Empezaré por el motivo por el que quería irme y, por tanto, por las desventajas.

Absoluto horror. Sólo puedes cocinar tú mismo, es imposible comer en un restaurante. Incluso siendo relativamente caro, sigue dando miedo. Todos ya sea:

  1. sobrecocido
  2. demasiado azucarada (¡incluso carne! - esto es una obra maestra: carne con salsa dulce, y la salsa no es agridulce, con sal, como suele suceder, sino almíbar puro con pimienta).

Café decente en Isla Mindoro(En nuestra parte de la isla) solo encontramos una cosa: un restaurante en el hotel llamado Luka. Allí hacían una carbonara decente. En otros restaurantes -o una parodia no muy lograda de cocina italiana, o la carne descrita anteriormente.

Quizás había algunos cafés relativamente decentes en Sabang, pero teniendo en cuenta que eran unos 40 minutos en bicicleta para llegar hasta allí, y sólo para bucear, ya era demasiado para comer. Bueno, una nota: hablo desde la perspectiva de los amantes de la comida saludable.

Algunos conocidos, al haber estado allí, aseguraron que “comieron demasiados filetes”. Papá, esos mismos, recocidos con azúcar. Pero para aquellos a quienes no les importa especialmente la calidad de los alimentos o aún no ha llegado el momento y el cuerpo aún no está listo para digerir ni siquiera las uñas, les sugiero que decidan por sí mismos, lo prueben y saquen conclusiones.

Nos pareció que casi todo huele a química: se añaden algunos componentes artificiales (aparentemente, como el caldo Maggi). tailandés Se recordaba con gratitud el arroz con brotes, verduras y una salsa discreta, sobre todo porque se podía comprar en cada esquina. Pero en Filipinas, lamentablemente, no hay nada parecido.
Aunque hay campos de arroz por todas partes.

Las tiendas no venden más que golosinas: patatas fritas, galletas, productos instantáneos, desde café hasta gelatina, muffins químicos y frutas enlatadas. Esto último es especialmente sorprendente, dado que aquí crecen frutas locales.

La buena comida incluye pollo fresco, algunas verduras y frutas vivas, los mangos fueron especialmente impresionantes. Pero crear una dieta diaria de alimentos relativamente saludables requirió mucho esfuerzo.

El queso sólo se consigue en la tienda “para blancos” a precios exorbitantes (alrededor de 1.500 rublos el kilogramo); las nueces son sólo cacahuetes. Allí se desconocen productos como el requesón y la crema agria. Los yogures que puedes comprar allí están tan endulzados que no queda nada del yogur.

Las patatas saben como si estuvieran congeladas, pero ¿dónde puedes congelarlas? No podía comprar café normal ni frutos secos, tenía que elegir pasta a base de ensayo y error, la leche sabía como a madera, castrada….

Agua en Filipinas

Pero eso no es lo peor. Lo peor es el agua. La mayor parte del agua potable embotellada es destilada. Nunca antes había entrado en discusiones y argumentos sobre los peligros o beneficios de dicha agua, porque de todos modos no se vende en todas partes de Rusia y había agua embotellada normal; no tenía experiencia con destilados. Y luego solo tuve que probarlo en la práctica.

Siempre me hace sentir la boca como si me la hubieran lijado. Comenzaron a buscar agua artesiana purificada. Lo encontramos, mejoró, pero aún así la sensación de lija en la boca era casi constante.

La vida y otros matices de la supervivencia en la isla filipina de Mindoro.

Otro dato desconocido para la ciencia: la caída del cabello. Y no fui el único que notó esto. En general, en Asia los blancos sufren esto. Una amiga me contó que perdió la mitad de su cabello en Filipinas, aunque espero haber exagerado aproximadamente la mitad.

Pero antes de eso ella estuvo en Vietnam, ¿tal vez todo tuvo un impacto en Filipinas? Otro notó esto en Tailandia. Pero en Tailandia, los blancos que viven allí parecen, de algún modo, relativamente normales.

Y los rusos y europeos que viven en Filipinas a menudo no tienen muy buen aspecto. Al parecer, hay algo ahí que no es especialmente saludable, se mire como se mire. La piel se deteriora, el cabello se cae. Quizás no para todos, pero para nosotros de todos modos se notó. Por cierto, mi piel también empeoró de repente. A pesar de que no comimos todos estos químicos solubles, solo buscamos productos adecuados.

La vida en Filipinas


La vida también da mucho miedo. No hay agua caliente por ningún lado. Si intenta instalarse allí durante mucho tiempo, simplemente instale un calentador de flujo por su cuenta. Los cortes de electricidad son frecuentes: varias veces al mes, desde 15 minutos hasta todo el día.

Es bueno que el módem de Internet siguiera funcionando incluso sin luz, pero mis clientes, los que tenían vídeo, se asustaron cuando se fue la luz. Esto es un inconveniente. Y es bueno que la computadora tuviera carga. De lo contrario, una vez que apagaron las luces durante todo el día, y si no las hubieran encendido por la noche, no habría habido trabajo.

La comunicación es regular, por supuesto. Apenas ara. Fue suficiente para mí, pero en algunos lugares me dio miedo. La velocidad siempre está al borde de una falta. Según los rumores, en algún lugar hay casas con generadores, pero, en mi opinión, estos son sólo algunos de los hoteles y villas de los muy ricos que se encuentran allí.

Los ricos, en su mayoría europeos. Filipinos tan geniales que una casa con garaje, un territorio grande, videovigilancia, un par de autos y un generador, en Isla Mindoro, al menos yo no lo he visto. Pero esto no tiene nada que ver con el asunto.

Sobre la belleza en Filipinas. Naturaleza y seguridad

Y ahora, ¿por qué intentamos sinceramente adaptarnos a todo esto?

Naturaleza en Filipinas

Una de las mayores ventajas es la naturaleza. Lugares realmente salvajes, playas medio vacías, un derroche de vegetación que no se puede comparar con nada de lo visto. Tai, por cierto, está demasiado "peinado" en este sentido. Si lo comparas con Filipinas. De una belleza inimaginable cascadas, vistas desde la montaña, colores...

Seguridad en Filipinas

El segundo punto esencial que habría alargado nuestra estancia si no fuera por los inconvenientes es la seguridad. Prácticamente no vimos a la policía allí, no la necesitaban. Los filipinos respetan la ley hasta el punto de sentir náuseas.

En cada choza de mala calidad hay un permiso de construcción No...., en cada triciclo de mala muerte hay una licencia comercial, en cada tiendecita hay licencias comerciales y permisos sanitarios similares, dondequiera que escupas hay un permiso por todas partes

Aparentemente, no son propensos a cometer delitos descarados. Por supuesto, dicen todo tipo de cosas sobre Manila, pero todavía no planeábamos vivir en grandes ciudades. Y en los pueblos, ciudades, pueblos pequeños, todo está tranquilo. Saben gritar y ordenar cosas en voz alta, además de aullar en el karaoke. Pero hacer algo en serio... no lo sé, no lo vieron, no lo alcanzaron, no lo sintieron.

A pesar de que en Tailandia hemos visto y oído hablar de la anarquía policial nosotros mismos, y todavía escuchamos de boca de amigos que viven allí. Y allí hay disturbios, estafas brutales a turistas para quitarles dinero, redadas y registros sin ninguna sanción.

Pero en Filipinas nadie ha visto ni oído nada parecido. Y hemos comprobado que conducir por carreteras de hasta 300 km hasta pueblos remotos no da miedo. Como tu ya sabes. Todos los lugareños, independientemente de si están sorprendidos o no, son generalmente amigables, amigables y, en general, tranquilos. No se observaron incidentes en ninguna parte ni se supo de nadie.

Bucear en Filipinas

La tercera ventaja significativa es bucear en filipinas. Es realmente interesante, informativo, inusual, etc. Esto es algo por lo que, quizás, volvería allí de nuevo. Como la naturaleza. Pero ya quedó claro que no se trataba de “vivir”, sino de irse de vacaciones. Es decir, bucear, viajar, etc. Y regrese rápidamente a la “base” antes de que se le caiga todo el cabello y se produzca una intoxicación alimentaria.

Clima en Filipinas

Desafortunadamente, el clima también debe considerarse una desventaja, porque durante la mitad del año llueve irremediablemente, y durante los seis meses restantes, mire todas las fotos del tema Filipinas. Durante la estación seca había algo de sol. Pero eso es exactamente lo que “sucedió”. No todos los días.

