el viaje si es necesario;
fotógrafo, camarógrafo, etc.

Estas plazas no tendrán que distribuirse durante viajes de hasta 4 días, aunque no pasarán a ser redundantes. Pero en rutas más largas es mejor concertar una cita sin falta, porque así será más fácil organizar el recorrido y no habrá escándalos entre sus participantes: todos podrán concentrarse claramente en completar su tarea.

Lista de cosas y equipos.

Por supuesto, cada ruta tendrá su propia lista de cosas: al fin y al cabo, depende de muchos factores. Éstos son sólo sus componentes principales.

Por otra parte, cabe decir que durante una excursión es necesario llevar calzado y ropa cómodos, y no olvidarse del botiquín de primeros auxilios y los productos de higiene.

Comienzo de la caminata

Antes de aventurarte a lo desconocido, conviene anotar los números de teléfono de emergencia o, si es posible, registrarse previamente en ellos. Esto es especialmente importante cuando la ruta de senderismo discurre por naturaleza salvaje.
Debe asegurarse de que su teléfono móvil esté en funcionamiento y completamente cargado.
Cada participante de la expedición debe tener mapas del área visitada o al menos un diagrama en planta.
Es necesario acordar previamente los puntos de control donde se prevén las paradas y la reunión completa del grupo.

Parte para caminar

Los viajes de senderismo deben durar aproximadamente 40 minutos con descansos de 10 a 15 minutos. Es mejor no beber agua en el camino, pero sí es necesario en las paradas.

Cocinar mientras acampas

Si es posible, es mejor nombrar oficiales de cocina, esto facilitará enormemente el destino de todo el equipo.

A la hora de cocinar al fuego, no debemos olvidarnos de la seguridad contra incendios. Es mejor rodear el fuego con piedras y limpiar el claro de hojas y ramas secas. Antes de pasar la noche, hay que apagar completamente el fuego, porque las brasas pueden provocar un incendio. No es necesario encender fuegos en lugares donde esté prohibido por ley.

Lo más importante es no dejar basura, es mejor recogerla y llevársela.

Hay diferentes tipos de caminatas: de montaña, en bicicleta, a caballo, acuáticas, de excursión y, por supuesto, a pie. Actualmente, hay muchas agencias que ofrecen unirse para un viaje de senderismo, solo necesitas dejar una solicitud describiendo qué tipo de viaje de senderismo te gustaría realizar y esperar un poco hasta que se forme el grupo. Los operadores turísticos ayudarán a organizar una ruta individual teniendo en cuenta los deseos del cliente.

Pero ahora, al tener una lista del equipo para un viaje de senderismo, usted mismo puede organizar fácilmente su ruta. Después de todo, esto no sólo te ahorra dinero, sino que también ayuda a unir a tu equipo y a cada uno de sus miembros para mostrar sus habilidades irremplazables.