Y a veces durante la estación seca llueve sin dudarlo. Y los propios filipinos dijeron que durante la temporada de lluvias aquí simplemente permanece como una pared en modo continuo durante seis meses, por lo que la lluvia ocasional durante la temporada seca se percibe como un juguete para niños.

Honestamente, por alguna razón no me pareció así, especialmente en combinación con el viento. Entonces, por muy maravilloso que sea el buceo y por increíble que sea la naturaleza, todo esto sólo podrás verlo durante 5 meses al año, y nadie te garantiza esos 5 meses. buen tiempo todo el tiempo, ella también necesita que la atrapen.

Es por eso Filipinas, a pesar de toda su belleza, no se han convertido ni se convertirán en un lugar para vivir. Es triste, porque aquí hicimos los descubrimientos más sorprendentes, y fue aquí donde nos dimos cuenta de que nos gustaría vivir en algún lugar con una naturaleza no menos intrincada y diversa, con gran cantidad lugares salvajes alrededor y la oportunidad de conducir a través de ellos.

Bueno, gracias Filipinas, por hacer posible entender esto. Y, probablemente, algún día volveremos.

Viajando por Filipinas
en diciembre de 2004

Mapa de Filipinas

Información útil sobre Filipinas obtenida durante el viaje.

Filipinas es un país fabuloso, por un lado, por el otro. infraestructura desarrollada con otro - turistas rusos, y más aún en Primorye, no muy transitado. Sin embargo, la zona es bastante pequeña (menos de 96 millones de habitantes), con diferentes zonas climáticas y un gran número de islas e islotes, incluso donde no se ha visto a nadie desde hace años. Con un clima tropical y rostros asiáticos, con ideas completamente europeas sobre cultura y civilización. Un país extraño que cautiva y cautiva sin molestar. Filipinas es un país de contrastes. Aquí verás:
- lujosos rascacielos con apartamentos y casas de lujo hechos de madera contrachapada con celofán en lugar de vidrio;
- religiosos que van a la iglesia todos los domingos y drogadictos ociosos que portan un cuchillo o una pistola;
- muchachas de veinte años, a quienes su madre lleva de la mano a citas con un joven, y muchachas menores de edad que trabajan como prostitutas en clubes nocturnos;
- barrios y zonas sucias limpios y bien cuidados;
- personas educadas que viajan a menudo al extranjero, personas de mente estrecha y mendigos,
- hospitales de moda con médicos profesionales y curanderos tradicionales sin formación alguna (curanderos).
Este contraste es impresionante y sorprendente al mismo tiempo... Lo principal por lo que estas maravillosas islas filipinas son famosas son sus playas y sus talones.
Aquí Breve información sobre Filipinas para el turista costero.

Capital: Manila.
Hora: 5 horas por delante de Moscú y 2 horas por detrás de Primorye. Desde el último domingo de marzo hasta el último domingo de septiembre: 4 horas y, en consecuencia, 3 horas desde la orilla del mar.
Festivos y no laborables: 1.01, 25.02, Semana Santa (de jueves a lunes), 9.04, 1.05, 12.06, 28.08, 1 y 30.11, 25, 30 y 31.12.
Características nacionales: a pesar de la lealtad y la amabilidad. población local En relación con los turistas, respetar las tradiciones locales y las creencias religiosas. Cuando visite lugares de culto y monumentos religiosos, debe usar ropa modesta y comportarse apropiadamente para los lugares que visita: no hable en voz alta, no mastique chicle, no coma ni beba, no tire basura, de lo contrario tendrá problemas.
Geografía: Las Islas Filipinas están ubicadas en la parte occidental. océano Pacífico y son parte del archipiélago malayo. Las islas se extienden de norte a sur desde Taiwán hasta Borneo a lo largo de casi 1.850 kilómetros. Los vecinos más cercanos de Filipinas son Taiwán (norte), Malasia Oriental y Brunei (suroeste), Indonesia (sur). Filipinas está situada en más de 7.107 islas, de las cuales sólo 460 tienen una superficie superior a 2,5 kilómetros cuadrados. km. La superficie total del país es de 300.000 kilómetros cuadrados. Dado que las islas del archipiélago son de origen volcánico y todas montañosas, Filipinas tiene volcanes activos. Punto mas alto países - Volcán Apo (2954 m). En islas grandes, especialmente en Luzón y Mindanao, hay vastas llanuras.
Islas más grandes– Luzón y Mindanao. Los más pequeños son Cebú y Palawan. Infraestructura turística(aeródromos, transporte terrestre, hoteles) está bien desarrollado en casi todo el país.
Clima: Tropical y subecuatorial. La temporada de lluvias es de junio a septiembre. De junio a octubre hay tifones destructivos. Mejor tiempo para vacaciones noviembre - abril. En diciembre-enero amanece a las 6.00 horas y oscurece a las 18.00 horas.
Temperaturas medias (Isla de Luzón):
Ene Feb Marzo Abr May Junio ​​Julio Ago Sep Oct Nov Dic
25 26 27 28 29 28 27 27 27 26 25 25
Población: Población: alrededor de 81,3 millones de personas. Composición étnica: visayanos 41%, tagalo 21%, moros 7%, chinos 1,5%, otras comunidades.
Idioma: Filipino oficial. El inglés también se usa mucho y el español es menos común. Casi todos los filipinos hablan inglés y lo estudian en la escuela.
Religión: los católicos constituyen el 83% de la población, los protestantes el 9%, los musulmanes el 5% (todos los musulmanes viven en una isla: Mindanao), los budistas el 3%.
Moneda: La moneda es el peso filipino, equivalente a 100 céntimos. El nivel de precios en las islas es bastante bajo, por lo que se utilizan principalmente billetes pequeños de 10, 20, 50, 100 pesos. Billetes grandes de 500 y 1000 pesos.
Cambio de divisas: Los tipos de cambio cercanos a los oficiales sólo los ofrecen los bancos de la capital, Manila. En los centros provinciales, las tasas son ligeramente más bajas. La importación de moneda extranjera no está limitada. En promedio, 1 dólar equivale a 55 pesos.
Visa: El tiempo habitual de tramitación de documentos en la embajada es de 1, 2 días. Requerido: pasaporte internacional, 1 formulario de solicitud (completado en idioma en Inglés) con foto e invitación - turística, privada u oficial. Se cobrará una tarifa consular. El visado se expide por 21 días, pero mientras estés en Filipinas se puede prorrogar sin problemas. El Cónsul General Honorario de Filipinas (Kostyukov) tiene su sede en Vladivostok y tiene derecho a expedir visas para Filipinas.
Normas aduaneras: Se pueden importar libres de impuestos: bebidas alcohólicas - 2 botellas, cigarrillos - 400 unidades, o puros - 50 unidades, o tabaco - 250 g, alimentos, artículos y artículos para el hogar - dentro de los límites de las necesidades personales. Está prohibida la importación de armas de fuego, sus imitaciones, explosivos y municiones; materiales escritos o impresos de naturaleza antiestatal o inhumana; materiales, fotografías, grabados y otras imágenes de carácter pornográfico; cualquier medicamento y sus componentes. Está prohibida la exportación de antigüedades, pinturas y artículos de oro, madera y marfil. Se permite la exportación de cigarrillos - 200 unidades, o de puros - 50 unidades, o de tabaco - 500 g; bebidas alcohólicas - 0,95 l.
Si exportas animales o flores grandes, puede haber problemas en las aduanas (filipinas, rusas, coreanas) de los países que cruzas si no cuentas con los documentos de exportación adecuados.
Transporte: Llegar a Filipinas: posible por mar, pero mejor en avión. Vuelos internacionales Llega a Filipinas a 2 aeropuertos internacionales en Manila y Cebú. Las aerolíneas locales vuelan desde Manila y Cebú a casi todas las islas. En cada aeropuerto, las aerolíneas locales cobran una tarifa de unos 100 pesos por persona. El vuelo ideal (de South Korean Airlines) es Vladivostok – Seúl – Manila (o Cebú).
Al volar al extranjero desde Filipinas, la tarifa por persona es de 550 pesos.
Sólo existe una línea ferroviaria en el archipiélago, desde Manila hasta la ciudad de Naga, en la parte sur de la isla. Luzón, por tanto, uno de los principales modos de transporte del archipiélago son los autobuses.
Puedes alquilar un coche. Debe contactar con los administradores del hotel. Las agencias internacionales tienen oficinas en las ciudades más grandes.
El transporte local incluye los llamados jeepneys (en Rusia no hay nada parecido, es algo entre un autobús KAVZ ruso y un minibús japonés), taxis, PU-CABIN (taxis pequeños, algo así como una motocicleta con sidecar convertida en Cabina de 2 plazas), triciclos (también con cochecitos) y bicitaxis.
Taxi: la tarifa no es elevada. Es mejor llevar dinero pequeño y monedas, ya que los taxistas nunca dan cambio. Asegúrese de que el conductor entienda exactamente adónde quiere ir.
Electricidad: tensión de red 220 V, 60 Hz, en Baguio - 110 V (pero en algunos hoteles 220 V).
Comunicación: Si llama desde un hotel: para llamar a Rusia debe presionar el botón IDD en el teléfono, luego 007, el código de ciudad y el número del abonado que necesita. En algunos hoteles, en lugar del botón IDD, debe presionar el número 9 y solicitar una conversación a través del administrador del hotel. El costo de 1 minuto de conversación con Rusia es de 5,75 USD, además cada conexión, independientemente de si estás conectado o el suscriptor está ocupado, es de 90 pesos (casi 2 dólares). Pero si está de vacaciones en las ciudades, puede llamar mediante tarjetas o teléfonos públicos. Pero ten cuidado. Con tarjetas compradas, por ejemplo, en Cebú, es poco probable que puedas llamar a Baguio. El hecho es que en Filipinas hay varias compañías telefónicas, cada una de las cuales sirve de manera monopólica a una isla en particular utilizando sus propias tarjetas y con sus propios teléfonos públicos.
Las comunicaciones móviles (NTK, MTS) con Vladivostok o Moscú se realizan sin problemas, pero son caras.
Playas: Longitud línea costera siete mil Islas tropicales Suma 35.000 kilómetros y aquí en Filipinas las playas son verdaderamente las mejores del mundo. Temperatura del agua aquí todo el año de 26 a 28 grados centígrados. El color del mar cambia del azul intenso al verde esmeralda, y luego al turquesa y al azul completamente transparente. Semejante arena blanca No encontrarás nada parecido a las playas filipinas en ningún otro lugar del mundo. Las islas pueden ser diferentes: puede ser un clásico “paraíso en la tierra”: mar, sol, cielo, palmeras y arena, o puede ser una “laguna lineal protegida por rocas calizas... Es fácil encontrar una isla completamente deshabitada aquí (por 2000-2500 pesos locales, un barquero privado lo llevará a dicha isla y de regreso), que será suyo durante todo el día: podrá nadar, nadar y tomar el sol, y nadie lo molestará. playa, el sol está en su cenit: ¡aquí están, Filipinas, tu paraíso tropical!
Hoteles. Los hoteles cumplen con los estándares internacionales.
Por ejemplo, 2 Número local El hotel Astor de 4* de gran altura en el centro de Manila consta de una gran habitación, un pasillo, un vestidor y un baño (inodoro y bañera). La habitación cuenta con cama matrimonial, TV por cable, heladera con frigobar, secador de pelo, aire acondicionado, caja de seguridad, teléfono. Servicios de lavandería, restaurante, bar, masajes, peluquería, manicura, etc. El hotel está bien si te quedas allí poco tiempo, ya que no tiene piscina propia.
y uno de mejores hoteles En la ciudad de Baguio se considera el hotel Camp John Hay Manor (4*). El hotel fue construido durante un año y está situado en las afueras de Baguio, en un bosque de pinos intercalado con palmeras. Se están construyendo 2 edificios hoteleros más. El hotel es muy apreciado por los extranjeros, especialmente los europeos, ya que hay muchos campos de golf alrededor del hotel. El hotel tiene 4 plantas. Tiene 177 habitaciones, incluidas 114 habitaciones Superior (nosotros vivimos en una de ellas), 11 habitaciones de lujo, habitaciones más pequeñas y 1 habitación presidencial independiente. El hotel dispone de varias cabañas de 2 plantas.
Nuestro. La habitación doble constaba de un gran pasillo, un baño (inodoro y ducha), una pequeña habitación para aplicar “pintura de guerra” a una mujer antes de salir a la “sociedad” (mesa, tocador, secador de pelo, tus cosméticos), un armario. con caja fuerte, en el pasillo hay una pequeña cocina (con hervidor eléctrico, alacenas, frigorífico con minibar), un dormitorio (cama doble, mesitas de noche, escritorio, sillas, TV, teléfono, ventilador de techo), un pequeño balcón en el que hay una mesa, 2 sillas y una sombrilla. Los clientes disponen de lavandería, restaurante y taxi del hotel, se puede alquilar un coche directamente en la administración del hotel, tanto un coche como un jeep. En el hotel nos encontramos con el propietario de un minibús llamado Teddy, que trabaja bajo contrato con el hotel. Era el único conductor que entendía bien nuestra mezcla de inglés y ruso. Él, por sólo 200 pesos adicionales por día (menos de 4 dólares estadounidenses), realizó excursiones por la ciudad de Baguio y sus suburbios. Alquilar un auto con conductor en el hotel cuesta 200 pesos la hora.
Así, una excursión de 4 horas en un minibús japonés de 12 plazas por la ciudad de Baguio, con Teddy como conductor y guía, te costará 1.000 pesos (menos de 20 dólares), mientras que la misma excursión a través de una empresa de turismo cuesta 50 dólares para 2 personas. Teddy también es valioso porque durante nuestra búsqueda de curanderos, sugirió qué curandero cura y quién es simplemente un charlatán, cómo distinguir a un charlatán de un verdadero "curandero". Tengo la dirección de Teddy, incluido su correo electrónico. La comida en el restaurante es un poco cara, pero si quieres ahorrar dinero, a 100 metros del hotel hay una pequeña zona comercial, los llamados “Commisariati”, donde se puede disfrutar de un almuerzo o cena de lujo (con un par de botellas). de cerveza) para 2 te costará entre 600 y 700 pesos. Comprobamos que en el restaurante del hotel un almuerzo así cuesta casi 2.000 pesos. Por cierto, el restaurante del hotel está abierto de 6:00 a 2:00 horas.
El hotel tiene su propio patio con un pequeño parque, fuentes y esculturas. Un inconveniente. No hay mar ni piscinas en la ciudad de Baguio. Se trata de una zona de recreo a gran altitud, a casi 3 mil metros sobre el nivel del mar y, desde el punto de vista de los filipinos, hace mucho frío aquí.
Tienes que venir a la ciudad de Baguio para recibir tratamiento de un curandero y jugar golf, que es lo que hacen muchos extranjeros.

Otro hotel que visitamos fue el Maribago Bluewater Beach Resort 4*, situado en la isla de Mactán, a 20 minutos en coche de aeropuerto Internacional"Cebú". La armonía de un hotel de lujo, estilizado como un pueblo filipino. El hotel está rodeado por un jardín tropical.
El hotel dispone de: 76 bungalows (de los cuales: 40 Dobles con baño, 8 Twin con baño, 8 Suite con baño). La mayoría de las habitaciones están ubicadas en edificios de 2 pisos, cada edificio tiene 4 habitaciones, 2 habitaciones en el 1er piso y 2 en el segundo. Las habitaciones son algo más pequeñas. Habitación grande sin pasillo, 2 camas de matrimonio, más una cama individual, más un sillón-cama, es decir. Esta habitación tiene capacidad para una familia de 4 personas. La habitación cuenta con vestidor empotrado en la pared, escritorio, mesitas de noche y sillón. El baño se combina con una bañera y también hay una ducha. Cada habitación tiene una pequeña terraza con una mesa y 4 sillas. La terraza está protegida del sol por toldos y plantas. Las habitaciones disponen de: aire acondicionado, TV, TV vía satélite, teléfono directo, frigorífico, minibar, servicio de habitaciones, voltaje: 220 V, pero no hay caja fuerte ni secador de pelo.
Bares y restaurantes: ALLEGRO - restaurante abierto las 24 horas que sirve cocina local e internacional, SUNSET COVE - restaurante que sirve platos de mariscos (con vista al océano), PIER 7 - bar en la playa que sirve increíbles cócteles, POOLSIDE BAR - bebidas refrescantes.
Deportes y entretenimiento: 2 piscinas en forma de laguna con tobogán y una cascada, un gimnasio, masajes, canchas de tenis, un campo de tiro, un parque infantil y 12 pequeñas piscinas al aire libre de formas extrañas para peces exóticos, incluidos tiburones. Playa de más de 100 metros de largo, isla privada, buceo, esquí acuático ($50 por 1 hora), motocicleta ($50 por 1 hora), windsurf ($20 por el día), yate ($100 por 1 hora), pesca (cañas y carnada). $15 por día), alquiler de snorkel - $5 por día. Las piscinas se encuentran a 3-5 metros de las habitaciones. Algunas de las piscinas están al sol y otras a la sombra de las palmeras.
El hotel dispone de instalaciones para conferencias y banquetes: 4 salas de conferencias y banquetes. Todo se proporciona en los pasillos. equipo necesario. Además, servicios de peluquería, manicura, etc. Además: parking, tiendas, salón de belleza, campo de golf, niñera, alquiler de coches, servicio 24 horas.
Pero hay un problema con el mar, hay mar, pero, por regla general, solo se puede nadar en él de 15.00 a 6.00 de la mañana. Lo siento, marea baja. Y la laguna cerrada para nadar está llena de hierba y erizos de mar, para que al sumergirte en el mar mires tus pies.
Pero si quieres privacidad y una buena playa, paga a los propietarios locales de pequeños yates o embarcaciones y te llevarán durante todo el día por 2500 pesos a las islas remotas (el importe del transporte en ambas direcciones), también tienen equipo de buceo, cañas de pescar, cebos para pescar, pero todo esto es de pago.
Los precios en el restaurante son bastante altos. El almuerzo para 1 persona cuesta entre 50 y 60 dólares. Pero no te desesperes. A 150 metros de la puerta, hay un maravilloso restaurante grill Maribago donde un lujoso almuerzo para dos (que incluye postre, cerveza y fruta) cuesta solo $25. Las mesas del restaurante están situadas en el exterior, en cenadores cubiertos con hojas de palmera, refrescados por ventiladores, en la zona del restaurante hay muchas palmeras y flores. Lo sorprendente es que en este restaurante se sirven platos de verduras (tomates, pepinos y lechuga (aunque poco a poco, pero lo hacen). Nunca habíamos visto restaurantes así en Filipinas. Probablemente por eso los japoneses acuden en masa a este restaurante en multitudes, descuidando el restaurante del hotel.
¡Atención! Todos los puntos de venta en Filipinas son asiáticos, al estilo "chino". Es decir, es necesario llevar adaptadores de enchufes redondos a planos.
Flora y fauna. Aquí se encuentran alrededor de 10 mil especies de plantas, y el 60% de ellas crecen sólo en este archipiélago. Por todas partes hay palmerales, plátanos, bambúes y un mar de diversas flores que asombran la imaginación con su esplendor. El archipiélago alberga más de 1.000 especies de aves y animales, especialmente búfalos enanos salvajes, ciervos, ratones, cocodrilos y pitones.
Pero la naturaleza es especialmente diversa en la región montañosa de la Cordillera, en el norte de la isla filipina. Luzón, cerca de la ciudad de Baguio. Esto recuerda mucho a Primorie aquí en agosto-septiembre. Los pinos conviven con las palmeras y las vides. Las mujeres simplemente quedan fascinadas por la abundancia de diferentes colores. Es interesante que en la zona de Baguio, donde el clima es más fresco que en Manila, hay muchos cactus, mientras que en zonas con un clima más cálido solo hay unos pocos.
Delito. Como en todas partes. Hospedadores empresas de viajes Se recomienda que las mujeres mantengan sus bolsos más cerca del cuerpo y guarden los pasaportes y el dinero en los bolsillos del pecho o en las cajas fuertes de los hoteles. Por la noche, no lleves contigo grandes cantidades de dinero si caminas por zonas oscuras (y hay muchas).
Consejos. En hoteles y restaurantes, en aeropuertos, dondequiera que te ayuden, te esperan una propina, de 10 a 100 pesos. Así que lleva contigo tu pequeño cambio.
Básico Zonas turísticas en Filipinas es:
Manila, que es el centro administrativo, económico y cultural de un país bastante grande.
Baguio es una ciudad en la parte central. isla del Norte Luzón: clima templado, de media montaña, fresco.
Cebú es la isla central del país, ubicada en la Isla de Cebú. Cebú es la antigua capital de Filipinas.
Mactán es una isla ubicada justo enfrente de la ciudad de Cebú. Magallanes fue asesinado en Mactán.
Bohol es una isla cuya fama se debe a su paisaje único: colinas altas y frecuentes de un color extraño, por alguna razón llamado "chocolate" en las guías turísticas.
Mindoro – isla Grande al sur de Manila, con interesantes inmersiones, cuya perla se puede llamar excursiones organizadas fuera de temporada a Apo Reef, una reserva de arrecifes a 50 km de la costa con habitantes únicos.
San Fernando (y Bolinao) son centros de surf en el noroeste de Luzón, una alternativa a Bali en los meses de verano.
Surigao, un archipiélago, es el segundo centro del surf, en la parte centro-este del país.
Palawan es una isla grande pero escasamente poblada en la parte occidental del país. Con infraestructura de buceo desarrollada.
Las Islas Calamian son islas increíblemente hermosas al norte de Palawan y aparentemente albergan la mitad de las 7.000 islas declaradas del archipiélago filipino.
Mindanao es una gran isla en el sur del país, la capital es Davao, una ciudad muy joven.
Boracay es el centro del turismo de la región.
Además, la isla Camiguin es una variación más grande de Boracay y Pio Durán, un lugar favorecido por los grandes tiburones ballena.

Qué ver en Filipinas.

o. Luzón
(capital - Manila)
Excursiones:
Manila. Durante un recorrido por Manila visitará Intramuros, una antigua ciudad cercada con murallas de piedra: la amenaza de ataque obligó a los españoles a cercar Manila con murallas defensivas de una longitud total de 4,5 km, que aún no podían protegerlos de los piratas, la invasión. de los británicos en el siglo XVIII, los bombardeos japoneses y americanos. Los muros de la fortaleza fueron destruidos casi por completo, y recién en 1970 se llevó a cabo su restauración, así como el histórico Fuerte de Santiago. Ya verás Catedral, La Iglesia de San Agustín es la iglesia de piedra más antigua de Filipinas, construida en estilo barroco, que ha sufrido numerosos desastres naturales e invasiones extranjeras. También puedes visitar el zoológico, jardín Botánico, Centro Cultural y museos de Manila:
Museo de Santo Tomás: una colección de exhibiciones sobre historia natural y arqueología;
Museo Nacional- una de las reuniones más grandes de la isla. Cuenta con departamentos de antropología, botánica, geología, zoología y arte;
Museo Municipal: una colección de artículos para el hogar y arte de la tribu Igorot;
Museo Metropolitano Bellas Artes.
Cascadas de Pagsanján. Cascadas famosas, que caen desde una altura de 100 metros, se encuentran a 2 horas en coche de Manila. En estos lugares se rodaron las escenas finales de Apocalypse Now de Francis Ford Coppola. Para ver la cascada, navegarás 7 km río arriba en una canoa y verás una estampa que no podrás olvidar: el rugido del agua, las escarpadas paredes del cañón, las salpicaduras que brillan como diamantes...
Puede realizar excursiones al volcán Taal a través de la cordillera Tagaytay (a 45 minutos en coche desde Manila); al valle de Hiden, situado en el cráter volcán extinto a un nivel de 100 m por debajo del nivel del océano. Visita parque temático(mini Disneyland, entrada - $15).
ciudad de baguio
Si quieres recibir tratamiento de famosos curanderos filipinos, entonces estás en Baguio (ver artículo aparte)
En Baguio, te aconsejo que visites el museo, un antiguo pueblo filipino. Otras atracciones en Baguio son varios pequeños parques de flores, que no se encuentran en ningún otro lugar de Filipinas, y una fábrica de plata, con una tienda de platería. Diversos productos, tanto de plata sencilla como de piedras preciosas o perlas. Y los precios son casi 2 veces más bajos que en Rusia. Las mujeres, por regla general, pasan mucho tiempo explorando las dos últimas atracciones y comprando.
Otro atractivo de Baguio es el golf. Baguio tiene algunos de los mejores campos de golf.
La ciudad de Baguio no es sólo una zona de recreación, la ciudad de Baguio es la residencia de verano del presidente de Filipinas. Vive aquí de junio a agosto. El Presidente de Filipinas recibe en Baguio a casi todos los invitados ilustres.

o. Mindoro
Puerto Galera, ubicado en la parte norte de la isla de Mindoro, es uno de los más complejos turísticos populares Filipinas. Está a sólo 4 horas en autobús regular desde Manila y luego en barco hasta la isla. Magnífico playas arenosas alternar con pintorescas montañas y cuevas, lugares geniales para buceo y Deportes acuáticos, barato, pero hoteles confortables- esto es lo que atrae a un gran número de turistas aquí.

o. Corregidor
También puedes visitar este. isla histórica. Aquí se conservan las ruinas de una fortaleza de la Segunda Guerra Mundial.

o. Cebú
Isla de Cebú, en la que se encuentra la ciudad de Cebú - antigua capital Filipinas, atrae la atención de los turistas con una combinación historia rica países y magníficos complejos turísticos. En Cebú se conservan muchos monumentos, el principal de los cuales es el antiguo Fuerte San Pedro, así como la Cruz de Magallanes. Sirve como lugar de peregrinación y en el siglo pasado se construyó una capilla sobre él. Los creyentes están convencidos de que la cruz tiene propiedades curativas mágicas. También es interesante en Cebú el templo chino activo (Templo Taosit), ubicado en una colina muy pintoresca, en un barrio de moda llamado Beverly Hills. El viernes hasta las 11 podrás preguntar aquí al destino si tus deseos están destinados a hacerse realidad.
La pequeña isla coralina de Mactán, hogar de encantadores centros turísticos, está conectada a la isla principal por un puente. Aquí hay un monumento erigido en el lugar de la muerte de Magallanes. Además, hay muchos monumentos al líder Lapu-Lapu, en la batalla contra quien murió Magallanes.
Hay muchas tiendas pequeñas en Mactán que venden artículos elaborados con conchas y perlas.

o. Borácay
Boracay, una isla de arena blanca como la nieve y un océano de zafiro, es considerada una de las más... hermosas islas en el mundo. La longitud de la isla es de 7 km y el ancho es de 1 km. playa principal Costa oeste Se extiende a lo largo de 3,5 km, durante la marea baja su ancho alcanza los 50 m. A la isla de Boracay se puede llegar en avión turbohélice desde Manila. Los hoteles aquí son acogedoras cabañas ubicadas justo en el océano. Este es un paraíso para los amantes de las playas y los deportes acuáticos activos: snorkel, buceo, esquí acuático, windsurf, etc. Boracay está orgulloso de su arena, una de las mejores del mundo, y de su agua clara.
Es interesante visitar el bar Coco-Bango. Aquí, sumergiéndote en el exotismo asiático, podrás degustar los famosos cócteles Margarita, además de intentar beber quince “tragos” y recibir una camiseta como regalo del club.
y tu nombre quedará grabado en una placa de bronce junto a los nombres de los demás ganadores. Para los que les gusta bailar, hay una discoteca en la isla. Uno de los atractivos de la isla es un mercado donde se pueden comprar a bajo costo una variedad de artículos de verano, así como artesanías hechas de madera y conchas. Máscaras, figuritas y utensilios son muy originales y transmiten la singularidad de este país.

o. bohol
Esta pequeña isla es famosa por sus Colinas de Chocolate, un fenómeno natural único. Aquí viven los monos más pequeños del mundo. La isla cuenta con una gran cantidad de complejos turísticos donde se pueden practicar todo tipo de deportes acuáticos y es rica en mundo submarino.

o. Palawan
La isla de Palawan es la provincia más grande de Filipinas: 425 km de largo y entre 8,5 y 40 km de ancho. La mayor parte de la isla son montañas únicas, selvas impenetrables, bosques de manglares y cuevas naturales.
El litoral cuenta con maravillosas playas de arena blanca bañadas por aguas cristalinas y rodeadas de arrecifes de coral.
El río subterráneo más largo del mundo se encuentra en Palawan, en el Parque Nacional de Sant Pol.
Excursiones:
Visita panorámica de la ciudad de Puerto Princesa, minicrucero en islas deshabitadas en barco de motor, paseo en barco Rio subterraneo, Safari en jeep de 3 días a las cuevas de Tabon, etc.
Palawan es también uno de los paraísos para los buceadores. Una gran cantidad de barcos hundidos (de la Segunda Guerra Mundial en la zona de las islas de Coron, Busuanga, Calamian Isl. Group). Alrededor de la isla Dimakya se pueden observar aves y la vida salvaje de la isla.

o. Mindanao
La isla de Mindanao es la segunda isla más grande de Filipinas. El área de la ciudad de Davao es interesante por sus atracciones históricas, centros comerciales, casinos y hoteles. lo mas Montaña alta país, Apo, se encuentra en esta zona. Al pie del monte Apo se encuentra el Santuario del Águila. Está dedicado a la conservación del águila filipina en peligro de extinción. También es el hogar de animales salvajes, como los macacos, que actúan como exhibición y alimento para las águilas, por extraño que parezca. Las plantaciones de orquídeas merecen mucha atención. Las playas de arena negra cerca de Davao son muy exóticas. Se sienten más cómodos en la isla. Turistas musulmanes en Mindanao. La isla es bastante inquieta; hay muchos fanáticos religiosos, musulmanes, que cometen diversos actos terroristas contra los no musulmanes.
Excursiones:
Recorrido turístico por la ciudad de Davao con visita al centro comercial Aldevinco, un mercado de frutas exóticas y una granja de orquídeas.
Excursión a la Reserva del Águila, visita parque Nacional Apo.
Ciudad de Zamboanga - viaje a la isla St. Cruz (buceo).

o. Dipolog
En la isla Dipolog puedes hacer un recorrido por una plantación de plátanos donde podrás probar delicias de frutas.

Cocina nacional, bebidas: ver artículo aparte.

Entretenimiento. ver artículo separado

Curanderos. ver artículo separado

Para aquellos que quieran obtener información más completa sobre Filipinas, les puedo decir que existe una Guía Lonely Planet de Filipinas. y la mayor parte de la información que contiene es cierta. Además, existe una página web de esta editorial, donde podrás obtener información gratuita en inglés. En todas partes de Filipinas hay una gran cantidad de guías y mapas para turistas, que también contienen información sobre atracciones, hoteles, carreteras (todo en inglés o español).
Si necesita más información de una primera persona, comuníquese conmigo.

V. Koptiuk. Vladivostok – Manila – Baguio – Cebú – Vladivostok. Diciembre de 2004.

Características del nacional.
cocina filipina

Restaurantes.
En Filipinas, cerca de cada hotel o destino turístico, hay restaurantes cada diez metros, algunos a un precio de 3-4 dólares el buffet. Lo único que no recomendaría son aquellos restaurantes que sólo sirven... Residentes locales, por regla general, están bajo Aire libre o en pequeñas chozas y que son sospechosamente baratas.
Después de haber realizado experimentos en mi propio estómago, luego me puse un criterio único tanto para el almuerzo como para la cena: si no se mata la especie y el almuerzo es "caro" (más de 10 a 12 dólares (500 a 600 pesos), entonces el restaurante es decente. Me gustaron mucho los restaurantes donde los visitantes se sentaban en cenadores cubiertos de palmeras, había ventilador, sombra, aire fresco y la brisa del ventilador, o los restaurantes interiores con aire acondicionado.
Para aquellos a quienes les gusta beber bebidas alcohólicas fuertes, el jugo de calamansi es muy efectivo para la resaca: pequeñas limas silvestres extremadamente ácidas, un cuarto de vaso de este jugo se llena con Sprite, un par de cubitos de hielo; todo cuesta medio dólar, el efecto en los primeros segundos es tal que sientes que esa bebida puede editar los oblicuos. ¿Qué es el baluot y otros platos específicos?
La cocina filipina ha recibido influencias de españoles, estadounidenses y chinos, pero estos últimos se han esforzado especialmente en tomar el negocio de la restauración en sus propias manos. Los filipinos pobres no tuvieron más remedio que rehacer los platos chinos a su manera y, por supuesto, simplificarlos. Aquí encontrarás pizza, hamburguesas y pancit (fideos chinos).
Sin embargo, no hay que pensar que no existe la cocina filipina como tal. Existe y es muy diversa, de provincia en provincia. Cada provincia se especializa en algo diferente, y en la provincia vecina ya no se preparan estos platos.
Baluot es el plato más singular de Filipinas. No probarás el baluot en ningún lugar del mundo. Filipinas sin baluot no es Filipinas. Un vendedor de baluot pedalea una bicicleta por las calles y aúlla prolongadamente: “Baaaaluyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy”.
Entonces, el baluot es un huevo de pato cocido. Pero no un óvulo normal, sino un polluelo por nacer: un embrión o un embrión. Estos huevos se crían en incubadoras a una temperatura especial y en determinadas condiciones. Y luego el vendedor anda en bicicleta por las calles y bazares y vende baluot. Los filipinos están seguros de que este es el mejor afrodisíaco y aumenta la fuerza masculina en el amor. De lo contrario, ¿por qué los baluot sólo se venden a última hora de la noche?
También baluot - buena fuente proteína. No todo el mundo se atreve a probar el baluot. A los filipinos les gusta bromear con los extranjeros diciéndoles que no podrán comerlo, incitándolos así a probarlo. Los amantes de la cerveza suelen comprar baluot como refrigerio, y las proteínas y el alcohol son una mezcla bastante explosiva. Y, sin embargo, si decide probar el baluot, tenga cuidado si tiene presión arterial alta. Lo intenté una vez pero no pude terminarlo. En mi opinión, las ancas de rana en escabeche son más agradables.
¿Cómo es el baluot? Las imágenes dicen mejor que las palabras...

Además, en la calle puedes probar barbacoas, tortitas y plátanos fritos, espolvoreados con salsa dulce o fritos en una tortita. Pero quiero asegurarles una cosa: no se quedarán con hambre.

Además de la cocina china, japonesa y coreana, especialmente popular, hay restaurantes con cocina italiana, australiana, americana, alemana, inglesa, francesa, española, latina, india, tailandesa, griega, árabe, mexicana y judía. Si te esfuerzas, incluso puedes encontrar platos armenios en algunos restaurantes. Pero no existe la cocina rusa. En absoluto.
Los restaurantes filipinos suelen estar al aire libre. La mayoría de las veces se construyen con cenadores de madera o nipahat. Fuera de la ciudad - con una hermosa vista de un bosque tropical. Por lo general, las glorietas se cubren con una malla y se instalan ventiladores dentro de la glorieta para evitar que nuestros hermanos más pequeños en la comida, las moscas, entren volando. Los contornos de los cenadores están iluminados con iluminación eléctrica, lo que los hace lucir muy bonitos por la noche.

Saque con una cuchara, saque con un tenedor

Antes de describirte los platos filipinos, te contaré qué y cómo se come aquí. Empecemos por el hecho de que aquí no hay pan negro. Sólo el blanco se elabora con harina de arroz y rara vez con harina de trigo. Pero los vecinos prácticamente no comen pan. En su lugar, se sirve arroz blanco hervido, al que no se le añade nada, ni siquiera sal. Los restaurantes sirven arroz con ajo, especias y camarones. Pero todas estas son variaciones del arroz chino; los propios filipinos "no son suficientes" para agregar especias. El arroz se cocina en una olla arrocera. Se trata de un aparato muy útil en el que viertes arroz lavado, lo llenas de agua, pulsas un botón y… ¡listo! ¡El arroz se mantiene caliente y fresco en la olla arrocera hasta por 3 días! No hace falta calentar nada... Aquí también se venden patatas, y muy baratas. Pero no es tan popular como el arroz. En parte porque es necesario limpiarlo y a los filipinos no les gusta esforzarse.
Diversas carnes fritas y horneadas, como el cerdo, la ternera o el pollo, incluso a la parrilla, son tan fritas por los filipinos que parecen secas.
¡¡¡No hay ensaladas!!!. Más precisamente, no se encuentran en la cocina filipina. A veces sirven un tomate semiverde, cortado en rodajas y espolvoreado con vinagre (que a los filipinos les encanta especialmente) y una pequeña hoja de lechuga. Pero no se puede llamar ensalada, más bien un aperitivo... Más popular que el vinagre es la salsa de soja, que se sirve siempre y en todas partes. Aquellos. Si eres vegetariano, en Filipinas no tienes suerte: las verduras sólo se encuentran en las tiendas y con menos frecuencia en el mercado. Compra, lleva a tu habitación y come aparte. Eso es lo que hicimos nosotros y nos lo enseñaron los japoneses, para quienes es difícil sin verduras en Filipinas.
También es de destacar que aproximadamente. En Luzón, especialmente en la zona de Baguio, hay muchas fresas, incluso en diciembre, mientras que en otras islas hay pocas, son caras y sólo se venden en los supermercados.
Muchas frutas diferentes y otras frutas: cocos, mangos, aguacates, sandías, piñas, frutas filipinas específicas que recuerdan a una mezcla de pomelo y naranja, mandarinas, pero lo sorprendente es la ausencia casi total de naranjas a la venta.
Pero abundan los platos de pescado y marisco. Lo que sea. Sólo me gustaría advertirles que en Filipinas no existen platos tradicionales rusos elaborados con camarones, cangrejos o langosta. Estos platos no se hierven, sino que se fríen directamente en las cáscaras quitinosas, sin siquiera pelarlos. Los cangrejos son de tamaño pequeño, no verás el cangrejo real tradicional ni el cangrejo de las nieves en Filipinas. En mi opinión, los filipinos estropean los mariscos con este tipo de preparación. Es de destacar que los coreanos y japoneses en los restaurantes solo piden pescado o calamares, probablemente tampoco estén de acuerdo con esta preparación de cangrejo y camarones.

De postre sirven halo-halo (traducido significa "mixto" - ver foto), helado elaborado con una misteriosa verdura de color púrpura, ube con trozos de fruta, gelatina, frijoles y otros aditivos, relleno con dulce leche concentrada. Además, los pasteles de arroz son populares: es el mismo arroz, solo que muy cocido, formado en una torta plana, con la adición de especias. La bebida más popular es el agua y, por supuesto, la Coca-Cola. El agua se vende en galones y un galón de agua se coloca en un dispositivo eléctrico: un dispensador de agua fría y agua caliente.
No es costumbre beber té caliente, sino "té helado", té frío elaborado con polvo. También es popular el jugo de limón local recién exprimido, el kalamansi.
Se llevan a la mesa una cuchara y un tenedor. Normalmente, los filipinos comen utilizando estos dos utensilios al mismo tiempo. Parece un poco infantil, pero bastante divertido. Los filipinos no comen con palillos.

platos filipinos
Pero, básicamente, los platos filipinos no son picantes. Los propios filipinos dicen que tienen “lengua agria”. Al típico filipino le encanta probar algo nuevo (afortunadamente, casi todas las cocinas del mundo están aquí), pero nunca dirá no al mango verde con bagong, las bolas de pescado con vinagre y el baluot. Todo esto se vende en la calle y no se puede dejar de decir qué es y con qué se come.
Y ahora toca hablar de algunos platos filipinos:
Mango con bagong: el mango verde inmaduro se corta en trozos y se sirve con bagong. El bagong, a su vez, son camarones salados fermentados con un olor penetrante y específico. Dicen que sólo es difícil empezar y luego no dejarlo.
Las bolas de pescado (o calamares) se fríen en aceite, se ensartan en un palo de madera y se sirven con vinagre picante.
Las tortillas filipinas estaban geniales. Es entonces cuando se fríen las verduras picadas: pimientos dulces, tomates, cebollas y pepinos, luego se vierte con huevos revueltos con leche con el agregado de harina y pan, en una sartén no muy caliente se fríe (revolviendo) hasta que, finalmente , se espolvorea queso local salado rallado encima y luego se dobla la tortilla por la mitad, a la manera de nuestro cheburek.
Adobo - trozos de pollo

Si estás teniendo dificultades con tu turno zonas climáticas y viajes largos, consulte a su médico acerca de un tratamiento con medicamentos adaptógenos. El problema más común al que se enfrentan los turistas en Filipinas son las quemaduras solares y los golpes de calor. Algunos turistas pueden tener malestar estomacal durante un tiempo debido a alimentos y agua inusuales. Afortunadamente, los casos de viajeros que contraen enfermedades exóticas son bastante raros.

Sol

Realmente puede arruinar tus vacaciones. El sol tropical puede convertirte rápidamente en un bistec bien cocido. Hemos desarrollado reglas para lograr un hermoso bronceado que te ayudarán a evitar bronceado:

  • Prepárese para un hermoso bronceado en casa: una o dos semanas antes de su viaje, visite el solarium 3-4 veces.
  • Compre productos para protección o bronceado uniforme con un SPF de al menos 15, y para personas de piel clara, con un SPF de al menos 30. En cualquier caso, es una buena idea tener una loción o crema con un SPF de 30. -40 en tu arsenal (en caso de exposición prolongada al sol, así como para niños). Para mantener el bronceado y suavizar la piel necesitarás una crema hidratante, preferiblemente de la misma marca que los productos protectores.
  • No olvides aplicarte cremas protectoras antes de nadar o viajar a las islas (las buenas cremas son resistentes al agua, como indica el envase). Incluso si no puedes ver el sol debido a la neblina, eso no significa que no puedas quemarte con el sol. Todo lo contrario. Así que no bajes la guardia.
  • Intente tomar el sol por la mañana (antes de las 11 a. m.) o por la noche (después de las 3 p. m.); el resto del tiempo es mejor pasarlo a la sombra o en el interior (restaurante, tienda, spa).
  • Antes de acostarte después de la ducha, aplica en tu piel una crema hidratante para después del sol.

Para evitar un golpe de calor, trate de usar ropa de colores claros hecha de tejidos naturales (preferiblemente con mangas largas) y un sombrero. No olvides que en climas cálidos la necesidad de líquidos del cuerpo aumenta, por lo que bebe más agua y jugos (esto no aplica al alcohol, ya que también contribuye a la deshidratación). Cuando vayas a la jungla, no olvides llevar contigo una botella de agua. Con la sudoración intensa, el cuerpo comienza a carecer de sal. Si aparece fatiga, somnolencia o calambres, es necesario beber uno o dos vasos de agua ligeramente salada.

Infecciones intestinales

  • Si es posible, lave las frutas compradas con jabón y elija frutas con piel (plátanos, naranjas, mangos, papaya). Después del lavado, enjuague las frutas con agua embotellada en lugar de agua corriente.
  • No beba agua del grifo ni se cepille los dientes con agua del grifo o estancada. EN buenos hoteles Se proporciona agua potable diariamente junto con jabón y champú. Si no existe tal servicio, cuídese: en cualquier supermercado y gasolinera se vende agua potable en botellas de distintas capacidades. Agua potable buena calidad y económico.
  • Evite el hielo en bebidas que no estén hechas con agua embotellada o hervida (por regla general, se puede encontrar hielo no seguro en los vendedores ambulantes).

Si tiene diarrea, beba más agua de lo habitual (la norma diaria para este clima es de 3 litros al día), ya que en este caso se produce una gran pérdida de líquido, y coma alimentos sencillos, si es posible, familiares (o arroz al vapor). ). Para restaurar el cuerpo, el té negro o verde suave con una pequeña cantidad de azúcar es excelente, así como el jugo de coco tierno. Para detener rápidamente la diarrea, se recomienda tomar Imodium o 500 mg de ciprofloxacino (en caso de infección bacteriana). Si la diarrea o los vómitos persisten durante más de dos días (más de un día en niños), se debe consultar al médico.

Malaria y dengue

El riesgo de contraer estas enfermedades en Filipinas es mínimo, al menos en lugares turísticos Sin embargo, en la jungla no está de más tener cuidado. Ambas enfermedades son transmitidas por mosquitos. La mayor probabilidad de un “ataque de mosquitos” es temprano en la mañana, temprano en la tarde y en la noche; sin embargo, los mosquitos que transmiten el virus del dengue son más activos durante el día. Precauciones simples pueden protegerlo de enfermedades:

  • Cierre bien las ventanas y puertas por la noche.
  • Utilice repelentes (incluidos los locales a base de citronela y aceite de eucalipto) y encienda los fumigadores por la noche si se aloja en parques nacionales.
  • Cuando vayas a la selva, usa pantalones y camisa de manga larga.

Síntomas de la enfermedad: fiebre alta, dolor de cabeza, dolores musculares, vómitos y/o pérdida de apetito, erupción cutánea. Si se presentan estos síntomas, consulte a su médico inmediatamente. No te automediques: los especialistas locales saben más que tú sobre estas enfermedades.

Alergia

Si es propenso a las alergias, asegúrese de llevar consigo medicamentos que puedan aliviar rápidamente un ataque. Tenga cuidado con los alimentos desconocidos, especialmente las frutas y los mariscos. Si experimenta secreción nasal, hinchazón, dolor de garganta o sarpullido, debe tomar un antihistamínico.

Cinetosis

Mientras esté de vacaciones en Filipinas, probablemente tendrá que viajar por mar y por aire, por lo que le recomendamos llevar consigo medicamentos contra las náuseas. Estos incluyen gotas o tabletas homeopáticas Vertigoheel, tabletas Dramamine (dimenhidrinato) o Betaserc (betahistina). Estos remedios previenen el desarrollo de mareos, alivian el mareo, las náuseas y los mareos.

Sanguijuelas, serpientes e insectos.

La mejor forma de protegerse de este tipo de problemas son las botas altas y los calcetines, que conviene rociar también con repelente. Si la sanguijuela se pega, espolvoréala con sal o quémala con un cigarrillo y se caerá. Cubra el lugar de la picadura con cinta adhesiva para evitar una posible infección.

Las mordeduras de serpientes son raras. Las picaduras de arañas, ciempiés o avispas son desagradables y dolorosas, pero no mortales. En cualquier caso, hay que tener cuidado en la selva, y en caso de ataque de serpiente o picadura de insecto, acudir al hospital más cercano.

Botiquín de primeros auxilios para el viajero

Es mejor abastecerse de todo lo necesario que quedarse sin el medicamento necesario cuando de repente lo necesita. En este caso, te recomendamos llevar contigo:

  • botiquín personal de primeros auxilios (que incluye todos los medicamentos recetados para su uso en tiempo dado el médico tratante, o medicamentos necesarios para la exacerbación de enfermedades crónicas existentes),
  • adaptógeno para la adaptación a una nueva zona horaria y nueva condiciones climáticas(por ejemplo, tabletas homeopáticas Traumeel S, tintura de eleuterococo o melatonina),
  • tabletas para el mareo (para vuelos largos y viajes por mar): Vertigohel, Dramina o Betaserc; estos mismos medicamentos serán útiles al escalar montañas,
  • Imodium u otros medicamentos para la indigestión. Estos incluyen tanto enterosorbentes (carbón activado) como medicamentos probióticos o suplementos dietéticos.
  • antibiótico de amplio espectro,
  • anticonceptivos,
  • Ungüento Traumeel S para contusiones, cortes, esguinces,
  • Gel de Calendel C para picaduras de insectos y quemaduras solares. Para el mismo fin, puedes utilizar gel a base de aloe,
  • un antihistamínico en caso de una reacción alérgica (por ejemplo, Telfast o Zyrtec), por ejemplo debido a una gran cantidad de mariscos inusuales,
  • Toallitas o soluciones desinfectantes desechables con alcohol, pañuelos de papel,
  • esparadrapo,
  • repelente de insectos (es mejor comprarlo localmente),
  • productos de protección solar.

Otros medicamentos, si es necesario, se pueden comprar en farmacias locales de gran tamaño. centros comerciales o zonas turísticas.

Después de regresar

Si experimenta alguna molestia durante su viaje, le recomendamos que consulte a su médico a su regreso. En algunos casos (especialmente si viaja en invierno), después de regresar será apropiado tomar un tratamiento con inmunoestimulantes o medicamentos adaptógenos. Recomendamos Traumeel S o adaptógenos que contengan melatonina (por ejemplo, Melaxen). Consulte a su proveedor de atención médica para que le aconseje.

Seguro médico

A la hora de salir de viaje, no olvides contratar una póliza de seguro. Este seguro es económico (alrededor de 1 dólar por día y por persona), pero si surge algún problema de salud, le ahorrará mucho dinero y nervios. Al momento de comprar póliza de seguros Asegúrese de aclarar qué servicios médicos debe brindarle su seguro y cómo se pagan.

Además, te recomendamos contratar un seguro especial para buceadores (dicho seguro se emite por un período de un día a un año), incluso si no eres un buceador profesional, pero estás a punto de realizar tu primera inmersión. En caso de problemas, podrá llamar a cualquier hora del día por teléfono directo de Moscú y recibir asesoramiento de un fisiólogo (la póliza estándar para viajeros no ofrece este servicio), quien le hará preguntas específicas sobre su caso y organizar de forma experta la asistencia o el tratamiento. Si es necesario, lo derivarán al centro médico más cercano. institución o cámara de presión donde le brindarán ayuda gratis. La política también incluye evacuación y transporte. Si tienes un seguro para buceador, puedes llamar al operador antes del viaje y obtener un certificado sobre la disponibilidad y ubicación de los centros hiperbáricos, la necesidad de vacunación, etc. Una vez más, recomendamos contratar este tipo de seguro para los principiantes que puedan tener problemas de salud incluso durante una inmersión de prueba (por ejemplo, barotrauma del oído u otitis media).

Hay tantos rumores verdaderamente fantásticos sobre el tratamiento por parte de los curanderos filipinos que era casi imposible creer en la verdad de este fenómeno. Sin embargo, después de comunicarse con el terapeuta energético A. Grigoriev, quien visitó a los curanderos muchas veces y los invitó a nuestro país, todo empezó a encajar.

La curación espiritual por parte de un curandero es completamente diferente de cualquiera de los métodos tradicionales de intervención médica. El punto clave del tratamiento es la penetración prácticamente indolora del curandero en el cuerpo humano con las manos desnudas y la eliminación de la zona enferma (o sólo la saturación local de energía del órgano necesario). Después de la sesión de curación no queda ningún rastro de la operación en la piel. Debido a que el tratamiento de los curanderos filipinos contradice todas las leyes actualmente conocidas en el campo de la física, la biología y otras ciencias, investigadores serios consideran este tipo de actividad como un truco y una hipnosis colectiva, descartando pruebas claras y tratamientos sorprendentes. resultados. Lo bueno es que hoy en día finalmente se han inventado dispositivos especiales que son capaces de registrar energías sutiles que tienen un impacto grave en las personas. Resultados de investigaciones organizadas por investigadores. diferentes paises, nos dan motivos para informar con firmeza que el fenómeno de la curación energética realmente existe: dicho tratamiento no requiere el uso de analgésicos ni ninguna parafernalia quirúrgica estándar. El tiempo de curación dura hasta diez minutos. Además, ni antes ni después de la operación se toman medidas para desinfectar las manos del curandero y el área circundante. Durante el tratamiento, el paciente no siente molestias ni sensaciones desagradables. Y, como ya se mencionó, después de la intervención del curandero, no queda absolutamente ningún signo externo de esto en el cuerpo.

Grigoriev fue testigo de una gran cantidad de operaciones realizadas por curanderos filipinos, pero hablaremos en detalle solo de tres casos que lo sorprendieron más. Uno de ellos está relacionado con el tratamiento de los ojos, que se considera bastante difícil incluso entre la comunidad de curanderos. Un sanador que sabe cómo realizar tales operaciones goza de autoridad. Los investigadores observaron cómo un curandero realizaba un tratamiento de cataratas. Primero, colocaron al paciente en la camilla y el sanador generó un poderoso campo de energía durante un tiempo en el ojo enfermo de la persona. De repente sucedió movimiento rápido las manos del sanador a la cara de la persona que está siendo curada. Comenzó a mover el dedo dentro del ojo. “Observando al paciente”, dijo Grigoriev, “tenía la intención de encontrar por su parte al menos un atisbo de miedo, excitación o dolor, pero su rostro permaneció inmóvil y tranquilo, la operación realmente no causó ningún inconveniente. Pronto el sanador arrojó la película de cataratas en un frasco y se la dio a la persona ahora sana. Se sintió muy bien y recuperó la visión inmediatamente después del tratamiento”.

En otra ocasión, un hombre que padecía cálculos biliares se acostó sobre la mesa y el curandero rápidamente metió el dedo de su mano derecha en el interior del cuerpo, en algún lugar del hipocondrio derecho. Tan pronto como hizo esto, los espectadores no pudieron contener sus exclamaciones de asombro. Inmediatamente el sanador sacó una piedra del hombre. El punto de invasión del cuerpo del paciente parecía completamente intacto, sin cicatrices ni puntos visibles.

Por tercera vez, un curandero filipino trató a un paciente con cáncer. Era un empresario japonés que padecía cáncer intestinal. Intentó durante mucho tiempo curarse utilizando métodos tradicionales, incluida la quimioterapia, pero nada ayudó. En algún momento pensó en tratarse con un curandero. Lo trajeron aquí en camilla porque el paciente simplemente ya no podía moverse por sí solo. El trato resultó impresionante. Con un movimiento brusco, el sanador abrió el cuerpo del hombre y comenzó a trabajar en los intestinos completamente expuestos. Un par de minutos más tarde se eliminó el tumor canceroso. A continuación, se realizaron varias sesiones más para saturar de energía las zonas afectadas. Menos de tres semanas después, el japonés ya estaba de pie firmemente y sonriendo ampliamente.

Podemos decir con toda responsabilidad que este tipo de tratamiento sólo existe en Filipinas. Por otra parte, decir que se trata de un fenómeno específicamente filipino también es incorrecto. Curanderos similares se encontraron a mediados del siglo pasado en Brasil. Los periódicos hablaban del famoso médico José Arigo. La única diferencia es que para sus operaciones utilizaba un cuchillo sin filo, mientras que los curanderos filipinos lo hacen todo con ayuda de las manos. Es imposible no mencionar al médico suizo H. Naegeli, que participó en las primeras formas de tratamiento energético. Los curanderos indonesios también utilizaron técnicas similares, sin embargo, repito, sólo en Filipinas organizan sesiones de tratamiento verdaderamente de alto nivel y en grandes cantidades.

¿Por qué las personas dotadas de estas habilidades se encuentran predominantemente en Filipinas? “No sé por qué sucede esto, aunque tengo un par de hipótesis”, dice Grigoriev: “Empecemos por el hecho de que los filipinos se consideran hijos de la naturaleza y se comportan apropiadamente. Creen en su gigantesca fuerza. En la Edad Media, los indígenas de Filipinas creían firmemente en espíritus especiales de la naturaleza que habitaban bosques, montañas, lagos... Vivieron durante muchos años uno al lado del otro, por lo que la creencia en espíritus se convirtió en algo natural. . Las fuerzas de la naturaleza ayudaron a las personas, incluso en el tratamiento de enfermedades. Dicen que los filipinos pueden sentir la realidad y el espacio circundantes como un todo, y no a través de los cinco sentidos disponibles para la gente corriente.

Además, los filipinos creen firmemente que su país es parte del antiguo continente de Lemuria, que se hundió incluso antes de la llegada de la gran Atlántida, y la provincia filipina de Pangasinan era el corazón de la cultura lemuriana. Según esta hipótesis, las raíces de los filipinos se remontan a los antiguos lemurianos, quienes, a su vez, podían crear fácilmente energía psíquica y disponer de ella a su discreción.

Si crees que los curanderos filipinos logran sus habilidades con mucha facilidad, estás equivocado. El proceso para convertirse en sanador es muy largo y requiere mucho esfuerzo. Contiene tanto educación espiritual (sin la cual es imposible convertirse en sanador) como formación práctica especial. Los curanderos pueden entrenar durante varias décadas. Por supuesto, estas dificultades no pueden ignorarse”.

Ahora intentemos encontrar al menos alguna explicación lógica al fenómeno de los curanderos filipinos, basándonos en los últimos descubrimientos de los científicos. Es necesario analizar el tratamiento energético desde la perspectiva del mundo material y asumir la posibilidad de la presencia de otras capas de la realidad, dentro de cuyos límites se desarrollan las operaciones. De lo contrario, es imposible interpretar este fenómeno, así como creer en su realidad. Debemos estar de acuerdo, entre otras cosas, en que en realidad se trata de un fenómeno paranormal y un proceso físico antinatural. Creemos que los curanderos filipinos pueden realizar manipulaciones increíbles gracias a la fuerte concentración de energía etérica con sus manos. Sus dedos adquieren ciertas características, gracias a las cuales ingresan fácilmente al cuerpo humano. Lo más probable es que esta energía sea similar a la que los yoguis crean alrededor de sus propios cuerpos cuando caminan sobre llamas o brasas. Quizás así es como los mismos karatekas rompen enormes bloques de cemento con sus propias manos, creando un campo de energía a su alrededor. La concentración y la atención son de gran importancia aquí. Por ejemplo, si un curandero pierde repentinamente la compostura durante una operación (debido al ruido u otras distracciones), el resultado será muy desagradable. Sin embargo, también hay curanderos que pueden ignorar cualquier factor externo, manteniendo su condición incluso cuando hablan con el paciente.

El famoso investigador G. Sherman propuso una teoría extremadamente interesante sobre la naturaleza electromagnética de la curación filipina. Sherman cree que el curandero no disecciona el tejido celular durante el tratamiento, sino que separa los tejidos entre sí mediante el método de polarización. Luego se separarán los tejidos positivos de los negativos, los cuales son eliminados por el sanador. Después de esto, el tejido vuelve a su estado normal.

El científico alemán A. Stelter también cree que el fenómeno del tratamiento filipino se basa en la desmaterialización y la psicoquinesis. Él llama desmaterialización a llevar la materia a un estado fundamentalmente nuevo, que va más allá de los estados del mundo material conocidos por la ciencia moderna (sólido, líquido, etc.).

Pero lo más importante, sin duda, en el tratamiento son precisamente las manipulaciones del sanador con la energía sutil, que se propaga desde los dedos y el centro de la palma, abandonando el cuerpo material del paciente y eliminando las zonas enfermas. Últimos descubrimientos Los investigadores han demostrado que dicha energía tiene una capacidad de penetración mucho mayor que las ondas de radio. En una palabra, el método de tratamiento de los curanderos filipinos resuelve una gran cantidad de problemas. Es hora de que la medicina renuncie a los principios clásicos de tratamiento y acepte que la curación energética es mucho más eficaz.

noticias editadas Adela - 26-01-2012, 10:41